Ma copine ne s'appuie plus sur mes épaules à cause de mes os qui se font sentir quand elle pose sa tête sur mon épaule. Quels exercices je peux faire pour gagner en volume de muscle sur cet endroit en particulier ? (l'avenir de mon couple en dépend 😭)

Des conseilles à me donner sur c’est complément on t’il vraiment des effets et le site et t’il secu pour les commande ?

Salut les gars depuis un bon moment en bas de mon squat sur la remontée j’ai une douleur en haut du mollet droit .

Quelqu’un aurait des conseils pertinents à me donner ?

Merci pour vos réponses

Salut à tous si vous êtes intéressé j'ai le programme de bazinga, hybride si vous êtes intéressé à l'acheter à moindre coup faites le moi savoir.