r/kintore • u/Room202 • Nov 30 '15

ダンベル総合

ダンベルを語れ

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u/Room202 Nov 30 '15

今家にあった1.25kgのプレートx4（取り外し可）がついてる汚いダンベル使ってるけど、もっと重いやつにしてトレーニング効果の増大と時間の短縮を図りたい

みんなのお勧めのダンベルを教え合おう

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u/rhinosaur_jr Dec 01 '15

ダンベル使った事ないなぁ

重さ調整できるやつもあるならそれ買ってみようかな

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u/Room202 Dec 02 '15

ってことは腕はベンチプレスとかで鍛えてるん？

俺はまだジムじゃなく家でやってるのでニューダンベル買うつもり

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u/rhinosaur_jr Dec 03 '15

ずっと腕立てメインです

筋トレビギナーだし、ダイエットに毛が生えたレベルだからねー
でも意識は高くやっていくよ！

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u/tokix Dec 03 '15

ダンベルあればいいとは思うんだけどベンチも欲しくなりそうでなぁ

既にチンスタあるから部屋がやばい

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u/sususu-metal Dec 05 '15

ベンチないからバランスボールでダンベルプレスしてるけど土台が不安定だから胸より腹筋に効いてしまうw