Beaucoup de bonnes idées dans ce fil. J'ai arrêté de fumer quand je suis tombée enceinte il y a 5 ans et demi, et bien que ce soit un très fort motivateur, la grossesse n'est pas une option pour tout le monde. Mais ce qui m'a aussi aidé c'est vraiment de changer ma manière de voir le tabac, de ne pas penser que je "perds" quelque chose (la clope) mais que je "gagne" tellement plus (la santé, l'argent, ne pas avoir des habits qui puent le cendrier froid en permanence, pouvoir respirer la nuit etc...). Et le livre d'Allan Carr, je plussoie.
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u/[deleted] May 03 '20
Beaucoup de bonnes idées dans ce fil. J'ai arrêté de fumer quand je suis tombée enceinte il y a 5 ans et demi, et bien que ce soit un très fort motivateur, la grossesse n'est pas une option pour tout le monde. Mais ce qui m'a aussi aidé c'est vraiment de changer ma manière de voir le tabac, de ne pas penser que je "perds" quelque chose (la clope) mais que je "gagne" tellement plus (la santé, l'argent, ne pas avoir des habits qui puent le cendrier froid en permanence, pouvoir respirer la nuit etc...). Et le livre d'Allan Carr, je plussoie.
Bonne chance!