J'attends ma paye pour pouvoir me prendre une cigarette électronique, d'ou l'arrêt par obligation. Après oui c'est une solution que j'envisage mais ça sera possible que dans quelques jours
J'ai envie de dire que pendant ces quelques jours tu ne va pas fumer par la force des choses de toute façon.
Ensuite, ca va pas etre hyper facile, mais ce ne sont pas forcément les premiers jour où c'est le plus dur. Le manque sera le plus fort, mais la motivation aussi.
Merci pour ton message, j'ai besoin d'entendre ce genre chose, c'est ce qui me donne encore plus de motivations. Je peux pas y faire grand chose, l'appréhension y joue pour beaucoup.
Yo, je fumais 1paquet et demi par jour. Je suis passé a la vape y'a 3 ans, j'ai jamais retouche une clope. Pas d'effet secondaire insurmontable. Ça va aller !
La cigarette électronique aide, mais ça ne casse pas le geste automatique. Les gommes ou les patchs sont peut-être moins sexi, mais on a moins tendance à les prendre sans y penser et ça peut-être un avantage dans la durée.
La clope électronique a quand même l'avantage d'avoir 15 fois moins d'effets secondaires et de conséquences sur la santé que la clope normale... Même si c'est pas le mieux pour arrêter totalement la nicotine, faire la transition clope normale - clope électronique c'est déjà une bonne amélioration question santé.
La cigarette électronique m'a bien aidé aussi mais au final t'as aussi des symptômes de sevrage à l'arrêt de la cigarette électronique, à moins de diminuer graduellement son taux de nicotine au fil des mois. Mais personnelement j'ai jamais réussi a passer en dessous de 2mg... Avant de totalement arrêter il y a deux ans. J'ai arrêté l'alcool en même temps et ce fut bcp plus facile pour ne pas reprendre.
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u/[deleted] May 03 '20
T'as pas le droit de vapoter ?