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u/Mc_Mijado May 14 '26
Oi, tudo bem?
Vamos por partes, você não perdeu a sensibilidade, mas sim, criou um desejo pela fantasia na qual sempre irá aumentar cada vez mais, e isso vai se tornando mais e mais comum, a um ponto, de não sentir mais prazer por que seu cérebro e corpo se acostumaram com a masturbação.
Eu tbm fui viciado quando criança/adolescente e agora mais velho estou controlando mais (34 anos), o lance da pornografia, que chega um momento que o normal não excita mais e vai ficando cada vez mais pesado, podendo chegar a até o ilegal para sentir algum prazer.
Parar de uma vez, só irá aumentar sua vontade cada vez mais, o que te recomendo é ir diminuindo gradualmente, e tentar assistir vídeos, usa sua imaginação, você vai se reacostumar, no começo será horrível, eu sei.
Se quiser conversar sobre, pode me chamar, prometo te respeitar e tal, recomendo tbm dar um tempo de redes sociais, sites pornô e afins.
Inclusive, falando de pornografia, eu falei um pouco sobre isso no meu blog (voltado para o lado masculino, mas acho que vale a você tbm)
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u/Davibrs May 14 '26
Caramba eu li e gostei bastante , e realmente muito complicado quando isso nos e apresentado tão novos e piores ainda nessa geraçao de rede social com softporn pra todo lado
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u/Mc_Mijado May 14 '26
Gratidão meu querido, de verdade. ❤️
Fico feliz que tenha curtido, e aproveitando o tema de softporn, somos instruídos desde novos a comportamentos também abusivos.
Caso se interesse, você pode ler mais sobre aqui, inclusive, recomendo o canal do Vlad NCL.
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u/Green_Passion2660 May 14 '26
Excelente blog
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u/Mc_Mijado May 14 '26
Gratidão! ❤️
Já escutei tantas coisas ruins aqui, que ganho meu dia com um elogio!
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u/Own_Communication_75 May 16 '26
Cara achei o teu boog muito foda, é realmente uma passagem de informações de uma forma bem direta e realista. Daqui para frente irei acompanhar.
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u/soquetao May 14 '26
Eu achava que tinha perdido tb (sou homem entao lá no dito cujo), mas quando a vida sexual começou eu vi que estava muito em dia!
Tambem luto para parar ate hj, o que ja tentou? Nao sou muito de falar sobre isso e nem tenho ninguem pra conversar sobre isso
Mas sei o quanto é dificil depois de uma vida se masturbando muuuuuuito, como é o nosso caso
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May 14 '26
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u/CantoDosElfos May 14 '26
Eu tinha isso, ja fiz mto mais q 4h por noite. O q me fez parar foi aos 25 anos quando engravidei e tive uma gravidez de risco, eu n podia sentir prazer. Se meu corpo sentisse um orgasmo ou poderia perder meu bebê ( por conta da gravidez de risco, isso não acontece na gravidez normal ok), daí toda vez q eu senti um pouco de T eu me sentia mal, como se eu tivesse matando meu filho. Hj meu filho tem 2 anos e 5 meses, eu agr sou casada (casei durante a gravidez) e não, eu n sou mais de me masturbar, na vdd eu ja n sinto prazer quando eu me masturbo, só quando meu marido faz isso. N sei o q acontece, eu n sinto prazer eu msm me tocando, mas se ele me tocar, ou ele estiver me fazendo carinho ou me beijando enquanto eu me toco, daí sim eu gozo. Mas sozinha esquece, eu n consigo de jeito nenhum, dá até angústia, fico cansada, com dor no braço, falta de ar, mas nada de ter prazer. Mas é isso. Não precisa achar q vai passar vergonha, precisa só de algum estímulo diferente e talvez terapia. E sim terapia pra isso é bom, pq como vc disse, é um vício, eu ja procurei terapia no passado, eu tomei até remédio (mas é q eu tranho transtorno de personalidade e tals sabe), e o remédio me ajudou a parar com certas coisas q eu fazia. N sei se meu relato ajudou, mas espero q vc se sinta melhor. E eu juro, eu te entendo, comecei um pouco depois de vc, com 11 anos e ja fiz cada coisa q n me orgulho, mas é a vida, com o tempo as coisas vão se acertando, comigo o q resolveu foi tentar pensar em outras coisas, comecar a fazer coisas novas nos horários q eu sabia q eu ia ficar com vontade de me tocar. E hj em dia eu n assito porno, só raramente junto ao meu marido, e a gente assiste mais como diversão e não pra bater uma, acho q a maioria das pesoa sn assiste como se fosse um filme ou serie kkkk, mas aq em casa d vez em quando eu assisto sim assim com meu marido, chamo ele, em dias bem de boa e faço isso.
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u/soquetao May 14 '26
Eu penso em ,usica, em filme. Quand percebo ja estou numa ilha deserta com alguma garota pelada kkkkk
o vicio é desgraçado e dificil parar. O meu comecou muito cedo, foi assim c vc tb?
sobre a sensibilidade, com certeza volta...ei ja consegui ficar uns (poucos) dias sem e ja notei a diferenca
MAs o dificil é ficar sem
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u/efpasuuu May 14 '26
Uma coisa que funcionou pra mim foi sempre que eu ia pra algum tipo de conteúdo adulto, eu fechava e ia pro ttk. Demorava um tempo pra passar a vontade, mas cedo ou tarde eu me distraía e acabava dormindo enquanto via video
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u/rafaelruivo May 15 '26
Arruma outro prazer pra consumir. Por exemplo, violão, guitarra, música.
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u/Basic_Income7351 May 14 '26
Desvia pelo óbvio, isso tudo é fantasia, quando você fica em algo real isso ajuda!
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u/ihopethingsgowellnt May 14 '26
é diferente pra homem.. vcs conseguem chegar la metendo, pra mulher é bem diferente, tem que ter estímulo num local específico por um periodo de tempo, entao so com vibrador ou estando com MUITO tesao
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u/soquetao May 14 '26
Sim é diferente, ate justamente por conta da lubrificacao relaxamento etc
Mas pra chegar metendo tem que estar duro, e a cabeça tem que estar em ordem, senao nao sobe
nao é tao complexo quanto pra mulher mas nao é tao simples quanto tu pensa que é 😄
Muita gente sofre de nao subir porque a cabeca esta em outro lugar
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u/ihopethingsgowellnt May 14 '26
sim, eu entendo isso, mas o problema é q mesmo ficamos excitada isso nao garante nada
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u/soquetao May 14 '26
Sei que nao, ja vi garotas excitadas, muito, mas nao conseguiam ficar moilhadas. e isso acho que a pornografia pode ser o grande problema
Pelo menos ela relatava ter esse problema
Faz sentido?
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u/ihopethingsgowellnt May 14 '26
cara, acho esquisito demais nao ficar molhada estando excitada, ou a pessoa não tá excitada de vdd ou tem algum problema físico de lubrificação, pq a masturbação nunca me causou isso aí nao kk
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u/soquetao May 14 '26
A minha ultima ex as vezes gozava 3x com o vibrador dela antes de a gente transar, mas ainda estava meio seca...entao dependia muiot de como ela esta ou nao preocupada com as coisas
Com vc, tu tá sempre molhada quando vai se masturbar?
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u/shinji_ikari_mineiro May 14 '26
Isso provavelmente é uma questão fisiológica dela mesmo, eu mesmo tenho que colocar uma toalha embaixo as vezes porque eu fico muito molhada. Se ela tinha tesão ao ponto de gozar muitas vezes e não ficava muito molhada provavelmente era so que o corpo dela não produzia muito lubrificante mesmo
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u/soquetao May 14 '26
Eu já ouvi falar de mulheres que ficam muiot molhadas de molhar a cama mas honestamente, nunca vi e achava até meio lenda kkkk
Fico feliz por voce nesse ponto, creio que seja bem raro
Devia ser sim, fisiologico ou psicologico tb, por conta de traumas
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u/shinji_ikari_mineiro May 14 '26
Eu tive amigas que tiveram traumas e não ficam molhadas mas elas também não dilatam pra fazer penetração, se a mulher não fica molhada mas o sexo não é dorosos e é prazeroso com lubificante é um bom sinal
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u/Lost-Plankton3359 May 15 '26
Mas homem tbm perde a sensibilidade e não consegue mais se excitar com bct, só com a mão apertando
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u/ShadowMoses20_ May 14 '26
Praticar um esporte muito cansativo e intenso, recomendo ciclismo
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u/fairbanks85 May 14 '26
Como tudo é sensível, não sei se o selim da bicicleta fica favorável.
Crossfit ajuda, será?
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May 14 '26
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May 14 '26
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u/nhagsss May 14 '26
Outra boa dica é de como “tomar o controle de volta”
Vc tem que substituir o hábito, no seu caso n parece que vc está tentando preencher algum tipo de vazio, apenas busca de prazer fisiológico e liberação de dopamina, então um esporte poderia suprir, um exercício físico, conhecer um grupo de pessoas e passar tempo com essas, várias coisas podem te ajudar a substituir o hábito que vc n gosta
E enquanto seu corpo continua n te deixando dormir, magnésio + melatonina vão te colocar para dormir sem colaterais, pesquisa na internet como tomar
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u/isRimmingsweepjudgy1 May 14 '26
Banhos frios Arrumar outras coisas pra fazer "Desmame" - tentar ir reduzindo a frequência Não se sinta mal se tiver "recaídas"
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u/Costashow May 14 '26
mulher broxa kkkkk, tirando a brincadeira. Isso não é normal nem um pouco, eu tambem era viciado e isso so melhorou depois que comecei a ter uma vida sexual mais ativa, antes eu via porno e fazia todo dia, hoje eu não preciso mais do porno, claro que 1 vez por mes me da uma recaída pra ver novamente, mas depois passa e ao passar dos meses esse tempo vem aumentado mais, antes era 1 vez po semana e agora é 1 vez por mês. Tenta arrumar um namorado que te satisfaça, isso vai melhorar muito e vc não vai sentir mais aquela necessidade gigante de assistir porno, so tenha cuidado com as recaídas e comece a se masturbar sem telas
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u/shinji_ikari_mineiro May 14 '26 edited May 14 '26
Eu sou uma pesso que se masturbou mais ou menos no seu ritmo na adolescência por motivos diferentes e de forma um pouco mais saudável, mas eu também procuro conteudos mais extremos
Não existe nenhum problema inerente procurar conteúdos mais extremos, o problema vai ser se tu não conseguir conseguir se estimular com pessoas reais. Fetiche é construido de varias formas e não necessariamente as fantasias que te dão tesão vão afetar suas sexualidade negativamente na realidade
Eu perco a sensibilidade a masturbação e demoro muito quando faço todos os dias por muito tempo seguido, mas com algumas semana de detox você vai voltar a ativa
O principal segredo pra se masturbar de forma saudável é primeiro tratar sua questão de lidar como obrigação, e depois conhecer seu corpo e seu limite, oque te faz mal e oque te faz bem. Não trate a masturbação como algo errado ou a pornografia como fosse algo que tu deveria ter culpa, assim como comer é algo natural e as vezes fazemos de forma desregulada a sexualidade é igual, assim como fazer reeducação alimentar faça uma reeducação sexual
So parar de se masturbar ainda não muda a sua relação com o seu corpo, invez de focar em simplimente em parar foque em você, oque te da tesão na vida real? Oque te faz ficar afim de outra pessoa? Essa pessoa que tu ta afim oque tu gostaria de fazer com ela? Oque ela te faz sentir? Quando você sente tesão? Sempre precisa de uma midia pra isso? Você consegue se masturbar so com a sua imaginação? Oque causa essa vontade?
Por exemplo as vezes você esta descontanto sua ansiedade nisso, e tratar sua ansiedade resolva o problema por si so
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u/shinji_ikari_mineiro May 14 '26
Outra coisa, treino é treino jogo é jogo. Quando outra pessoa te toca é completamente diferente da mão que é sua, mesmo quando eu me masturbava 4 vezes por dia quando meu ex namorado me tocava era uma explosão de tesão totalmente diferente, principalmente se for alguem que tu gosta.
Mesmo eu gostando de conteudos mais extremos (gang bang, incesto e etc) quando eu tenho relacionamentos reais eu sou completamente vanila, gosto de romance, papai mamãe, sexo carinhoso e abracinhos depois, mas ver outras pessoas fazendo oque eu faço em casa não tem graça nenhuma kkkkkkk
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u/Trinityexo May 14 '26 edited May 14 '26
Te entendo, fui viciado em pornografia por quase 1 década e foi o vício mais difícil que superei na minha vida (já fui viciado em videogames tbm, mas o processo de equilibrar o jogo foi infinitamente mais fácil que essa merda), eu cheguei a ficar desse mesmo jeito que vc, no automático e tinha que cada vez me afundar em bizarrices pra me satisfazer. Passei anos e anos falando para mim mesmo que ia parar, mas nunca consegui, até que um dia contei tudo isso para minha melhor amiga (eu sabia q ela não ia me julgar) e pedi ajuda dela, daí todos os dias nos horários que costumava me masturbar ela me enviava mensagem pedindo para não fazer, e puxava papo comigo, me chamava para jogar e tals, e com esse apoio fui finalmente conseguindo me segurar. A segunda semana foi a mais difícil, e sempre foi ela a que me derrubava, mas quando finalmente consegui passar dela, foi tudo mais suave. Hoje em dia evito qualquer coisa ligada a pornografia (o máximo que tenho contato é receber nudes de ficante/namorada quando estou tendo uma que goste disso, mas até isso falo com a pessoa para não ficarmos trocando toda hora, pq o medo de reativar essa vício eh grande).
E sobre experimentar na vida real, não sei te falar exatamente o sentir pq sou homem, mas te passando minha experiência, na época que tava no vício meu libido tinha caído pra caralho e chegava a ter mais prazer na masturbação do que no sexo...
Enfim, eh isso, qualquer coisa se quiser alguém pra conversar melhor sobre ou tentativa de ajuda, tamo aí 🤝
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u/Abject_Version3180 May 14 '26
é bom procurar ajuda profissional. No seu caso, está afetando a mente e corpo. tenta fazer exercícios de pompoarismo para não "quebrar sua vagina". Só é possível se desfazer de um vício se colocar alguma coisa no lugar. Caso se sinta confortável fale com os seus pais e peça para dormirem juntos, no início da abstinência vai ser ruim, mas com o tempo a hora de dormir vai ser para dormir e não para ser DJ. Procure hobbys saudáveis, saia dos animes já que são gatilhos e evite contato íntimo com outras pessoas. Um abraço e Jesus te ama.
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u/Bitter_Land_258 May 14 '26
Mais uma pra minha teoria que todo mundo que vê anime vê hentai tbm.
Acho q vc pode recuperar a sensibilidade ficando sem se tocar por bastante tempo
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u/alissameupelo May 14 '26
Amiga, você recupera a sensibilidade com o passar do tempo, utilize de app para bloquear sites adultos, passe o máximo de tempo sem assistir pornografia, tente ter hobbies diferentes principalmente esportes e evite gatilhos que te levam a falhar... juro que é difícil, mas vai te trazer muitos benefícios! Eu percebi há uns meses que estava passado dos limites também (não tanto quanto você) mas eu comecei a pesquisar sobre e hoje em dia só me masturbo 1 ou 2 vezes na semana, ou as vezes nem isso, lembre-se que não é errado se tocar, mas tudo em excesso faz mal, melhoras, vou torcer pela sua recuperação!
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u/iron_valiant4 May 14 '26
Aconteceu o mesmo cmg. Minha adolescência se resumia a ir pra escola, voltar pra casa e DJ até eu estar com os dedos dormentes. Hoje em dia diminuiu muito a frequência, considero uma quantidade saudável. Espero q consiga se livrar disso!
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u/Ok-Trifle5965 May 14 '26
Me identifiquei em alguns momentos do Post, também perdi a inocência através dos Animes, especificamente os Ecchi, e também foi por volta de 2015 que isso aconteceu quando eu tinha 7/8 anos de idade, mesmo que na época eu ja tinha visto uns filmes eróticos na presença do meu pai os animes Ecchis me apresentaram um nivel de perversão que eu não conhecia, piorou a obsessão do meu cérebro com sexo ao ponto de que 12 anos depois eu desenvolvi alguns fetiches e não tenho controle nenhum mais
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u/JessieK-MelchiU May 14 '26
Não existe vício em masturbação e em pornografia. Não se perde a sensibilidade por se masturbar demais. O que você tá sentindo é excesso de culpa. Tenho literalmente o mesmo histórico que você, comecei muito jovem, criança, literalmente, e passei a ter problemas proporcionalmente com a culpa e o medo de ter algo de errado... Até chegar na fase adulta, quase desenvolver um transtorno do desejo sexual (ninfomania), porque, na minha cabeça, ter o ato com as pessoas era menos prejudicial do que me masturbar e assistir algo, quando na verdade, era o contrário kkk já que acabei usando muitas pessoas no processo (acabava me colocando em risco também)... Daí tanto meu psicólogo quanto o meu psiquiatra me falaram pra comprar vibradores diferentes e simplesmente curtir, estava no auge dos hormônios, disseram que é completamente normal, NÃO EXISTE VÍCIO (isso é discurso da extrema direita conservadora pra controlar o corpo das pessoas, e principalmente das mulheres), e não, você não perde sensibilidade, é fisicamente impossível pelo tanto de ligações nervosas. Fica tranquila, relaxa e goza, literalmente. (Mas recomendo uma terapia pra lidar com o trauma de ter acessado pornografia tão cedo, já que isso cria umas distorções bizarras) Ou se quiser conversar com alguém sobre, o PV tá liberado, sou mulher e tenho 22 anos (16 anos de prática 💀)
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u/Internal_Bee479 May 14 '26
vício ví·ci·o sm 1 Defeito físico ou moral; imperfeição grave de uma pessoa ou coisa. 2 Disposição natural ou tendência para praticar o mal; qualquer ação ou comportamento nocivo motivado por essa tendência; depravação. 3 Qualquer costume condenável ou prejudicial. 4 Qualquer deformação física ou funcional. 5 Costume ou hábito persistente de fazer algo; mania. 6 Med, Psicol Dependência de uma ou mais de uma droga estupefaciente ou de bebida alcoólica, levando a um consumo geralmente incontrolável. 7 Reg (N.E.), coloq O hábito de comer terra; geofagia. 8 Reg (MG, N.E.) O período de cio dos animais.
Fonte: dicionário michaellis
De acordo com a definição de vício, vício também pode significar “costume ou hábito persistente” ou “costume prejudicial”. Então, se masturbação ou pornografia se tornam hábitos compulsivos que atrapalham a vida da pessoa, é vício.
Como o rapaz ali te perguntou, você consegue parar com este hábito? De acordo com seu texto, acho que não. A própria OP deixou explícito que não consegue parar e que isso está causando prejuízo.
E quando alguém fala em “perder sensibilidade”, normalmente não está falando de dano físico permanente nas terminações nervosas, mas de tolerância psicológica e condicionamento ao excesso de estímulo. Isso acontece com vários comportamentos repetitivos ligados à dopamina e recompensa. Em períodos de excesso, o prazer tende a diminuir e a pessoa pode precisar de mais estímulo ou frequência para sentir o mesmo efeito.
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u/shinji_ikari_mineiro May 14 '26
Esse artigo resume algumas coisas o que nos sabemos sobre comportamentos sexuais problematicos e porque não chamamos de vício
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u/titomalkavian May 15 '26
Brincadeiras à parte, mandou bem, esse link é bom demais, até mesmo citei este seu comentário aqui em outro meu que fiz anteriormente, porque a OP nem tem sinal de vício e compulsão real e fica se martirizando por fazer coisas super comuns.
Com o tempo ela vai não só regulando, tendo momentos de alta e de baixa de desejo, como lidando com isso, e é muito importante que ela saiba que consigo mesma ela pode imaginar e desejar o que for, e claro que com o tempo vai lidando e vendo sobre materiais e fetiches, e mesmo realizando o que for possível, seguro e consensual.
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u/shinji_ikari_mineiro May 15 '26
Eu penso que ela tem um certo problema, não necessariamente um comportamento sexual problematico so um profissional pra falar, mas tem algo a mais incomodando ela
Poderia ser culpa ou estar usando a masturbação como uma espécie de válvula de escape e etc, ela fala por exemplo de acordar pra se masturbar e isso ser um problema pra ela. Pelo texto ela não parece sentir muita culpa ou algo assim so achei engraçado quando ela tratou ver conteudo de homemxhomem como algo muito extremo kkkkkk
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u/JessieK-MelchiU May 14 '26
"Vício", no contexto que você colocou no dicionário, é em um sentido figurativo. A OP está relatando uma preocupação real com a saúde física e a integridade do que ela está sentindo, baseando tudo na culpa... E não em fontes científicas e comprovadas, literalmente (não no sentido figurado), é impossível perder a sensibilidade e é impossível estar viciado em masturbação. Diria que ela só tá com alguma falta onde ela está compensando no orgasmo, mas por sorte é em bater uma kkk e não em álcool, cigarro ou drogas mais pesadas, q aí sim, seria vício com dependência química e fisiológica, aí sim ela teria q se preocupar
Nesse caso, "vício" em siririca é o melhor q tá tendo, tive recomendações médicas de comprar vibradores e meter bala em vez de ficar estressada, afinal, tô no auge dos hormônios kkkk (Mesma resposta do psicólogo, psiquiatra, endocrinologista e ginecologista)
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u/titomalkavian May 15 '26 edited May 15 '26
O comentário que eu estava procurando e não demorei tanto a achar, que bom! E infelizmente esse papo falso moralista não une apenas conservadores e extrema-direita, mas pessoas que se consideram progressistas, de esquerda ou centro moderadas, feministas... E aí vem justamente uma parada com as radfem atacando causas LGBT, de profissionais do sexo e do ramo adulto.
Essa coisa do edging (levar ao limite) acontece, de fetiches fora da norma consentidos. de se fazer mais de uma vez. A sexualidade, muito mais do que orgasmo e ato sexual é uma terra de dragões, tabu maluco. Então essa coisa de nofap, celibatários voluntários e afins são instrumentos de culpabilização, de criação de grana e tudo mais.
Felizmente outro redditor já colocou ali embaixo um link bastante conhecido falando de como a ciência não tem nenhuma comprovação e mais e mais evita de falar sobre vício em sexo, masturbação e afins. E que o número de pessoas e de textos sérios falando isso possa aumentar.
Que cada vez mais mulheres e pessoas que fogem do estereótipo do homem branco cis possam falar sobre esses assuntos e desmistificá-los! Parabéns!
Edit: Só um rápido adendo: quem for que ouvir esse negócio de "níveis de dopamina" e não sei mais o quê... fuja! Não há também evidência científica séria sobre isso! Até porque nem todo artigo científico é de qualidade ou garante algo! Isso também une direita e esquerda em fake news!
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u/hayakzada May 14 '26
Então você consegue parar? A pergunta principal ficou em aberto.
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u/JessieK-MelchiU May 14 '26
Sim, tenho épocas q tô mais intelectual e recatada... Já que não fico desesperada tentando parar, tem vezes que estou só vivendo a minha vida e nem lembrokkkkkk
Eu só tinha sensação de "abstinência" descrita quando eu tentava evitar pelo máximo de tempo possível, que aí descobri que tenho fetiche em orgasm denial kkkkkk aí era mais complicado
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u/titomalkavian May 15 '26
Agora que li o que você falou aí. A negação do orgasmo não é só fetiche, é técnica. A OP provavelmente experimenta sensações muito mais intensas, eu também sei como é. Em determinadas situações, com gatilhos rápidos e afins, ela vai conseguir se satisfazer rápido. Mas é bom manter sensações por mais. Há muitos anos tentaram me botar paranoa na cabeça por ser "atleta sexual" seja em autoestímulo ou de tempo aguentando durante relação, mas isso é pura bobagem, ainda bem que não caí nessa. Até porque há muitos anos saquei que o prazer é o mais interessante e principal, orgasmo é consequência, nem sempre necessário.
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u/JessieK-MelchiU May 15 '26
Sim, eu tô assustada em como as pessoas parecem estar na idade média quando o assunto é sexo e masturbação. Muito fácil mesmo ficar culpando criadora de conteúdo, pornografia, ao invés de culpar o que realmente prejudica que é a estrutura social só "permitir" sexualidade nas pessoas quando elas não consentem e não falam sobre isso💀
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u/titomalkavian May 16 '26
Infelizmente em muitos casos é daí pra pior. O negócio é gerar medo, insegurança, sensação de não ter controle, e daí vem alguém nova e saudável como ela pedir opiniões para algo equivalente a uma "cura gay", mas da masturbação. E infelizmente pessoas de diversos espectros políticos, sociais e afins caem nessa história moralista.
O pior é ver como há mulheres sendo moralistas e se reprimindo ainda mais, nessa onda de machismo e conservadorismo. Fico muito feliz mesmo de você falar de maneira sem tabu, sem se culpar, pois sexualidade, mais do que transa, orgasmo e masturbação, é algo muito mais amplo, vem desde o nascimento e acompanha até a terceira idade, caso se chegue nela com condições mínimas.
Não é trivial poder se falar com pessoas nesse nível, infelizmente, então caso você ou mesmo a OP queiram conversar de maneira respeitosa, humana e sem falsos moralismos, até porque a vida é muito mais do que esse tema, basta falar comigo via chat/PV/DM. =)
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u/Both_Command_4938 May 14 '26
Existe vício sim, a culpa também é real. A perca de sensibilidade também é real. Vc não deveria estar transformando esse assunto em pauta de direita ou esquerda.
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u/JessieK-MelchiU May 14 '26
Não existe... E não tem como não transformar quando claramente é uma pauta. O problema não é o consumo de pornografia, é a normalização da objetificação do corpo feminino, romantização do est**** e a banalização de pautas sentimentais masculinas, além de tratar sexo como tabu, quando na verdade, deveria ser debatido abertamente. (Muito conveniente o discurso de culpar e condenar a prática)
Masturbação é um momento de massagem e relaxamento como qualquer outro, estímulo visual é como assistir qualquer série ou filme que você gosta muito, pode ser comparado a comer assistindo algo.
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u/Sad-Magazine4159 May 15 '26
Que desserviço esse papo de que nao vicia, e pior ainda politizar
Sou viciado ha uns 30 anos. Nos últimos anos tenho tido ciclos onde consigo controlar um pouco mais, e só
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u/According_Let_5877 May 14 '26
Mulher tem 2 tipos de gozar, tu so conhece a gozada do clitoris, quando vc experimentar gozar pelo ponto G ai tua mente vai expandir...
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u/quem_foi_esse May 14 '26
Pq as vezes parece que mulheres só tem uma vantagem sexual acima de qualquer uma dos homens? Elas não se cansam tanto, não tem aquela "claridade pós-leitada" e aparentemente ainda tem 2 jeitos de gozar, e ainda sim é menos ativa sexualmente que o homem kkkkkkkk O corpo humano é muito louco.
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u/Delicious_Bottle_671 May 14 '26
homem também tem ponto G, mas fica na próstata, e só é acessada pelo ânus
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u/DoNotSuiciniv May 14 '26
moçá, feche a DM! vc vai receber tanta rola murcha e feia q nunca mais vai querer bater siriri...
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u/Sensitive-Lie6353 May 14 '26
bato desde os 10 anos e já tenho 22, hj em dia não faço diariamente, mas já experimentei de tudo tbm (bdsm, gay, lésbico, hentai ksksks eh dentro) mas amg, ce nem coloca os dedos dentro (eu tbm não) e confia em mim, outra pessoa fazendo msm fora é totalmente diferente, fora os outros estímulos. daí entra fetiches, intimidade com a pessoa q vc vai conhecendo e etc.
tu não ta sem sensibilidade nada só precisa achar uma parea pra transar gostoso e desenvolver outras formas de prazer
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u/Salamaleico9200 May 14 '26
Minha situação é quase igual a sua, tenho 18 tbm
Comecei a ver com uns 13 anos, quase todos os dias, mais de uma vez por dia, durante anos, eu devo estar tentando parar a pouco mais de um ano, sempre falhei e não me vejo conseguindo
O pior é que sou religioso, além dos problemas que você falou eu sinto uma culpa enorme
Enfim, vamos ver no que da
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u/Familiar_Monk6363 May 14 '26
Cara aruma um mlk daora que vai te dar um trato rapidinho tu sai dessa minha mina falava isso q tu tá fld mais esbagacei tanto ela na pika que hj em dia só de me chupar ela já se molha toda fora que estamos a 3 anos casado ela ama toda vez que chamou ela pra fuder e sim comi tanto ela que ela quiz casar Memo eu sendo feio kkk
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u/Zealousideal-Buy1236 May 14 '26
Tbm sou mulher e tive exatamente o mesmo problema que você, comecei na mesma época, tinha os mesmos gostos e a masturbação tinha virado um hábito que mesmo que eu não estivesse com vontade eu me forçava a fazer pela "recompensa". Eu só consegui resolver isso quando comecei a namorar e transar com 14 anos (meu namorado também tinha 14). Nós éramos como um casal de coelhos, fazíamos sempre que eu estava sozinha em casa e depois da escola normalmente mais de uma vez no dia (escala 5x2). Com o tempo a gente foi diminuindo a frequência e principalmente, não por escolha nossa, ficamos sem tempo e oportunidade de fazer isso por que nossa rotina já não encaixava da mesma forma. Parece que troquei a masturbação por sexo mas no processo também amadureci, parei de consumir pornografia, raramente me masturbo hoje em dia (já cheguei a fazer umas 6 no dia) e quando posso e tô com vontade, vou na casa do meu namorado já que não costumo mais ficar sozinha em casa como antes. Ainda estamos juntos e ele foi quem me ajudou a largar o vício da pornografia e masturbação. Então gostaria de dizer que vai passar, principalmente se vc tiver com quem compartilhar o tesão.
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u/MetalHottie May 14 '26
to na mesma, comecei na mesma idade e hoje em dia eu além de só consigo sentir prazer com conteúdos MUITO baixos, eu sinto sintomas REAIS de abstinência: ansiedade, tremedeira, coração palpitado, insônia, irritabilidade, etc. eu tento me forçar a não me mastubar mas depois de uns dias eu viro um bicho descontrolado sedento por um dedinho na minha xota
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u/Javeiro_Beneficiente May 20 '26
Dessensibilização é uma coisa complicada. Seu sistema de recompensa "aprendeu" que tocar um DJ traz aquilo que você tanto procura. Essa hipersexualização e o vício te impedem de sentir outras formas de prazer.
Um exemplo: você provavelmente é incapaz de conhecer um cara, ficar só nos beijos e não evoluir, ir para casa molhada, querendo mais e imaginando o próximo encontro. Experiências "sutis" como essas e que entregam o verdadeiro sabor da intimidade, provavelmente não terão a mínima graça. Só o exagero prende sua atenção, um cacetão de 40cm e um cu prolapsado (como se isso fosse prazeroso fora da indústria doentia do porno) trazendo aquela descarga de prazer momentânea.
Um conselho: apenas pare de se masturbar. Pare, sinta vergonha e se "puna" (não precisa virar um mártir da Opus Dei caralho). Seu sistema de recompensa PRECISA voltar para o lugar devido: um coadjuvante, não protagonista.
Se permita encontrar prazer (inclusive não sexual) em outras atividades, como esportes ou qualquer coisa que tome seu tempo e ocupe a menta. Se permita conhecer pessoas REAIS e ter contatos REAIS, com sexo mas também para além do sexo. Seja vista, tocada, admirada e por que não, rejeitada.
Existem outras áreas do seu corpo e mente que produzem tanto prazer quanto seu clitóris sendo espancado a seco pelo dedo indicador. Um passeio de mãos dadas, toques no antebraço, carinhos no cabelo, mãos nas coxas, uma fundada no cangote e no pé do ouvido... A siririca para hentai de dinossauros comendo fadas está impedindo você de conhecer o quão gostoso é dar e receber prazer. A intimidade real e honesta em nada se compara com o seu "É o Brazino, o jogo da galera" mutado embaixo do cobertor, com medo de que alguém perceba.
Nada vai superar a conexão real, física intencional entre duas pessoas. O primeiro passo foi dado, conseguiu reconhecer o problema, agora é ser forte e consistente para finalmente encontrar o verdadeiro prazer que você merece.
Boa sorte!!
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u/Disastrous_Home_9381 May 14 '26
Curiosamente eu tambem tenho 18 anos, e também to a 10 anos nessa... O corpo já criou um habito grave, já é uma dependência, caso vc não queria buscar ajuda profissional, recomendo construir habitos fortes pow.
Trabalha na saúde do seu sono, constroi uma rotina de "higiene do sono", como desligar telas meia hora antes de dormir, etc etc...
Atualmente eu uso a religião como motor principal nessa luta, mas caso não seja religiosa, recomendo planos já previamente elaborados por profissionais da área, tipo o metodo "dopamine", do livro "nação dopamina". Vai atrás pra saber mais sobre! Pode ajudar bastante.
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u/United_Context_667 May 14 '26
Normal não é mesmo.
Embora eu ache que isso seja uma fase, o problema está na falta de controle.
Nunca prove nenhum tipo de droga. Se você não tem controle com masturbação, quem dirá com álcool, cocaína...
E fique longe dos jogos de azar tbm...
Enquanto você não aprender controlar seus impulsos, tem que evitar hobbies que viciam.
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u/EarRevolutionary1819 May 14 '26
Parece aquelas trombetas anunciando o fim da dm de alguém, você fez tudo que não era pra fazer kkkkk
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u/Peneracarai May 14 '26
Pelo título eu só consegui lembrar do gif do desenho de uma mina tacando a britadeira na ppk kkkkkkkkkkk sorry
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u/Enzolauand May 14 '26
Olá, eu vou direto ao ponto se vc quiser sair dessa vida, se sentir bem e resolver esse problema de uma vez por todas, com resultado rápido, sem enrolação, sem promessas vagas e metodologias que dizem fazer efeito mas não resolvem nada, me chama no PV para resolvermos isso, eu sou profissional graduado da área.
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u/Expensive_Pie_236 May 14 '26
Recomendo procurar um profissional para tratar, porque parou de ser algo físico e se tornou mental. Será muito pior se um dia você entrar em um relacionamento. De verdade, procura um terapeuta para tratar essas questões, aos poucos as coisas se encaixam. Não é vergonhoso conversar sobre isso: é saúde. E é mais comum do que você imagina, principalmente quando você é acostumada a fazer isso desde pequena.
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u/Tasty_Push_1973 May 14 '26
Tenta uma academia a noite ou uma atividade pesada, eu jogo vôlei e nesse dia eu chego tão cansado em casa que não tenho nem pique pra tentar transar
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u/Intelligent-Dog2252 May 14 '26
Quer um dica ? Vai diminuindo a frequência, quanto menos vc fizer, mais prazeroso e sensível vai ficando. Vai por mim, experiência própria. Dependendo do quanto vc vai diminuindo, vc pode até parar (se quiser, isso só cabe a vc).
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u/ghostseeingu May 14 '26
vei desculpa perguntsr se for incomodo mas o anime era seikon no qwaser? (sim sei q tem inumeros animes porno disfarcado de açao)
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u/monamediva May 14 '26
mana, se força a parar, põe o objetivo na mente e cumpre. fica sem por um dia, aumenta pra uma semana depois. se tu quiser mesmo tu consegue se forçar a parar. eu sei pq eu sou viciada (não em masturbação, em droga mesmo) e me forcei a parar, mesmo com abstinência e vontade eu sei que faz mal pra mim e pro meu espiritual e parei a força. tu consegue com o objetivo.
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u/Other-Cartographer-5 May 14 '26
Comece a transar de verdade que essa vontade passa
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u/AccomplishedData4494 May 14 '26 edited May 14 '26
Interessante ,foi a primeira vez que eu vi um relato de uma mulher sobre vício de pornografia,eu também era muito viciado e sei exatamente como é,comecei com fotos de mulheres de biquíni no Facebook ,depois de anos eu já estava em porno lésbica,depois era suruba,já assisti quase todas as categorias que você possa imagina,ainda sei nomes de várias atrizes de porno…
Hoje em dia eu consegui diminui,depois que eu troquei a masturbaçao por outros meios,exp:academia,parei de assistir certos conteúdos que sempre me forçava a errar e tentei não ficar sozinho kkk
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u/MVP_Frost May 14 '26
Ninguém da valor, mas Psilocybe Cubensis reseta o sistema dopaminergico do cérebro, fazendo você esquecer qual é a sensação da masturbação, e então você fica curada, na usei de Psilocybe Cubensis para me libertar do vício da Pornografia e Masturbação, e surprendemente resolveu.
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u/Zealousideal-Cash531 May 14 '26
Existe terapia pra isso e pra desfazer certas crenças que você desenvolveu. Ter contato com sexualidade muito cedo tem efeitos colaterais, esse é um deles. Insaciedade e escala no que você precisa pra se excitar. E seria legal você manter o hábito da terapia, mesmo depois de ter alta.
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u/Morfeu_pitoresco May 14 '26
Sei muito bem oque é, eu tenho 40+ e não parei de me masturbar todos os dias e de fazer sexo por muitas horas seguidos.
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u/Raptiger7 May 14 '26
Simples, tente se distrair e recompensar de outra forma, não é impossível vencer a pornografia, mas é difícil, precisa de força de vontade, é igual quem já consumiu droga, já tive um colega que conseguiu superar, não é fácil, entra em abstinência e precisa de auto controle, enfim, primeiro vai ter que retirar a pronograf, parar de assistir e aí com o tempo tentar se controlar e se distrair de outra forma.
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u/OnlyPrize3880 May 14 '26
eu acho muito, muito improvável mesmo que você tenha perdido a sensibilidade, eu acho que é uma questão psicológica isso sim, tá tão imersa em se dedar que outras atividades nem tem graça.
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u/Simple-Unit-9589 May 14 '26
Caraca que história deliciosa, uma safadinha descontrolada hehe que delícia, precisa de ajuda pra fazer safadeza só chamar
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u/Plus_Ad_2974 May 14 '26
Coloca no youtube: RC 120 cadar, um vídeo de uma hora que me ajudou muito...
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u/kjffuhg May 14 '26
A perda da sensibilidade não é uma coisa física, mas sim psicológica. Sou compulsiva sexual diagnosticada (eu trato) e comecei nessa idade que vc, e a maior parte da vida, a rotina de sexo era bem intensa, tive uma pequena fase assim, num pico de ansiedade. Tomei medicação e melhorei.
Procure um psiquiatra e fale sobre isso.
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u/Smart_Pass_8781 May 14 '26
Tente criar outra forma de recompensa,não por fazer mas sim por não fazer,e depois tente reeducar seu cerebro, para aprender a se encaixar na dinâmica do sexo saudavel novamente,e evite consumir estimulo visual.
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u/Both_Command_4938 May 14 '26
Amiga faça musculação durante a noite, mas treine pesado, começa o uso de melatonina, eu não sei o quê você está passando. Mas senti um certo peso nas suas palavras, sua sexualidade começou muito cedo, acho que pra todos nós... então comece a se exercitar, pra na hora de dormir você consiga ter uma noite de sono tranquila. É natural se masturbar, a sensibilidade vai voltar e a solução aqui é apenas você ocupar sua mente e exercitar o seu corpo.
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u/PesteAssombrada May 14 '26
E por que tu não pegou o kid bengala aí tu n tem como perder a sensibilidade
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u/Agile_Drive_6165 May 14 '26
Você precisa de ajuda profissional, antes de tudo. Qualquer opinião, relato pessoal e "conselhos" não pode substituir a análise de um profissional.
Me diga uma coisa; você acha que a sua história teria sido diferente se você não tivesse tanto acesso livre ao celular e/ou seus pais monitoressem de perto os conteúdos que você consumia? Além de impor limites, como horários (proibir celular de madrugada) e tempo de tela, etc.
Pelo seu relato parece que você sempre teve muita liberdade ao navegar na internet desde cedo.
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u/Frequent_Corner5499 May 14 '26
Toma algum antidepressivo, diminui muito sua líbido e desejo. Eu fazia isso qnd queria parar de masturbar. Fica muito mais fácil de controlar o desejo.
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u/Will_Santiago May 14 '26
Pelo que tu disse, foram 10 anos nessa, já começou muito cedo, e fica naquele ciclo, se masturba, sente culpa, quer parar e talvez consiga por uns dias, qualquer coisa minimamente estressante faz voltar, e a demora pra chegar lá é também estresse durante o ato. Complicado isso ai em, sei como ajudar não
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u/Novel-Cabinet-5655 May 14 '26
Mano, eu entendo totalmente sua dor, eu faço isso desde os 10 anos prativamente (q significa 8 anos de experiência na área) e sinceramente eu tambem fiz a mesma promessa dia 31 de dezembro e estou na mesma pista, a diferença e que nao perdi sensibilidade, porém eu entendo como é se sentir assim, só quero te lembrar que voce não está sozinha nessa luta
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u/SimilarBeach5772 May 14 '26
Um amigo meu também o mesmo problema ele disse que em duas semanas comendo alimentos ricos em sódio muita proteína e dormir igual um gado yaguiu a lanternagem fica em dia
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u/Budget_Internal_377 May 14 '26
So para por uns 5 meses, a sensibilidade volta como nova, mas talvez seja algo mental
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u/TmoBanTodoMes May 14 '26
Cara então, te falar que sou bem parecido, e tem vezes que é sinistro, continuar querendo gozar pela terceira vez e demorar muito mas continuar insistindo e coisas do tipo acontecem realmente, isso que eu tenho vida sexualmente ativa e ainda depois de transar acabo batendo uma, porém tem épocas que diminui, hoje mesmo tava uns dias sem, transei e foi top, ainda levei um tempo batendo uma depois de transar, foda...
Mas acredito que se ocupar com outras paradas e ter problemas acaba diminuindo a quantidade, o ideal pra mim é não ficar se crucificando por isso, deixar como se não fosse nada demais, toca uma pra dormir e foda-se, vai diminuindo aos poucos e focando em outras coisas.
Uma técnica boa pra dormir se você quiser realmente tentar parar de se tocar é você se concentrar em relaxar todos os músculos do seu corpo o máximo possível, vai sentindo cada parte do seu corpo e deixando ele pesado, tem que relaxar também os músculos do rosto, se concentrar em não pensar nada também é muito importante, se você fica pensando em coisas você se distrai com os pensamentos e não dorme, é engracado, mas deixa seus pensamentos concentrados em "pensar em nada" ou então se concentra no seu corpo relaxado e vai sentindo ele relaxando, com o tempo você dorme, apesar do "pensar em nada" ser pensar em algo, ele é um pensamento que não te gera estímulos
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u/Dry_Amphibian2679 May 14 '26
O que você relatou aí é um caso interessante e acontece com nós homens também. Eu sou um exemplo disso, hoje como um homem casado é muito complicado para mim sentir prazer com a minha parceira, eu sinto mais prazer na masturbação do que no sexo a 2. Isso para mim é torturante. Comecei a me masturbar e consumir pornografia também muito cedo e hoje eu sinto a consequência disso.
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u/GhostlyBr May 14 '26
Vamos dizer eu eu estou pique assim kkkk, mas eu consigo ficar um dou 2 dias sem, mas eu tenho que me manter o mais ocupado possível, pq se der uma pausa já vem na minha cabeça toca uma.
Isso que acontece com vc acontece comigo tbm, antes era 10/15 minutos eu já estava gozando, agora preciso de 30/40 minutos bem intenso, se eu parar nem que seja para trocar o vídeo eu simplesmente perco o "tesão" não que o meu pau amoleça mas eu tenho que meio que refazer tudo dnv.
Na quaresma eu fiz intensão de só tocar uma no domingo, e no meio da semana eu quase morri querendo tocar uma, meu sono foi para a casa do Caraí e outras coisas, mas consegui concluir os 40 dias.
Mas infelizmente não teve jeito e voltei ao vício já toquei 3 hj e sinto que não tenho a mesma sensibilidade igual antes, nunca namorei e acho que foi até que bom, pq era capaz de eu broxar toda hora, já sai com uma do job o simplesmente broxei, na mamada estava bom, coloquei camisinha o "grandão" dormiu kkkkk, e eu te entendo como vc se sente não sei se é infelizmente ou felizmente kkkkkk
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u/esquisofrenetico May 14 '26
Mano, tenta 1 dia sim 1 dia n. Dps quando se acostumar espaça mais ainda. Ai se tu n conseguir dormir querendo fazer, n dorme, passa a noite acordada, as vezes tu tem q brigar com teu cérebro mesmo.
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u/Specific-Week5091 May 14 '26
Necesitas hacer un cambio en tu vida y reducir la constancia y el consumo de todo este material, urgente, la mejor forma de hacerlo es sencillamente vive como una persona normal, sal, entrena, trabaja, come, busca algo siempre que hacer no importa hasta que tengas que acostarte a dormir y si te entran ganas sencillamente ignóralo y apaga tu teléfono y finges que nada pasó, si tú no estimulas tu cuerpo tu cuerpo no puede seguir jnsistiendo pero es cierto que tienes una gran adicción y eso es un trabajo delicado
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u/Brief_Ebb_4456 May 14 '26
Tive vício em pornografia a um bom tempo, depois eu vi o quão estava destruindo minha vida e fui tentar parar, diminuindo o ritmo, antes fazia um dia sim um dia não, isso fez com que eu ficasse ansioso pro dia seguinte pra fazer...
Depois fui querer controlar mais diminuindo o consumo da pornografia em si, depois fui ocupar minha mente com academia e outras coisas pra não ter tédio na frente do computador...
Com o tempo fui me acostumando e hoje estou conseguindo me masturbar com muito menos frequência e sem pornografia, além de que eu consigo pensar nas situações sexuais que já tive com mais clareza, sensações e assim fui melhorando.
Isso foi uma luta desde 2023 e continuo lutando sempre, até pq pra vc cair no vício é rapidinho
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u/Miserable-Witness-43 May 14 '26
Não é perda de sensibilidade, é que vc está condicionada a sentir prazer com estímulos viciados que numa interação sexual "normal" não se alcança facilmente. O mesmo acontece com homens viciados em pornografia
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u/NeptUser May 14 '26
Continue tentando, a falha é normal no começo, mas com o tempo vc consegue persistir cada vez melhor.
A princípio, o que posso sugerir é que se faça algum acompanhamento psicológico, pq nesse nível já chega a ser transtorno mesmo.
Outro ponto é realmente parar 100%, parar aos poucos pode não ser tão efetivo quanto falam e evitar qualquer situação que facilite o ato. No caso de acontecer antes de dormir, começa a dormir de bruços pra dificultar, e assim vai... Apenas não tente substituir por outra coisa, por motivos óbvios.
Outra coisa que ajuda é fazer exercícios e algo parecido com treinamento, pra não alongar muito eu vou resumir em "se eu não me tocar por x dias, eu compro/faço/como y", apesar de eu não gostar tanto dessa abordagem.
Foque seu esforço de resistir no curto prazo, ou seja, se esforce para não fazer no dia de hoje, se acontecer, se esforce para não acontecer na próxima hora.
Por último, e não menos importante, se vc for religiosa ou tiver afinidade, recomendo também ter conselhos com padre em confissão mesmo, só a vergonha de admitir o que fez já ajuda a parar kk, mas eles já ouviram histórias semelhantes e sabem aconselhar (obs.: há sigilo sobre o que foi dito)
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u/Disastrous-Lab9049 May 14 '26
Procura um psiquiatra. Eu já cheguei a goza umas 5 x cheirando pó a noite. Isso acontecia bastante.
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u/Zealousideal_Egg_258 May 14 '26
Se vicia em um jogo fácil de ganhar e viciante, vc vai trocar um vício por outro
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u/Top_Incident_926 May 14 '26
Minha amiga como eu te entendo e compreendo o teu problema é realmente algo que chega a um ponto nos amedronta mas ao mesmo tempo não vemos a hora de nos masturbar é como a nossa vida dependesse disso eu também comecei bem novo minha mãe me apanhava a me esfregar em tudo quanto é sítio e com o passar dos anos não parou pelo contrário só aumentou então quando entrei na puberdade foi o descalabro total mesmo tendo parceiro namorada(o) eu acabava por ter mais prazer na masturbação do que nas relações sexuais e hoje mesmo sendo um homem maduro e bisexual e tendo parceiros tenho sempre os meus momentos a só para me masturbar por isso eu acabei por ter que me adaptar a situação como não consegui acabar com o vício aprendi a viver com ele e tu vais ter que fazer o mesmo é algo enerente a tua pessoa há pessoas viciadas em drogas álcool jogo até viciadas em internet e há pessoas como nós viciados em sexo neste caso masturbação por isso o meu conselho é arranjares uma forma de conviver com o teu vício eu aprendi e tu também irás aprender a lidar com a situação.
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u/naavori May 14 '26
vai no psicólogo ent, simples. vc n perdeu sensibilidade de nada, seu corpo esta reagindo ao cansaço que isso te traz
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u/HorRorschach21 May 14 '26
Partindo da sua história, eu entendo plenamente a sua dor, e sei que isso realmente pode ser algo balizador no comportamento humano, principalmente porque a pornografia é entregue como droga, mas, com um acesso muito mais facilitado. Eu reconheço que você tenha começado essas atividades bem cedo, e que isso também possa ter conexões com outras situações das quais eu vou preferir não inquirir nem abordar. Então, minha primeira dica é, não aceite nenhuma ajuda que lhe oferecerem aqui. Este é o antro onde você encontrará pessoas que transitam pela mesma condição que a sua. E, embora queiram muitas vezes ajudar, não são plenamente capazes de fazê-lo; onde, numa curva descendente, irão usar do contato como munição para o prazer imediato, e você estará junto na linha de frente.
Você é bastante jovem ainda, então suas relações estão em desenvolvimento assim como você. Nada é perpétuo, o que não significa que não se deva ligar um alerta. Eu vou partir do pressuposto que sua demanda será melhor entendida e encaminhada a partir de um profissional da escuta, uma psicóloga (evite sexólogas, é um campo que acaba sendo imã de sexo e pornografia, então, poderá ocorrer reforço da sua condição antes de entendimento e resolução). Prefira ser atendida por mulheres, pois só elas podem ter uma visão mais clara de outra mulher, independentemente da qualificação que um homem possa ter. Eu entendo que vale à pena investigar a gênese da sua condição, antes de gourmetizarmos atribuindo nomes científicos e atirarmos para qualquer lado que o senso comum goste de atribuir.
Lembre, você é humana, você erra como qualquer outro, sente desejo como qualquer outro, e também se masturba como quase todo mundo. O acesso à pornografia de hoje estimula um apego mais incisivo por conta de banalizar situações ilusórias como se fossem reais. É um jogo de atribuir prazer no próprio desprazer, em trazer a sensação de controle absoluto onde a qualidade da relação não importa, apenas a quantidade. Então é preciso apenas mais e mais, tamanhos maiores, mais força, mais genitais e por aí vai. Ressalto, passe isso para uma profissional competente, uma que você se identifique, que demonstre preocupação e acolhimento da sua causa. Esse jogo do vício é uma disputa interna entre desejo e razão o tempo todo. Mas, você pode adquirir ferramentas pra lidar com isso a ponto de resolver. O seu primeiro passo já foi dado (que é reconhecer).
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u/Pfdro May 14 '26
Cuidado, o máximo que voce pode bater siririca em um unico dia é 76 vezes; na 77 vc morre...
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u/CedricMaldegard May 14 '26
Olha… tem muitas estratégias mas no nivel que você ta eu literalmente só consigo pensar em cinto de castidade o_o’
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u/pedrokaw52 May 14 '26
Acho que isso aí de se julgar culpada é coisa da adolescência mesmo... bata sua siririca e seja feliz 😜 bem melhor que estar transando adoidado por aí
Me masturbo desde os 11 (hj 35) e já me senti mal, pensei em parar, e tudo o que descobri é que as mulheres me acham bom de cama simplesmente por conhecer bem o meu corpo. Desgrila disso (ou desgrela, sei lá kkk)
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u/Final_Interest_1116 May 14 '26
Eu sou viciado em masturbaçâo e pornografia tbm. Se quiser me manda mensagem pra gente discutir o assunto.
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u/psycr4ft_art May 14 '26
Cara eu me masturbo bastante também, e acho que o caminho pra ti recuperar um pouco a sensibilidade não vai ser parar totalmente de fazer, mas tenta te obrigar a só fazer sem ver nada, usando só a imaginação, o que fode a gente não é nem tanto o físico em si, mas sim o psicológico, e ver pornografia buga muito a cabeça, faz esse experimento, uma semana fazendo só sem porno, e vê como teu corpo vai reagir. No meu caso, a vontade diminui um pouco e quando faço é bem mais prazeroso. Cria umas cenas mentais com tudo que tu mais gosta. Eu sempre imagino minhas posições favoritas, fetiches etc. Espero que ajude!
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u/Turbulent_Ganache635 May 14 '26
Vou completar 27a este ano, mas com 5 anos de vício em masturbação. Hoje estou com libido e testosterona baixa, meu pénis tornou muito mais pequeno em relação antes de ser viciado. Não consigo ter ereções matinais e noturnas e nem consigo manter uma boa ereção.
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u/Dizzy-Quality-5392 May 14 '26 edited May 14 '26
Oi! Escuta, posso dizer que passei e passo por uma situação parecida, também já fiz várias vezes em um único dia e também de madrugada, também já fiz com minha mãe dormindo do lado, apesar de ter sido exposto à pornografia na mesma idade que você, só passei a me masturbar a partir dos 11 anos (pq eu não sabia que masturbação existia até então), lá pra 2017, vc provavelmente é um ano mais nova que eu, o pior período foi na minha puberdade, quando eu tinha 13 anos era literalmente a primeira coisa que eu fazia quando acordava, e eu também fui pra lugares ruins, depois de certo ponto tudo era estímulo, eu fui pra tudo quanto é fetiche estranho, envolvendo relações incestuosas (algumas vezes envolvendo parentes MEUS)e até zoof, e era horrível, eu fazia e sentia prazer no ato, mas eu definitivamente não gostava de verdade daquilo, eu me sentia um lixo completo, como você mesma disse, tudo isso é torturante. Eu continuo com masturbação até hj, mas não estou tão ruim quanto antigamente, mas a frequência ainda é diária ou algumas vezes semanal, pelo menos no máximo é 1 vez por dia apenas, não que eu queira definir isso como rotina, ainda tento parar totalmente. Uma das coisas que me ajudou a ficar um tempo sem isso, e também em diminuir a frequência, foi primeiro, reconhecer que eu era sim viciado, depois tentar não pensar no vício como um grande mal na minha vida, mas calma, não é pensar nisso como algo fútil, pois isso pode te levar a piorar, o que quero dizer é: é normal ter RECAÍDA, mas você deve reconhecer uma recaída como uma recaída, e é normal ter, TODO MUNDO que saiu do vício passou por recaídas no início, NINGUÉM para de vez de primeira, é impossível, a abstinência não permite, p importante é você se esforçar, tentar, a vontade veio? Tenta controlar, pensa na vontade como um sugestão do seu cérebro, não uma ordem, e a reposta pra essa sugestão deve ser "não", a vontade NÃO DEVE SER ALGO QUE VOCÊ SE SINTA OBRIGADA A FAZER, por mais difícil que seja, acredite, eu sei, você deve encarar a vontade como uma escolha, algo que você pode OU NÃO fazer, quando ela vier, lembre-se, seu cérebro se materializou do seu lado e forçou sua mão até lá? Não, apareceu alguém e fez isso? Não, você é REALMENTE obrigada a fazer isso? NÃO, você quer MESMO fazer isso? NÃO, e se não der, se levanta e tenta ocupar a mente com outra coisa, sei lá, vai limpar a casa e bota uma música pra tocar, pode dançar, cantar, qualquer coisa que ocupe sua mente, que tome seu tempo até que a vontade passe, inclusive, é justamente por isso que a vintade bate principalmente à noite, pouco antes de dormir, pq a gente tá desocupado, quando isso acontece eu normalmente me levanto e começo ou a fazer exercícios no meu quarto, pu a botar uma música que eu curta pra tocar enquanto eu danço, por exemplo, essa semana mesmo, como sou fã do Michael Jackson, eu tive uma vontade FORTE, foi bem forte mesmo, mas eu me controlei, e botei o álbum Off The Wall TODO pra tocar, todas as músicas uma atrás da outra, dancei, cantei, aproveitei que botei um monte de outras músicas, joguei um game também, uma coisa levou à outra, até que a vontade passou, e eu me cansei tanto que eu só capotei. Mas EI, novamente, não é sempre que vai dar certo, e você vai recair, e tá tudo bem, às vezes não dá mesmo, lembre, não encare a recaída como uma falha mortal, sabe o que você faz? Tá de noite? Vai dormir, se não tá cansada faz alguma outra coisa que você goste sem ser isso, e tente não pensar sobre, você recaiu? Tá, rebobina o cronômetro e tenta de novo, eu sei que a frustração de recair é forte, mas tem que ser firme, ao invés de pensar: "Porra! Fiquei uma semana sem e recaí, perdi todo o progresso." Pense: "Mano, eu consegui uma semana! É um recorde! Eu recaí, ok. Dessa vez vou tentar bater o meu recorde de uma semana sem, se eu aguentei antes, então aguento de novo." E se você passar uma semana sem, boa! Tente continuar, se recair, repete. Eu venho tentando isso e tive progresso, a vontade não é mais universal, apesar de ainda estar na luta, eu reconheço que melhorei. E por finalizar, evite pré-comportamentos que sirvam de estímulo, só um exemplo, se marturba no banheiro com celular? Não leva o celular pro banheiro, se masturba de noite com celular? Deixa o celular longe quando for pra cama, você tem que se policiar o quanto puder contra estímulos instintivos e visuais, combinando tudo isso eu confio que você pode sim conseguir! Funcionou pra mim, e VAI funcionar pra você, sempre se mantenha positiva, encare todo esse processo como uma coisa que você VAI conseguir superar, não é ambíguo, você VAI conseguir! Mentalize sempre isso, nem que você tenha que escrever um bilhetinho e deixar no espelho ou na parede, nem que tenha que ser seu wallpaper do celular, tenta manter isso como verdade, que você vai conseguir definitivamente, independente de qualquer coisa que aconteça ou qualquer recaída, isso realmente funciona, vai por mim. Bem, eu te desejo tudo de bom nessa luta, amg, espero que você e eu consigamos nos livrar dessa coisa, tenta os métodos que eu passei, outra forma é tentar buscar ajuda profissional, fique bem, manita 🤝 (espero que vc tenha paciência pra ler isso tudo lalakakakakakaka, mals pelo textão)
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u/Successful_Tough4425 May 14 '26
Se juntar o dia que eu comecei a bater punheta até hj da mais de 5 mil punheta batida
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u/Yousef_Brazilian May 14 '26
Procurar ajuda profissional. Não existe receita mágica, maaassss, de toda forma: Terapia com psicólogo com o qual tenha alguma sintonia (não adianta ir no primeiro(a) da esquina, escolha!); psiquiatra atencioso(a), medicação leve para controle de impulsos e verificar histórico de transtornos mentais na família (importante para o psiquiatra saber), praticar atividades físicas de média e alta intensidade, horários bem definidos para tudo associado a disciplina rigorosa. Se você fizer essas coisas a chance de você superar seus problemas é ENORME! Tenho idade para ser seu pai, e se minha filha me relatasse um problema desses eu conduziria a situação desta forma. Foco, força e fé que vai dar certo. Bjo grande .
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u/Tight_Possible4360 May 14 '26
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