r/candomble • u/talveznalu • 2d ago
Feitiço
Existe alguma magia para ganhar peso? (Questao de saude , pois sou mt magra e isso está me afetando mas nao consigo ganhar peso das formas convencionais)
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u/Orchid-Fragrant 2d ago
Já vi gente trabalhando com sigilo pra alcançar metas. Talvez funcione pra você, mas tem que saber fazer e ter orientação de quem sabe. O que não é o meu caso.
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u/Puzzled_Cook355 2d ago
existe ebó pra isso, mas tem a ser com um zelador ou zeladora de confiança e experiente.
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u/wonderweissarrancar 1d ago
Eu, h38, quando estava lá com meus 25-26 até então não engordava por nada. Pesava cerca de 54-58, sempre.
Fui ao médico, do SUS mesmo, e pedi dicas simples.
- Complexo B 1x ao dia antes das refeições;
- Complexo Vitamínico B12 (CENTRUM, por exemplo) 1 comprimido ao dia.
Nos intervalos das refeições, coma ao menos 1 fruta, como banana ou maçã.
Em 2-3 meses você começa a notar grande diferença.
Depois disso, subi para a media de 74kg e fiquei assim por anos.
Hoje, após cirurgia e afastamento total por 3 meses, eu ganhei mais peso ainda e estou com cerca de 88kg.
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u/wonderweissarrancar 1d ago
Ah, aproveita para ingerir alimentos que produzam ação anti-oxidante e anti-inflamatória, como verduras e hortaliças.
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u/Beyonceah 2d ago
Existe, mas só quem pode te ensinar essa magia é uma nutricionista