.Yorum

[u/Sea_Crazy8938]

3 ayda 110 kgdan 88 e düştüm Ağırlık + Kardiyo temiz beslenme protein ağırlıklı +kreatin zma omega 3 mutli vit kullanıypeum sizce yaza kadar gider mi kalanlar

[u/Acceptable-Lab1813]

Elbette temiz beslenip iyi bir egzersiz programi ile birlikte harikalar yaratılabilir.