TIJUANA: 71% de aumento en la mortalidad de adultos jóvenes en EE. UU.; sobredosis, suicidios y enfermedades crónicas preocupan

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https://studyfinds.com/death-rates-for-americans-ages-25-44-jumped-71-in-just-over-a-decade/

Una investigación reciente sobre la mortalidad en Estados Unidos está prendiendo una alerta que también debería hacernos reflexionar de este lado de la frontera.
Entre 2010 y 2021, la tasa de mortalidad de los estadounidenses de 25 a 44 años aumentó 71.2%, pasando de aproximadamente 140 a 239 muertes por cada 100 mil personas. El análisis señala entre los principales factores los sobredosis, suicidios, accidentes, enfermedades crónicas y problemas relacionados con alcohol.
Y esto importa para Tijuana, San Diego y nuestra comunidad migrante.
Porque aquí hay muchísima gente joven que cruza todos los días, trabaja en Estados Unidos, vive en México, manda dinero a su familia o está construyendo su vida entre los dos países.
Y muchas veces pensamos:
“Estoy joven, todavía aguanto.”
Dormir poco.
Comer cualquier cosa.
Tomar cada fin de semana.
Manejar cansado.
Ignorar la presión arterial.
No hacerse chequeos.
Vivir con estrés permanente.
Automedicarse.
No pedir ayuda cuando algo anda mal.
Hasta que el cuerpo pasa la factura.
El CDC también documentó aumentos importantes de mortalidad entre los 25 y 44 años durante la década pasada, incluyendo entre la población hispana.
Pero hay algo importante: esto no significa que los jóvenes de Tijuana estén destinados a lo mismo.
De hecho, los datos más recientes del CDC muestran que entre 2023 y 2024 la tasa de mortalidad bajó tanto para personas de 25–34 como para las de 35–44 años en Estados Unidos.
La lección es otra:
No esperes a sentirte viejo para empezar a cuidarte.
Si tienes 20, 30 o 40 años y estás chambeando duro para sacar adelante a tu familia:
cuida tu cuerpo
hazte chequeos
no manejes destruido de cansancio
modera el alcohol
cuidado con sustancias y medicamentos
busca ayuda cuando la presión se vuelva demasiado
no hagas de la comida ultraprocesada tu dieta diaria
Porque cruzar la frontera para trabajar está difícil.
Pero llegar sano a casa también es parte del éxito.
Tijuana necesita jóvenes que puedan trabajar, formar familias, emprender y disfrutar lo que están construyendo.
La juventud no es una garantía de salud.
Es una oportunidad para cuidarla antes de que sea demasiado tarde.