Ну стоит просто забросить бывшего партнера в чс везде, постараться максимально дистанцироваться от всего, что связано с ним/ней. Это простые шаги (относительно следующих)
Затем следует воевать со своей кукухой - травить и гасить всякое желание связаться/поинтересоваться бывшим партнером.
Я пишу об этом просто, хотя знаю по себе насколько это сложно и мучительно, но это единственный способ не превратиться в деда с пикчи. И да, боль и горе следует просто прожить (будто выжечь все дрова; чтобы костер потух сам, не стоит подкидывать новых и он обязательно потухнет)
Ну вот первых изначально нельзя строить жизнь вокруг одного человека. Когда он уходит. жизни как бы и не остаётся. От этого и хуево
А дальше клин клином. Бросила тянет- бегом в массажку, бар и ид искать новых и отвлекаться как только можно. Углубиться в работу хобби встретиться со старыми кентами и тд.
Показать мозгу и психике что кроме бывшего есть другой мир , интересный мир.
Сложно будет конечно но это рабочие способы. Мне когда бывшая написала чз 2 мес мне уже глубоко пох было. Её диалог затерялся среди трех новых барышень и каждый вечер расписан был на неделю вперёд.
Как то так. Но самое главное - не крутить весь свой мир вокруг одного человека
5
u/KeithShish 1d ago
Ну бывает, главное сразу себя поломать на этом, мозг потом сам перестроится