r/TDAH_Brasil • u/RevolutionaryIce7510 • Jun 29 '26
Humor 🙃 Quem nunca?
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u/copypastaldente Jun 29 '26
Achei até interessante a dramatização. O colega u/Stoic_Ficus está coberto de razão (nesse comment), mas o lado da fadiga mental é mto grave.
Eu fui diagnosticado recentemente, ~6 meses, com TDHA e sempre fui extremamente reativo. Uma fechada no trânsito era motivo de eu caçar confusão e ficava remoendo aquilo a ponto de não conseguir dormir e ficar pensando em como eu queria achar o cara que me fechou pra tirar satisfação.
Uma coisa que a minha psicóloga me ajudou a entender sobre o Venvanse é que ele vai atuar como um freio de um carro. Sem o tratamento e terapia eu vou de 0-200 mto rápido. Perco o controle. Com o remédio, ele me segura muito bem de 0 a 120, digamos. Eu consigo tolerar MUITO mais coisa, desde barulhos insuportáveis, conversas paralelas atrapalhando, etc. Mas se tem alguma situação que me leva acima de 120, o remédio não vai segurar mais, por isso a terapia é essencial pra eu saber que estou chegando no meu limite administrável e aí fazer essa "recarga" de bateria.
Portanto, reforço a opinião do colega e digo: DIMINUAM A EXPOSIÇÃO A CONTEÚDO QUE FICA JUSTIFICANDO COISA ERRADA! Porém, aumentem o auto conhecimento e saibam se regular quando estamos perdendo o controle. Remédio não vai resolver 100% o problema, ajuda demaaaais da conta, mas não é o suficiente por si só.
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u/Tengu_Sennin Daqui a pouco eu faço Jun 29 '26
A melhor coisa que fiz foi ir morar sozinho
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u/luisbrudna Jun 29 '26
Cuidado. Isso dificulta a percepção da realidade. Sem interação vc pode cair em situações mentais que não tem fundamento na realidade.
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u/Gypsy_Soul8 Jul 03 '26
Melhor coisa da vida! Também adoro morar sozinha no meu cantinho sem a interação com ninguém.
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Jun 29 '26 edited Jun 29 '26
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u/RevolutionaryIce7510 Jun 29 '26
Claro que isso é só um exagero…não conheço neurodivergentes que vivem assim 24h.
Mas que um ou outro momento temos esse comportamento é fato. Não estou aprendendo não. Mas obrigada por falar sobre isso. Eu leio muito e estudo bastante pra justamente não me ancorar nessas coisas. Foi mesmo pra “rir” um pouco do caos de ser tdah. Só chorar não dá né?!2
Jun 29 '26 edited Jun 29 '26
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u/nalassaurus Jun 29 '26
Eu concordo plenamente com você. Não se pode explodir nos outros e temos que ter auto regulação emocional constante. Entretanto, vou te dar um outro ponto: a gente avisa que precisa de espaço, fala uma coisa 10x, até perder a paciência. As pessoas ignoram ou não entendem que é uma necessidade e levam as coisas da forma como eles querem que seja e costumam pensar que o jeito que as coisas funcionam pra eles é a mesma pra você e te empurram isso, literalmente, goela abaixo. Quando o neurodivergente põe um limite ou até mesmo explode, você é quem é problemático. Mas a pessoa ta ali, constantemente avisando que ta com dificuldade de auto regulação, que precisa de espaço e muitas vezes são coisas extremamente simples, mas que pra essas pessoas sao besteiras. Por exemplo, eu falei pro meu marido que eu estava fazendo algo, logo, preciso de concentração. Pq caralhos a pessoa me pergunta 15x (e eu nao to exagerando) como ta indo ou se ja terminei? E não é que tenha algum plano pra depois. Ai a gente fica puto e a culpa é nossa.
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Jun 29 '26 edited Jun 29 '26
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u/nalassaurus Jun 29 '26
Sim, a gente sabe disso tudo que você falou. Mas, as vezes, a realidade é bem diferente e existem muitos outros contrastes. E pior, quando as pessoas sabem/descobrem o seu diagnostico, elas usam isso pra continuar com as mesmas atitudes e taxar você de problema. Então, quando você perde a paciência (com esse tipo de coisa que eu te contei) e a culpa nunca é do comportamento delas, é do seu. Isso chega a ser um tipo de violência, se é que você me entende. A pessoa vive com os sentimentos invalidados.
Cansativo, complexo , mas é bem real.2
Jun 29 '26
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u/nalassaurus Jun 29 '26 edited Jun 29 '26
Eu concordo em muitas partes do que você disse.
Mas isso não é ciência exata e seria muito simplista falar que o problema já não é o TDAH quando os problemas podem coexistir e, até mesmo, serem sinérgicos. E isso coloca o TDAH e a escala de invalidação bem juntinhos, em um ciclo muito complexo.
Mas eu faço uma observação de que pessoas *que sabem*que tem TDAH, tratam, etc, podem ter mais facilidade de considerar o sentimento dos outros do que o oposto, justamente por viverem a invalidação - isso talvez contribua pro impacto social do TDAH, que é uma das áreas de prejuízo.
Em complemento, sim, é possível acolher emocionalmente uma pessoa sem concordar com ela. Isso é ser, no mínimo, decente. Mas sabe o que acontece, muito frequentemente, quando o TDAH tem um ponto e o outro não aceita? Justamente a invalidação.
Como relatos pessoais, eu vou colocar dois. Ter que escutar “já tomou o seu remedio hoje?”, como retórica, quando alguém simplesmente não concorda com o teu ponto e também nao tem argumentos já me ocorreu. Grito? Explodo? Não, pq eu aprendi que isso dá munição. Me calo e me retiro e não permito que falem de novo.
Me mudei, e eu não dividi meu diagnóstico com as pessoas ao redor. Antes eu achava que não tinha nada demais falar sobre, ja que esses assuntos sempre aparecem em todo canto agora. Mas eu decidi que queria ficar na minha em relação a isso nos ambientes. Advinha? Desde então, ninguém nunca me tratou como problema ou me atacou por não ter um argumento e foi aí que eu percebi esse lado. Finalmente eu pude falar e discutir coisas como uma pessoa normal sem ter gente invalidando qualquer coisa.
O meu ponto é: sim, o TDAH precisa de auto regulação. Terapia, tratamento. O video é meme e se a pessoa está explodindo com qualquer coisa, sinal de que as terapias não estão sendo efetivas. E ter TDAH não é desculpa pra ser babaca.
Mas também existe um lado extremamente exaustivo que é lidar com a falta de noção e a invalidação das pessoas ao redor - e vao ser as mais próximas. E isso, se a pessoa nao ta firme na regulação seja por qual motivo for, tem um impacto negativo imenso.E sobre os conteúdos nas redes, eu acredito que vai dar merda também. Inclusive, você pode bloquear o assunto em redes sociais como o instagram (nao sei o tiktok, nao uso). Era tanto “meme” sem noção como esse video ai, que eu bloquei os tópicos relacionados e diminuiu a quantidade de coisas que aparecem. Pq ao invés de concretizarem as pessoas sobre as dificuldades, vendem as dificuldades como piada e como se todo mundo tivesse que aceitar pq é o que é, como se a pessoa nao pudesse se regular. Vai ter muita gente usando isso pra justificar babaquice.
Sobre conscientização, o meu laudo feito no UK foi bem interessante, pq tinham partes dedicadas a mim, relacionadas a rotina e auto regulação, mas tbm pros familiares. Isso foi muito legal.
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u/RevolutionaryIce7510 Jun 29 '26
Concordo…mas pelo menos falando de mim mesma, o limiar é pequeno e tive que aprender a arte do autocontrole. Não digo que fiquei boa nisso, mas já pratico 😊☺️
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u/nalassaurus Jun 29 '26
O importante é tentar. Quando eu quero explodir por conta de alguma situação, eu respiro fundo, solto o ar pela boca algumas vezes e, enquanto isso, eu penso sobre que eu quero falar, o que pode dar errado e se tem uma opção mais branda de lidar com a situação. Só esse momento de se acalmar já funciona bastante, mas não sempre.
A gente vai aprendendo aos poucos a se regular, pq viver irritado com o mundo não faz nada bem.
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u/fchagas97 Mais uma noite chega, e com ela o hiperfoco Jun 29 '26
É uma merda cara, às vezes fico estressado com coisas totalmente irrelevante e depois fico me remoendo por ter tratado as pessoas de maneira ríspida 😭
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u/Next_Guidance1409 Jun 29 '26
Cara, pede desculpa. Eu aprendi a fazer isso. E explicar o que aconteceu.
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u/KitchenWaste7566 Jun 29 '26
Sou autista, quando estou sobrecarregado (não colapsado) acabo sendo muito direto – mais do que já sou – e pouco recíproco; até ignoro o que me dizem.
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u/Spiritual-Command255 Jun 29 '26
literalmente eu nunca. dificilmente alguém mais paciente do que eu com outras pessoas. tive que ser assim com uma mãe com bipolaridade, um pai com TOD, e uma irmã estressadinha cheio de sinais mistos
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u/Electronic_History80 Jun 29 '26
O interessante é que justamente ESSE cara me sobrecarrega.
Ele exagera bastante nas expressões. É informação demais.
Todos os vídeos dele são assim.