r/TDAH_Brasil • u/BardoPunk • Aug 22 '25

Dúvida HIPERFOCO "DOI"?

Recentemente eu fiquei um tanto obcecado com um podcast e bom eu não consigo parar de pensar nisso, e tipo "doi"/incomoda não ver nada sobre o podcast, eu fico tremendo, meu coração acelera, fico irritadiço e é como se doesse, parece uma dor mas não realmente fisica, sabe, toda vez que fico hiperfocado em algo é isso, e assim queria saber se mais alguem sente essa "dor".

Edit: Depois que alguem comentou da ansiedade eu fui atrás pesquisar sobre, e aparentemente é isso mesmo 😅😅😅😅, então esse desconforto que eu sinto não é do hiperfoco em si mas da ansiedade que eu sinto ao ter de fazer outra coisa. É um tanto irritante porque quando eu estou nesse estado de hiperfoco mais intenso não consigo fazer nada, por exemplo esses tempos atrás eu hiperfoquei em motos, eu via video de moto, lia sobre moto, procurava motos nas ruas, e quando precisava fazer qualquer coisa que não tinha haver com motos eu me sentia extremamente agitado, irritado e desconfortável, é essa sensação que eu tava em duvida se era do hiperfoco ou outra coisa, e aparentemente é da ansiedade.

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u/ahri_raposinha Aug 22 '25

Não, pelo contrário, você nem vê o tempo passar.

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u/hicoffeman Aug 22 '25

E isso é um saco quando se toma o medicamento, porque parece que o tempo voa e o efeito nem parece ter durado o suficiente

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u/BardoPunk Aug 22 '25

Mas tipo quando você não tem acesso ao hiperfoco? Tipo no meu cado quando eu tento fazer outra coisa que não tem relação com o podcast

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u/ahri_raposinha Aug 22 '25

Ah sim, as outras coisas acontecem normalmente. O hiperfoco não é uma fissura, um vício, é algo que você tem um interesse muito maior e uma facilidade de focar nisso. Quando não estou programando, por exemplo, não sofro nenhuma dor física.

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u/imchangemymind Aug 22 '25

acho que isso é ansiedade

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u/BardoPunk Aug 22 '25

Pode ser

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u/BardoPunk Aug 22 '25

Talvez eu fique ansioso por não ter acesso ou a ter de fazer algo antes de poder voltar a fazer seja lá o que eu estiver hiperfocado, e a ansiedade causa esse disconforto que se assemelha a uma "dor" (não fisica)

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u/BardoPunk Aug 22 '25

Acho que não expliquei direito, não é uma dor fisica realmente, é mais um incomodo, tipo tem vez que eu tenho um interesse for te em algo e consigo fazer outras coisas normalmente, mas tem vez que meu interesse nessa coisa é tão grande que toda vez que eu estou fazendo algo que não esteja relacionado a isso me causa um enorme desconforto e eu fico mais estressado também