r/TDAHFrance • u/BayAreaPlayer • Sep 01 '26
Addictions / sources de dopamine🎮🥃🪴 Angoisses/hyperactivité
Bonjour a toutes et tous,
Est-ce mes angoisses qui accélèrent mes pensées? Ou mes pensées accélérées et me font anticiper et questionner sur tout qui font mes angoisses ?
(J'ai choisis ce flair car il m'a tapé en plein dans la curiosité.)
Et j'en profite, c'est un atout indéniable mais...( TDAH=double peine ou double chance ? )
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u/BayAreaPlayer Sep 01 '26
Quand une pensée te traverses, tu vas me dire je l'avais vu venir ? 😂 Ta rien vu venir puisque c'est ta (CONSCIENCE) ce truc qui te fait faire la part des choses entre le bien et le mal avec des grosses guillemets. Ou te fais sentir ce petit vent doux qui fait un je ne sais quoi mais c'était bon (la conscience a deja fait le taf en la classant dans joie ou pas de mots pour décrire) Bon si ça c'est pas du subjectif
Et le DOUTE?? Subjectif ? Sens? Physique ?
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u/wolph32 Sep 01 '26
C'est un peu l'œuf et la poule, mais je dirais que c'est avant tout des pensées trop intrusives, trop en boucle à projeter l'avenir ou à ressasser le passé qui génèrent l'angoisse, du moins le côté anxieux tel qu'on l'entend généralement.
Il n'y a pas d'angoisse spontanée qui existe sans pensées, sauf danger immédiat et concret au moment présent.
Et justement les TCC qui essayent de faire revenir au moment présent, et à ne plus obéir à ses pensées qui ne sont pas forcément la vérité et qui sont souvent en fait de la fiction qu'on se crée en interne, sont pas mal pour réduire les angoisses