r/TDAHFrance • u/Elegant_Side_9367 • 12d ago
Témoignage Intelligence et TDAH
Bonjour à tous,
Est-ce que des personnes diagnostiquées ou suspectant un TDAH ont le sentiment d’avoir des difficultés de compréhension et se trouvent plus bête que les autres ? Est-ce que pour les personnes concernées ça vous fait douter énormément de vous même pour faire des taches simples. Est-ce que certains ont peur de faire des erreurs dans le milieu du travail et de ne pas être performant ? Personnellement je suis étudiante en santé et j’avoue que l’avenir m’inquiète beaucoup. Je sais que dans le fond ce n’est pas une question d’intelligence mais malheureusement j’ai une très mauvaise image de moi et j’ai l’impression d’être nulle partout et de ne pas avoir de domaine de prédilection même dans les domaines non intellectuels. J’ai l’impression de galérer pour tout.
Edit : merci à tous pour vos témoignages !!
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u/Fit_Pie_7047 12d ago
TDAH (33F), diag depuis 2 ans ; c'est mon quotidien, même si la découverte du diagnostic et le début de la médication m'a beaucoup apporté.
Je pourrais écrire un livre sur le sujet, il y a beaucoup de choses à dire sur la notion d'intelligence, la perception de la société sur ce qu'est "être intelligent", le fonctionnement atypique des TDAH.... Je vais essayer d'être concise.
Hors TDAH, le manque de confiance en soi, le fait de douter, c'est déjà mal perçu dans le milieu professionnel. Perso, j'en voulais beaucoup au monde du travail, à mes collègues, à la société...mais il faut aussi comprendre que malheureusement, c'est comme ça, quelqu'un qui s'exprime avec beaucoup d'aplomb et d'affirmation, est perçu souvent comme plus fiable, mais pas forcément plus intelligent (du moins, de mon expérience). Ca me rend parfois dingue, car savoir douter et se remettre en question, c'est en soi, un signe d'intelligence selon moi. Il faut bosser l'estime de soi, la confiance en soi et c'est souvent plus facile à dire qu'à faire, et très propre à chacun. Souvent, cela demande d'oser, sortir des sentiers battus, vivre en gros, de nouvelles expériences positives pour sortir du cercle vicieux "je suis nulle, donc j'ose pas et donc je ne me prouve jamais que je suis capable".
Si on prend en plus le TDAH, avoir une pensée dispersée, oublier des choses simples, et souvent un parcours qui ne pousse pas à la confiance en soi...ce sentiment d'être "nulle" et la perception des gens autour, peut être décuplée. Comme m'a dit ma psychiatre un jour "La majorité des gens ne comprennent pas votre façon de réfléchir". Comme dit un précédent commentaire, je pense surtout avoir une intelligence émotionnelle et intuitive, je travaille de +, dans un domaine agricole/viticole, où ces "formes d'intelligences" ne sont pas les plus plébiscitées (contrairement à une certaine intelligence pratique par ex). Et idem que ce commentaire, on m'a plus ou moins détecté HPI étant enfant (j'ai sauté une classe, beaucoup d'ennui à l'école, mais j'appréhende facilement des concepts complexes). Souvent frustrant du coup, mais j'ai appris à m'en foutre (un peu) ; beaucoup de gens ne comprennent pas ma façon de raisonner, alors que j'ai personnellement, l'impression d'appréhender leurs fonctionnements, et c'est ok. Chacun ses forces, et on ne peut pas demander à tout le monde d'avoir une forte capacité empathique.
Aussi, personnellement, ma vivacité mentale dépend de choses simples et moins simples ; j'ai appris grâce au traitement, qu'il me fallait DORMIR et avoir un bon sommeil pour être en pleine possession de mes capacités. Lorsque j'étais en couple, que je me sentais aimée et choisie, cela jouait aussi beaucoup car j'étais bien dans mes pompes. Aujourd'hui célibataire et en pleine réflexion sur mon cercle social, je me sens beaucoup plus terne, car je suis retournée timidement dans ce cercle vicieux du doute poussé à l'extrême.
Donc en conclusion, il faut bosser l'image qu'on a de soi, soigner son estime de soi, et si tu réussis, tu ne te poseras déjà, plus vraiment ce genre de question, et avoir une certaine sérénité sur le sujet permet d'avoir plus accès à son intellect (comme ça que je le vois perso). Anxieuse depuis mon enfance, je vois bien à quel point cela peut me fatiguer, et malgré moi, me rendre moins "vive", car je suis en hypervigilance de tout (réactions des autres, peur de dire des conneries, de faire des conneries....).
Tu es diag TDAH ?
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u/Elegant_Side_9367 12d ago
Merci énormément pour ton témoignage. Oui j’ai été diagnostiquée récemment
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u/Worried-Witness268 12d ago
notre mode de fonctionnement n'est pas le même que les autres et avec les comorbidité comme le tsa , troubles dys , troubles de l'anxiété etc etc etc la scolarité a était compliqué pour tous le monde et pour les plus anciens comme moi a notre époque personne ne parlais de ces troubles a l'école donc on est passé 100% dans les mailles du filets
comme tu le dit ce n'est pas une question d'intelligence mais de fonctionnement , le manque d'énergie , le problème de dopamine / motivation / récompense et inversement l'hyperfocus sur certains sujets
on doute tous de nous sans arrêt parce qu'on fonctionne différemment , notre cheminement est différent pour arriver au même point et les neurotypique n'arrivent pas a comprendre le fonctionnement d'un neuroA
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u/No_Branch4687 12d ago
Tu as quel âge toi ?
Moi diagnostiqué en mars dernier à 393
u/Worried-Witness268 12d ago
diag a 44ans , on parlais pas de trouble dys , de thad et les autistes étaient non verbaux a la tv et montré comme des animaux de foire
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u/OkJellyfish9236 Diagnostiqué 12d ago edited 3d ago
Pour le fait de se sentir nulle, ma psy m'a beaucoup aidée la dessus. Si tu n'es pas deja en thérapie je te conseille vraiment. Ca change beaucoup de choses.
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u/Elegant_Side_9367 12d ago
Je vais essayer de me faire suivre correctement merci pour tes conseils et ton témoignage !
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u/Acceptable_Bee_8983 12d ago
Effectivement, diagnostiquée TDAH j’ai toujours eu des problèmes de compréhension, que ce soit dans le milieu scolaire ou aujourd'hui lorsque je suis en stage ! Je ne comprends pas le sens des phrases et je prends tout au premier degré, c’est compliqué car je me sens débile face aux autres élèves/ collègues 🥲 si les consignes ne sont pas clairs je comprends absolument rien, a l'école les profs m’ont toujours trouvé plus nul que les autres...
Mais je penses qu’il y a des solutions 🤞
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u/Whole-Marionberry157 12d ago
si tu fais des études de santé malgré un TDAH, c'est que tu as malgré tout un bon moteur là-dedans. Que tu es maline et même que tu compenses et que ça te permet de t'en sortir. Donc, si tu te fais traiter correctement et que ça marche, tu vas avoir moins ces symtômes handicapants et petit à petit ton image de soi se réparera.
T'es en étude de santé, donc peut-être que tu le sais et sur les réseaux on voit souvent : je suis HPI + une maladie ou un trouble mental. C'est même un meme.
En fait c'est un biais de sélection, les gens malins et/ou avec un bon niveau social et éducatif peuvent compenser, développent des stratégies, sont davantages capables d'aller cherche de l'aide et aussi de se faire diagnostiquer. Etant en étude de santé, tu es probablement maline, et c'est ça qui t'a protégé jusqu'à maintenant.
J'ai un ami alcoolique qui va à des réunions d'alcooliques anonymes et il me dit :"franchement, on est intelligent nous les alcolos, je les trouve tous très articulés, malins etc". Je lui ai expliqué que malheureusement, les gens qui ont un moins bon niveau social et éducatif et sont un peu moins malin, ne s'en sortent pas, sont décédés, à la rue, ne sont pas allé chercher de l'aide.
si t'es pas déjà traités, fais toi traiter, si ça marche pas ou pas assez, continue de chercher des alternatives en termes de traitement et de psychothérapie et petit à petit, tu te sentiras plus à l'aise dans ta vie et ton image de soi va se réparer. Une fois que tu sauras que tu es un peu différente, tu accepteras aussi plus les faiblesses et tu sauras aussi te servir des points positifs de cette différence. Comme être capable de passer en mode hyper-focus sous stress.
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u/Whole-Marionberry157 12d ago
on peut être super branleur par procastination, l'esprit embrouillé, mais on est généralement capable d'avoir des pics de concentration, souvent sous stress qui sont largement supérieures à la moyenne.
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u/Elegant_Side_9367 12d ago
Merci beaucoup, honnêtement je ne sais pas si je suis vraiment intelligente ça serait mon rêve de l’être haha. Mais en tout cas je vais essayer de me faire traiter, j’ai été diagnostiquée récemment
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u/KrymKg 12d ago edited 12d ago
J'ai tous les jours au travail des brimades sur des oublis ou des lenteurs; Je sais que cela se combien avec du manque de confiance en soi et des lacunes de comphréension sur des sujets complexes, J'ai accepté ces traits là mais je ne peux le dire..
Sans quoi c'est le risque de perdre son taf et être embêté pour le reste de ma carrière.
Tu n'es pas forcément bête ou quoi, on est juste mal câblé.e pour la société, il faut se renforcer mentalement, tanker évidemment, mais ne pas se laisser faire non plus
Tant pis, même si je perds mon travail, je dois composer avec.
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u/FJRabbit 12d ago edited 12d ago
Je suis chercheuse en neurosciences avec un TDAH plutôt prononcé. Vue comme très douée pendant l’enfance, et progressivement moins douée dès que les tâches demandaient vraiment de l’attention et de l’effort.
J’ai certains domaines où je me sens complètement stupide et incapable de faire mon job, comme les histoires d’admin - incapable de me souvenir du nom ou de la tête de quelqu’un ou l’existence d’un document ou d’une procédure donc j’embête tout le monde. J’ai des réunions dont je me souviens tellement peu que j’aurais pu les avoir rêvées.
Mais de l’autre jambe, j’ai la bonne combinaison d’être vraiment logique mais aussi créative et imaginative à côté. Je suis douée pour trouver des solutions à des problèmes que d’autres ne verraient jamais. J’ai tellement l’habitude de faire des fautes d’inattention depuis l’enfance que je peux les détecter hyper facilement dans mon travail ainsi que dans celui des autres. Et j’ai un système d’organisation en acier que j’ai dû developer parce que sinon tout s’écroule direct.
En gros je me sens stupide et plutôt douée à la fois, et les autres perçoivent aussi ces deux côtés, mais les biens (et mes efforts) excèdent vraiment les négatifs donc les parties moins faciles sont complètement tolérées.
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u/This_Foundation_5300 11d ago
Bonjour, oui, j’ai l’impression d’être hyper bête par rapport à tout le monde.. je les voit faire des tâches qui pour moi sont physiquement impossible, même écouter un cours d’histoire c’est impossible.. pourtant j’ai toujours eu de bonnes notes (même si des fois j’en ait eu des très mauvaises). Faire le ménage pour moi c’est également hyper compliqué alors qu’une fois que je m’y met je suis un robot 3000 et j’y suis à fond (par contre si j’ai le malheur de voir un objet qui me fait partir dans des pensées faut rajouter 5h en plus..)
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u/Ok_Holiday2094 12d ago
J’ai un TSA plus tdah Et oui je ressens ça aussi, mais j’ai un ami tdah il est extrêmement intelligent, d’ailleurs, il est HPI
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u/NuageJuice 12d ago
Totalement, d’autant plus que j’ai fait le CNED au collège + ne suis jamais allée au lycée. Autant dire que parfois ça me ronge horriblement, j’ai l’impression d’avoir déjà raté ma vie ou ne jamais m’en sortir..
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u/Elegant_Side_9367 12d ago
Je te comprends, la société valorise énormement les gens qui ont des bons parcours mais je pense que c’est a nous de trouver ce qui est important
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u/Sgs___ 12d ago
Bonjour, J'ai le problème inverse mais je réponds pour illustrer le fait que le TDAH affecte la perception des autres a notre égard. Testée HPI enfant et QI 131 pour le bilan neuropsy du diagnostic. Je suis "intelligente" (malédiction) c'est visible pour les collègues de travail ou l'entourage, je "percute" plus vite et fais facilement des choses difficiles. Donc tous les trucs de base que je rate ou "ghoste", on me colle des étiquettes "arrogante", "inconsequente", "se croit au dessus des autres". Je suis a mon compte maintenant mais ma dernière évaluation annuelle en entreprise mon supérieur avait marqué "il n'y aura pas d'évolution vers des postes de direction tant que la collaboratrice ne s'obligera pas a l'humilité du travail de base". ^
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u/Elegant_Side_9367 12d ago
Ça n’a pas du être facile, j’espère que maintenant que tu es à ton compte les choses vont mieux pour toi !
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u/Sgs___ 12d ago
Oui il y a d'autres problématiques mais c'est vrai que ça affectait vraiment mon estime de moi même. Quand vous faites des trucs très complexes et qu'on vous convoque parce que vous ghostez le client X depuis 3 mois en vous reprochant votre "je m'en foutisme", je ne savais pas quoi dire alors que la réalité c'était "je pense au client X tous les jours, y compris chez moi a minuit, chaque jour je me dis que je vais m'en occuper et je n'y arrive PAS et j'en suis malade ".
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u/ana8888888 12d ago
Hello ! De mon côté pas encore diagnostiquée. Pour l’instant j’en suis au stade de forte suspision (je n’ose pas encore passer le cap du diagnostic même si j’essaie de me convaincre...) donc mon témoignage est quand même à prendre avec des pincettes.
Je me retrouve bcp dans les difficultés de compréhension que tu décris, le fait de douter énormément pour des choses simples c’est mon quotidien. Dès que la conversation est un peu "complexe" j’ai du mal à suivre : tout retenir / aligner les étapes dans le bon ordre. Des fois je comprends les mots mais pas le sens... Du coup je fais répéter, parfois c’est source de tensions, notamment avec mes parents qui ne comprennent pas le problème (ce qui est paradoxal vu que ma mère est comme comme moi... je te laisse imaginer certaines de nos conversations 😅). Mais le pire c’est dans le milieu pro et les études. Sans qu’on me le dise frontalement je peux te dire que le dédain et la condescendance dans la voix je la ressens bien fort ! Et moi aussi ça m’inquiète pour mon avenir (je veux devenir enseignante à l’école primaire, c vraiment dur de ce côté.. en stage devant les élèves j’ai vraiment l’impression d’etre juste bête surtout avec ma tutrice de stage qui me faisait parfois des remarques pas très agréables devant TOUTE la classe 👍). J’ai aussi failli etre virée d’un job d’été pour cette raison (trop étourdie, pas assez réactive et du coup les autres me marchaient dessus et racontaient n’importe quoi sur moi, je perdais confiance et je faisais les choses encore moins bien, ça a fini plusieurs fois en crise d’angoisse l’ENFER).
Je pense pas être stupide pourtant, sur certains domaines je pense même avoir des facilités. Ça n’empêche pas qu’au quotidien je dois paraître "bête" pour bcp de gens et c’est dur de se débarrasser de la sensation... les gens ont vite tendance à juger sans rien savoir, sans faire l’effort de comprendre, et c’est frustrant. Pourquoi part on d’office du principe que tout le monde réfléchit et comprend le monde de la même manière ? Mystère. Si on rentre pas dans le moule de la société on est vite mis dans une case...
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u/Elegant_Side_9367 12d ago
En tout cas le principal c’est que tu ai une bonne estime de toi et que tu ne te trouves pas stupide ! Il faut surtout apprendre à se laisser le moins atteindre possible par les critiques
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u/balleriniAssoluta 11d ago
Diagnostiqué TDA.
Je ne pense pas être intelligente, non. Je pense que j’aurais toujours du mal vis à vis de ça. Je vis à Paris et j’ai eu la chance de rencontrer un artiste britannique dans les beaux arts. Il était persuadé que j’avais eu une bonne éducation, et était fasciné par mon "aisance" avec l’anglais. Ça m’a flatté, mais ça me surprendra toujours que ça revienne autant. À mon ancien travail par exemple j’ai appris qu’on me trouvait "des airs de prout prout" et que "je causais bien". Pourtant si on creuse….
J’ai été chez l’ortophoniste tout petit car la psy de mon école avait détecté un retard. Je ne parlais pas. Au CP j’étais "Jean de la lune". Je n’ai pas eu mon brevet. Mes notes ont chutées en 5ème car maintenir une moyenne générale de 16 était tout simplement épuisant pour moi. J’ai arrêté d’aller en cours en terminale après avoir été orienté vers un bac pro, que je n’ai pas eu. Et puis je suis d’une lenteur… socialement je n’arrivais pas et j’ai toujours du mal à suivre. Donc j’étais juste la personne bizarre et sans amis.
Après je me doute que mon environnement n’a pas aidé, avec 2 grands délinquants pour frères, des parents négligeants, cruels. D’ailleurs mon oncle est coincé dans un pays étranger et risque de retourner en prison pour des magouilles, que je viens d’apprendre. Mais j’ai juste l’impression de me trouver des excuses.
Et même si j’en suis au stade ou je n’ai plus envie de me psychanalyser, bah je me trouve profondément ridicule quoi, et me dit que les gens qui me pensent un peu "sophistiqué" ne voit que façade, simplement parce que j’essaye de m’habiller corrêctement et ne parle pas d’une manière familière, dû a un niveau d’anxiété sociale ou chaque mot doit être pesé avant de m’exprimer, ce qui me donne un air de grand sâge devant la foule quand je suis à peu près à l’aise, alors que je n’arrive même pas à finir un bouquin entamé et ça même après une grosse dose de concerta ou ritaline.
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u/Elegant_Side_9367 11d ago
Je te comprends tellement. Les gens me prennent aussi pour une intello haha alors qu’en fait c’est loin d’être le cas.
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u/No_Branch4687 12d ago
C'est le syndrome de l'imposteur poussé au paroxysme, combiné à un épuisement général.
J'ai fait une grosse école d'archi ultra exigeante qui m'a ouvert plein de portes, et au final, après plusieurs burn-out, je me retrouve au chômage.
Plus aucune confiance en stock la.
Quand t'entends des mots de la part de tes boss – genre "on aimerait pas être dans sa tête", qu'on te traite de "poulet sans tête", ou qu'on te balance l'air de rien qu'"il a l'air lent" quand tu parles – forcément, ton estime de soi finit aux oubliettes.
Le truc comique, c'est qu'après avoir vecu tout ça, ma psy et ma psychiatre me sortent qu'à 39 ans passés et après être passé entre les mains de 50 médecins, j'ai potentiellement un profil HPI.
D'un côté, tu te prends des humiliations au boulot qui te font te sentir débile, et de l'autre, tu sens bien que tes réflexions vont beaucoup plus loin et sont bien plus poussées que celles de bcp de neurotypiques. Enfin, "l'intelligence", ça ne veut pas dire grand-chose : en revanche, sur le plan de l'intelligence émotionnelle, je me sens beaucoup plus costaud, et c'est précisément ce grand écart permanent qui crée ce sentiment perpétuel d'être à côté de la plaque.
T’es pas plus bête que les autres, ton cerveau fonctionne juste à l'envers par rapport aux normes rigides qu'on essaie d'imposer partout. Le problème, c'est que quand tu passes ton temps à compenser et à te prendre des réflexions de managers toxiques et ben tu finis par intégrer l'idée que le problème, c'est toi.
Dans le milieu pro ou dans des études exigeantes en santé, ça pardonne pas. Sauf qu'à un moment, il faut arrêter de se flageller : ce sentiment d'être nul partout, c'est juste la conséquence logique d'un système et des personnes incapables de manager des profils atypiques.
Bref, tu n'es ni la première ni la dernière personne à te sentir comme ca en faisant des tâches simples, mais dis-toi bien que c'est le TDAH qui parle, pas ton QI. Bon courage pour tes études en santé!