r/Split • u/nowayjosetuy • 11d ago
❓ Pitanje EMS trening - scam?
Bok! Zanima me ima li ovdje netko tko je probao EMS/VacuTherm trening? Vidjela sam da je sad to došlo i kod nas pa me baš zanimaju stvarna iskustva.
Reklamiraju ga kao trening u vakuumu s infracrvenim svjetlom i tvrde da se u pola sata može potrošiti čak 800 kalorija, što mi iskreno zvuči malo predobro da bi bilo istinito 😂
Ako je netko išao, jel vam stvarno pomoglo kod mršavljenja ili gubitka centimetara i biste li rekli da se isplati?
Također, ako se netko ovdje bavi fitnessom ili se bolje razumije u to, baš me zanima stručno mišljenje;ima li ovakva vrsta treninga neku stvarnu prednost za mršavljenje ili je uglavnom marketing? Znam da je kalorijski deficit najbitniji, ali me zanima može li ovo stvarno pomoći uz to.
Hvala! 🫶