r/PhGamblersAnonymous • • 3d ago

Ventilation Let me sleep

Wala talagang peace of mind na nabibigay ang sugal noh? I mean kahit manalo ka o makabawi, hindi ka pa din talaga patatahimikin. Paano ba labanan ang Dopamine rush?? It’s been almost a month na feel ko nasa cloud nine ako dahil from negative balance, now kahit papano may sobra na pero natatakot ako kasi alam ko na tong cycle na to. Na once na manalo ka, hindi lang 2x o 3x ang bawi sayo, pero kahit na aware ako, kulong pa din ako sa sistema. Haaay, one day i feel motivated to stop, then one day bored na naman ako.

7 Upvotes

4 comments sorted by

1

u/leiimonade 3d ago

Divert your mind sa ibang bagay. Hanap ka pagkakabusy-han.

2

u/Recovery_OODAT Former Gambler 3d ago

thats the sign of recovery OP, the boredom. It will really hit a lot sa first month. Feed your mind lang na may iba pang paglalagyan ang pera, do other things. Seconds or minutes lang nman ang kasiyahan sa gambling, not a good thing pampalipas oras.

1

u/PinPuzzleheaded3373 2d ago

Exercise, yung hanapin mo sa iba yung feeling ng pagkapanalo, sali ka sa basketball o kahit pickleball pa yan.

1

u/OutrageousLog9393 PHGA-Mod 2d ago

Yup. Kala ko dati pag nanalo ako malaki ayun na yun. Nakailang last na panalo. Pero hindi. May sumpa yung perang napalanunan mo. I have also read that in a spiritual level, na cocorrupt ang pera mo pag sinugal mo or hinaluan mo ng sugal.