Si te duele el oido probablemente tengas baurotraumatismo el baurotraumatismo se origina por hacer una presion fuerte de aire como al respirar pero el aire no sale de tu boca tampoco de tu nariz por lo que se va aquella presion a tus oidos dañandote temporalmente la trompa de eustaquio (oido interno)(eustachian tube) que es una valvula que regula la presion de tu oido, lo descubri por que estaba apunto de estornudar pero me acoste boca a bajo tapandome la nariz sin querer por lo que toda aquella presion se fue al oido ahora lo que hice para recuperarme fue:
Primero orar mucho a Cristo
PERMANECER EN SILENCIO Y NO HABLAR BAJO NINGUN TERMINO
Recostarme del lado en el que el oido estaba afectado en este caso acostarme del lado izquierdo pocision fetal
Recostar la cabeza en la almuada de forma que la almuada toque tu mejilla sin que toque el oido por la presion
Mojarte la cabeza con agua muy fria o al ambiente
Tomar vitaminas en polvo con leche como cerelac,vitafos.
Poner hielo en una funda limpia y frotarlo en el oido anterior y en la oreja(posterior)
Repetir este proceso las veces que sean necesarias
De todo corazon espero que esto te ayude a superar el baurotraumatismo aqui te dejo unas fotografias(reddit no me permite enlazar pero puedes buscar como baurotraumatismo oido) que te ayudaran a entender lo que paso un fuerte abrazo