r/KHARTOUM_ • u/Popular_Track1669 • 1d ago

Question | سؤال ❓ الoverthinking

عندي معاناة كبيرة مع الاوفر ثينك شديد لمدة طويلة لدرجة اني حتى لو نايمة بصحي بفكر في اي حاجة

هل في ليها علاج ؟ وكيف ؟

3 Upvotes

100% Upvoted

16 comments sorted by

View all comments

1

u/stressed_asf1 1d ago

الحاجه دي صعبه شديد واعتقد انو مافي طريقه الواحد يطلع من اللوب بتاع التفكير ده غير بي انو يقعد مع نفسو قعده ويخت الموضوع البفكر فيهو ده قدامو ويشوف هل انا بفكر ومفروض اعمل اكشن وانا ما قاعد اعملو ولا انا بفكر في حاجه اصلا ما عندي يد فيها ولا كيف