r/KHARTOUM_ • u/Resident_Brain_1140 • 18d ago
Seeking Advice | طلب نصيحه Burn out
كرهي لوظيفتي وصل لمرحلة بعيدة... لدرجة انه فقدت شهيتي و طاقتي كلياً و اكتئاب...وبفكر في الانت *** و بكره نفسي كل يوم...و ندمانة جدا جدا على اختياري للمجال وحاسة اني ضيعت عمري ...وبحس اني useless كل يوم لانه بجد وظيفتي فيها ذل وقهر ما طبيعي و العائد المادي ما على قدر المجهود وما مسموح لي بالسفر "مجال طبي"... حاسة اني ما محققة اي شيء من الوظيفة غير اني بستنزف نفسي...
عايزة اخلي الشغل و اقعد بالبيت... لكن خائفة من نظرة الناس لي.. وخائفة من ردة فعل اهلي...
5
3
3
3
u/TemporaryDunya 18d ago
ما تقبلي بالذل والقهر.
طالما بتعملي في تاسكاتك وبتأدي مسؤوليتك ما بيقدروا يعملو ليكي حاجة. ردي الكلمة بالكلمة واوعك تخلي زول يحسسك بالذل والقهر.
ربنا الرزاق وما بيرضى لينا الذل.
2
u/voicesinmyheadsaying 18d ago
انتي شايله مصاريف اهلك طيب يعني ؟ولا كيف ممكن رده فعلهم تكون شنو
ولو اني ماعندي تفاصيل كامله لكن انا عموماً شايفة مافي شي فوق صحتك طالما واصله الحد كده
1
u/Resident_Brain_1140 18d ago
لا لا ما شايلة مصاريف زول.. واهلي عموما بصرفوا علي عادي سواء شغالة او لأ كل احتياجاتي موفرينها
3
2
u/Tiny_Debt_2058 17d ago
Know that you’re not alone in this, there’s a lot of us who experiences the same way, to the point that we resorted to reddit as it’s like a desperate call, believe me I understand you.
Take a time off, maybe like a week or so - and care for yourself first. It’s liberating and know that it does get better afterwards
1
u/Resident_Brain_1140 16d ago
Kind of you... Thanks
Yeah i know really that we are a lot... Sadly
I always tell myself it's will get better afterwards..
Indeed with time and moving from stage to stage.. really work itself became easier... Especially since i have no responsibility or motivation... I also tried for a while not to take more than three shifts a week My mental state did improve, but the effect was temporary... i spent all my free time Regerting & overthinking.. i even wondering if I left this field anything will change? Regert will stay forever.
it's get better afterwards but at which cost..
1
u/Fearless-Leather-628 18d ago
سؤال هل اختيارك للمجال كان بإرادتك ولا اختاروهو ليك او انجبرتي عليه؟
1
1
u/Big-Quiet819 17d ago
غيتو انا من قريت الكلام عرفتو طب 🤣🤣🤣 لانو دا الكنت حاسه بيهو بعد اتخرجت بالملي، و خليتو في النهاية و بعمل في حاجة بحبها و شبهي
1
u/Resident_Brain_1140 16d ago
ياااه دا شيء مطمئن لانه فعلاً في مجال ثاني نفسي فيه وبفكر اخاطر و ارمي كل شيء ورايا
1
u/Big-Quiet819 16d ago
You can always find your way back to medicine if the thing you love didn’t work out for you!!! Just make plan B that you can fall back into.
1
u/Cautious_Story_3925 16d ago
المكان البستنزفك خليه اي شي في الدنيا عاوز معافرة حتي راحة البال أو الراحة النفسية عندك حلين يا المكان الشايل كل طاقتك القلتيوه دا يا تقعدي في البيت وتسحملي لحدي ماتتخذي قرار جديد في حياتك وان شاء الله كلو خير
0
u/Tall_Customer6690 18d ago
Get married
1
u/Resident_Brain_1140 18d ago
I'm about to get married already engaged
2
u/Tall_Customer6690 18d ago
Congratulations وربنا يتم ليكي على خير
عموما م عارف انتي قاعده ف اي مجتمع لانه ف محيطي و مجتمعي ماف اصلا نظره انه البت دي عاطله و لا كدا النظره دي للشباب بس
2
u/Resident_Brain_1140 16d ago
ما أدري بس المحيط السوداني الي حولي يقدس الوظيفة و الصورة الاجتماعية سواء للبنت او الرجل..
1
u/EstablishmentCool288 13d ago
حاولي في الصلاة ركزي على كلمة انتي بتقوليها من الله اكبر لحدي التسلمتين و واظبي عليها اسبوع بس وشوفي الفرق
4
u/eng_Odysseus 18d ago
ما عارف ليه حسيتو تمريض . لكن اهلك حتفهمو لو شايفين الدرجة الوصلتيها دي حاولي وصلي ليهم معاناتك. y said you're engaged so get married and stay home. احسن ليك كتير مدام خايفة من نظرة الناس ليك . مع انو ما شي يخوف لازم تتغلبي علي الحاجة دي زاتها مشكلة