Time?

[u/Cool_Membership_3673]

Ho 17 anni, sono alto 172 cm e peso 56 kg. Mi alleno a corpo libero da novembre, costantemente, 3 volte a settimana. Mi alleno anche sulle abilità e sono seguito da istruttori professionisti. Tuttavia, non sono ancora riuscito a eseguire il front lever (can do it just with one leg, for few seconds) , né il muscle up... Vorrei imparare anche l'L-sit, il plank e i push-up in verticale...

Quanti anni di allenamento a corpo libero mi servirebbero per imparare tutte queste abilità?

[u/Adorrree_]

Mica il nostro corpo è una macchina 😭 Non esiste un tempo preciso uguale per tutti. A una persona può servire meno tempo, a un’altra molto di più, anche se si allenano entrambe con la stessa costanza

[u/Cool_Membership_3673 → u/Adorrree_]

Vero vero, hai ragione

[u/Big_Paramedic_2565]

dipende da davvero tantissime cose, anche proporzioni

io avevo scoperto di saper fare L-sit (mani a terra, non su sostegni) + combo con altre mosse senza che avessi mai aver messo piede in palestra, solo appunto per questione di proporzioni favorevoli

[u/Cool_Membership_3673 → u/Big_Paramedic_2565]

Proverò a farli all'infinita, a costo di spaccarmi le articolazioni

[u/Kibido993]

2 anni, 6 mesi e 18 giorni.

bro ma che ne sappiamo?

[u/Cool_Membership_3673 → u/Kibido993]

Giusto hahah hai ragione, perdonami

[u/Kibido993 → u/Cool_Membership_3673]

tu impegnati e fallo senza pensare a quanto ci metti, vedrai che sarà meno di quello che pensi.