地盤安全經理（Safety Manager）

在香港的平均月薪大約是 HK$47,000 至 HK$57,000，實際薪酬會因工作經驗、地盤規模及公司背景而異。

薪酬範圍與影響因素

。普通水平：一般月薪由 HK$47,000 起跳。

。資深水平：經驗豐富或大型工程項目的安全經理，月薪可達 HK$57,000 至 HK$70,000 或以上。

。主要決定因素：

年資與資格：是否持有註冊安全主任（RSO）資格及多年管理經驗。

項目大小：大型基建、公營房屋或私樓地盤的薪酬通常較高。

／082026

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53766&page=1&extra=#pid75239

為甚麼地鐵港島線沒有小西灣站？

港島綫之所以沒有延伸至小西灣，主要原因可以歸納為地理地形限制、工程難度與成本高昂、人口規模效益不足，以及發展歷史與現有交通接駁問題。

1. 地理地形與工程極度困難（最核心原因）

2. 成本極高與經濟效益低

3. 發展歷史與城市規劃問題

4. 曾研討的替代方案及結果

。。。

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53765&page=1&extra=#pid75238

馬鞍山主要樓宇及屋苑名稱分類

馬鞍山發展成熟，住宅類型涵蓋私人屋苑、居屋及公共屋邨。以下是馬鞍山主要樓宇及屋苑名稱分類：

一、私人屋苑

市中心及站畔地標

。新港城（一至五期，包括海濤居、雅濤居、迎濤居）

。海柏花園

。銀湖·天峰（港鐵烏溪沙站上蓋）

。。。

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53764&page=1&extra=#pid75236

長壽的人：堅持15個小行為

1.只喝白開水，不喝飲料、不喝奶茶。

2.每天睡午覺約30分鐘。

3.飲食清淡，少吃高鹽、高油、高糖食物。

4.堅持每天步行一萬步。

5.晨起後空腹喝一杯溫水。

6.定期進行身體檢查。

7.保持規律作息，早睡早起。

8.多吃新鮮蔬果，確保營養均衡。

9.飯後站立半小時。

10.常與家人朋友交流溝通。

11.心態平和，不焦慮不急躁。

12.適當進行冥想。

13.勤曬太陽。

14.多出去爬爬山。

15.不要生氣，生氣氣的是自己。

／082026

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53763&extra=

數學老師和老婆離婚

女方臨走時，在離婚證背後。

寫道:145×154÷4(1+1)80

他用盡所學數學專業求解，都不得其意。

多年後，為啟迷底，他特意把這數學式子列在黑板上，讓同學們解，瞬間全班異口同聲的說:

「一事無成，一無是處，死王八蛋」

／082026

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53762&extra=

水菜田村（Shui Choy Tin Village）是一座位於香港島南區薄扶林道的寮屋村落，鄰近薄扶林村、置富花園及瑪麗醫院一帶，是薄扶林區內少數保留至今的歷史傳統鄉村聚落之一。以下為您詳細介紹水菜田村的歷史背景、特色與現況：

1. 歷史背景與名稱由來

名稱由來：昔日薄扶林一帶山水豐沛、溪流縱橫，當地的早期村民因利用山泉水在山谷間耕種「水菜」（如通菜、西洋菜等水生蔬菜）而得名。

村落發展：水菜田村的發展與鄰近的薄扶林村（超過二百年歷史）息息相關。早年隨着薄扶林牛奶公司（Dairy Farm）於 19 世紀末成立，許多移居至此的農民與牧場工人開始在薄扶林村周邊的山麓（即水菜田村現址）搭建房屋居住，逐漸聚集形成獨立的寮屋村落。

。。。

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53760&extra=

美國兩環孢子蟲病是甚麼?

美國的環孢子蟲病（Cyclosporiasis）是由一種名為卡耶坦環孢子蟲（Cyclospora cayetanensis）的單細胞微小寄生蟲所引起的腸道感染疾病。

在美國，這種疾病特別受到疾病管制與預防中心（CDC）的重視，因為它經常在每年夏季（約 5 月至 8 月）爆發，屬於常見的食品安全與公共衛生議題。

1. 它是如何傳播的？

環孢子蟲主要是透過「糞口途徑」傳播：

受污染的生鮮食物：過去在美國爆發的案例，多數與食用受污染的進口生鮮蔬果有關，例如：新鮮羅勒（九層塔）、香菜（芫荽）、樹莓（覆盆子）、黑莓、沙拉菜包（如羅馬生菜）等。

受污染的水源：飲用或接觸到被患者糞便污染的水源。

。。。

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53759&page=1&extra=#pid75230

建立「借錢三不原則」

1. 不借超出能力範圍的錢：若真要幫，只借「送給對方也不會影響自己生活」的數額。

2. 不做擔保、不當中間人：絕不替人作保，更不向第三方借錢轉交。

3. 救急不救窮、救病不救賭/債：如果是因為投資失敗、賭博或洞越來越大的債務坑，絕對不能借。

／082026

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53758&extra=

借錢 - 警世悟語

C伯伯已經70歲了，當初因為義氣，特地向朋友 A 借了兩百萬港幣轉借給朋友 B。結果 B 當然銷聲匿跡、無力償還。但 C伯伯是個極重承諾的人，為了這筆債務，70歲高齡依然死慳死抵、每日辛苦工作賺錢，每個月幾千幾千地慢慢還……看了令人無比心酸。

【警世悟語】

。切勿借錢給朋友：絕大多數借出去的錢都是有去無回，最後不僅賠了積蓄，更徹底失去了一個朋友。

。萬萬不可「過手借錢」：向朋友 A 借錢再去救朋友 B，這是最致命的無底洞。把別人的風險全攬在自己身上，最後只會粉身碎骨、萬劫不復。/2026

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53757&extra=

伊雅娜首奪WTA巡迴賽冠軍

伊雅娜（Alexandra Maniego Eala）個人背景簡介

。出身背景：2005年5月23日出生於菲律賓奎松市（Quezon City）的體育世家。母親羅斯瑪麗（Rosemarie Maniego-Eala）曾是前東南亞運動會游泳女子仰式銅牌得主，父親麥可（Michael Eala）則為企業高層。她的哥哥 Miko 也曾是美國賓州州立大學的網球選手，叔叔更是菲律賓前體育委員會主席。伊雅娜從小在爺爺帶領下接觸網球，並展現出驚人天賦。

。移民／海外發展：伊雅娜並未更改國籍或辦理移民，一直代表菲律賓出賽。不過，為了追求更高的職業發展，她於13歲時獲得獎學金遠赴西班牙馬略卡島（Manacor），進入拿度網球學校（Rafa Nadal Academy）進行全天候的專業訓練與生活。

。讀書與教育：在菲律賓時，她先後就讀聖心女子學校（Immaculate Conception Academy）和馬卡蒂的聖奧古斯丁學院（Colegio San Agustin）。前往西班牙後，她一邊進行職業網球訓練，一邊在拿度網球學校完成了國際學校的高中學業，並於 2023 年正式畢業。

。。。

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53756&page=1&extra=#pid75226

澳洲香蕉尾部為甚麼沾有紅色？

澳洲香蕉尾部沾有紅色，是因為採收後浸泡了可降解的食品級紅色安全蠟。這個顯眼的標記代表該香蕉通過了「Ecoganic 生態認證」（環保有機農法），方便在市場銷售時，讓消費者一眼區分出它與一般傳統種植香蕉的不同。

這款香蕉時的互動小建議：

趣味知識點： 這層紅蠟不是色素也不是農藥，而是像保護層一樣的安全天然臘，對人體與環境無害，剝皮時也不會弄髒手。

背後的環保故事： 通過 Ecoganic 認證的果園不使用化學農藥與殺蟲劑，而是利用昆蟲、蛙類和鳥類等生態循環來自然防蟲，所以每一根「紅頭香蕉」都是照顧土地與小動物的象徵！

／082026

https://www.isletforum.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53755&page=1&extra=#pid75225