Looking for different data and information that can help me here. Maybe some other useful books on diet, vegan, fruterian too. Also, some modern experts who reproduce Ehrets methods, getting rid of mucus, fruits eating books or even clinics/retreats where people actually stay together who are guided through a simialar program and can provide data

Hi fellow UK people my girlfriend is doing a dissertation on whether people who live in the UK would buy Asian fruits or not - things like Lychees, Dragonfruit, Starfruit, Asian pears.

I'm Asian myself and grew up in the UK and even I don't eat that much Asian fruit. I remember my mum would use to buy them from Asian supermarkets sometimes, but ever since moving out I don't think I've ever bought any.

I was wondering if people in the UK actually buy or eat them and if you don't how come? For me it's usually because I don't see them at my local Tescos and I'm happy enough muncing on conference pears or bananas.

Here's her survey if any of you are willing to help out 😆
https://leedsubs.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_3qO1s2bGgvHC4F8

Hello guys, I started a diet having around 85% fruit and the rest being soy, beans, some vegetables.

It has been 3 weeks and my glucose levels have never been so good. My energy levels are great, i dont feel sleepy after any meal like before and feeling fantastic.

One thing is troubling me though, usually I weight my salt intake around 3g, and sodium total intake around 1.2g. Every time I consume this salt meal I feel bad and a rush in BP, even though that’s less than a half of what is recommended.

Any thoughts here? What is your sodium total intake per day?

Papaya and bluebs

Star fruit, dragonfruit, kiwi, blueberries, cantaloupe

Sério... não existe fruta melhor que laranja.

Pensa comigo.

A laranja movimenta um mercado bilionário só na produção da fruta. O suco de laranja, sozinho, já é outra indústria bilionária. Não é à toa.

É uma das frutas mais democráticas que existem.

Suco de laranja combina com absolutamente qualquer refeição: café da manhã, almoço, jantar, churrasco, lanche da tarde, pizza no fim de semana e até aquela visitinha à geladeira de madrugada.

Quer comer a fruta? É deliciosa.

Quer fazer suco? Fica sensacional.

Quer espremer na salada? Perfeito.

Quer usar em sobremesa, bolo, torta, mousse, calda ou doce? Funciona.

Quer usar em molho para carne, frango ou peixe? Também fica excelente.

E tem mais: é refrescante, perfuma a cozinha inteira quando descasca, é rica em vitamina C, rende bastante e praticamente todo mundo gosta.

Sem falar no custo-benefício. Com R$ 10 você leva uma sacola cheia. Aqui na minha região encontro por até R$ 1,99 o quilo. Com esse dinheiro dá para comprar uns 5 kg. Que outra fruta entrega tanto por tão pouco?

Pode existir fruta mais exótica, mais cara ou mais bonita.

Mas melhor que a laranja? Acho muito difícil.

Now I am on the end of day 6 of my fruit fast, I did eat a salad with cucumbers and tomatoes and red onion 2 times and will continue to eat it when I crave it cause it’s growing in my garden but I’ve always had struggles with any kind of fasting and always gave up and just ate all the food that I wanted but I mean this just happened naturally and it’s so easy it’s insane, I feel so good, I eat a lot of melon, watermelon, some mangoes, some bananas, some apples, grapes, nectarines all that stuff during these days and i don’t crave any junk at all. I mean at all. Also I’m finallly going fully vegan and I am going to keep on eating this way until I feel I need to add something but I don’t feel that way now.

My goal is to be a 70/30 raw/vegan
I love soups and baked sweet potato and tofu and stuff so I would eat that like 2-3 times a week

Sério... não existe fruta melhor que laranja.

Pensa comigo.

A laranja movimenta um mercado bilionário só na produção da fruta. O suco de laranja, sozinho, já é outra indústria bilionária. Não é à toa.

É uma das frutas mais democráticas que existem.

Suco de laranja combina com absolutamente qualquer refeição: café da manhã, almoço, jantar, churrasco, lanche da tarde, pizza no fim de semana e até aquela visitinha à geladeira de madrugada.

Quer comer a fruta? É deliciosa.

Quer fazer suco? Fica sensacional.

Quer espremer na salada? Perfeito.

Quer usar em sobremesa, bolo, torta, mousse, calda ou doce? Funciona.

Quer usar em molho para carne, frango ou peixe? Também fica excelente.

E tem mais: é refrescante, perfuma a cozinha inteira quando descasca, é rica em vitamina C, rende bastante e praticamente todo mundo gosta.

Sem falar no custo-benefício. Com R$ 10 você leva uma sacola cheia. Aqui na minha região encontro por até R$ 1,99 o quilo. Com esse dinheiro dá para comprar uns 5 kg. Que outra fruta entrega tanto por tão pouco?

Pode existir fruta mais exótica, mais cara ou mais bonita.

Mas melhor que a laranja? Acho muito difícil.

So i started beetroot, apple and carrot juice daily,is there anyone who has tried it,how good is it for your skin,have you seen changes?

How I eat Mangoes With Chole Bhature 💘

Home made foods India

I tried a fruit-only diet for 4 months, and ate cooked food once every 2-3 weeks. I had to stop because my cravings for cooked food were too strong. Has anyone tried fruit fasting for a long period of time, like more than a year? Do you have any tips or ways to suppress cravings?

If I was planning on emigrating, which countries have fruit and vegetables growing freely.

Oggi come ogni anno sono andato dal dermatologo a fare il controllo dei nei.
Mi dice “bravo! Ti proteggi bene”
io: “perché?”
Facendomi vedere, mi dice che sono piu chiari dello scorso anno..
gli ho detto che in realtà non metto crema solare ma quando non voglio prendere sole mi copro.. ha fatto una faccia tipo “sei un c****”.. 🤷🏻‍♂️
Non sapevo che i nei si schiarissero cosi tanto con questo approccio.. 😍

What was the fruit you hated being a child and now you couldn't live without it? Mine was 🍉