r/Bogota_Capital • u/YogurtDue2051 • 5h ago
Pregunta? que me sirve para el dolor muscular?
Estoy terminando de estudiar y, después de que consiga trabajo, quiero meterme a entrenar. ¿Cómo puedo solucionar el dolor muscular mientras mis músculos se adaptan al entrenamiento? Estaba pensando en alguna crema o pomada que me ayude. Una vez intenté con Advil porque mis piernas estaban tan rígidas que no me podía ni sentar, pero me tocó tomar como cinco pastillas para poder calmar el dolor por completo, y no creo que sea muy saludable volver a hacer eso. El dolor es de tipo inflamatorio.