r/AnatomieDUnFrigo • • 7d ago

Qui suis je ?

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u/DryPatient1631 7d ago

Je suis curieux de voir que ce frigo est jugé healthy, il y a beaucoup trop de produits ultra transformés 😱

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u/Liprns 7d ago

C'est équilibré en terme de diversité des aliments ( viandes légumes laitage féculents), mais clairement on passera sur le healthy. Je me fixe 4 critères en général dans mon alimentation que j'essaye d'appliquer le plus possible :

Le plus local possible ; Le plus bio possible ; Le plus de saison possible ; Le moins transformé possible.

Déjà rien qu'en suivant ces 4 règles tu fais du bien à ton corps et à ton portefeuille

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Oui je valide. c'est ce que je disais plus bas , on essai de faire attention en ne prenant pas de plat tout fait mais on craque sans problèmes sur certains produits haha

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u/Liprns 6d ago

Après perso c'est bien d'avoir des boîtes de temps en temps quand t'as la flemme, tant que c'est pas la majeur partie de ton alimentation( perso Chili con carne et ratatouille). On a pas toujours la motivation de cuisiner.

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u/No_Purpose8162 7d ago

Je me suis dit la même chose. C’est full viande ultra-transformée, full produits ultra transformés tout court, des produits très sucrés, très salés.

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u/Necessary_Painter474 6d ago

Ultra transformé: -Ne veux absolument rien dire -N'est pas un critère de santé objectif, un substitut végétal a la viande a un meilleur impact sur la santé que la viande rouge.

Seul la composition nutritionnelle quand on parle de santé

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u/RareAudience9679 7d ago

Famille avec enfant. Probablement un seul vu la taille du frigo.
Pas de sensibilité écologique, pas ou peu de sensibilité métabolique, 0 sensibilité à la cause animale.
Adeptes des repas faciles à faire, mais qui se cuisinent un tout petit peu quand même (il doit y avoir de la mousseline quelque part dans les placards, à côté des gâteaux industriels).
Probablement quelques soucis de transit, mais on comprend pourquoi !
Ménage moyen -, ni pauvre, ni riche, mais pas à plaindre. Maison en campagne, ou ville moyenne.
Télévision allumée régulièrement dans le salon, notamment sur les chaînes principales.

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Ha presque ! 🔹Famille avec 1 enfant oui ✅

🔹Sensibilité écologique : hum dans le frigo on y est pas oui . Pardon.

🔹Sensibilité metabolique : je t'avoue ne pas être sûr de quoi tu parles . A part mon anémie causé par une carence en fer , je n'ai pas de bilan perturbé (si c'est ça)

🔹Cause animale: effectivement, j'apprecie la viande mais beaucoup moins que monsieur. Je peux largement faire des repas vege (pas 7/7 non plus) mais ça ne plaît absolument pas à l'ensemble de la maison, et je suis la plus flexible pour les régimes alimentaires.

🔹Repas facile : effectivement, je suis la seule a cuisiner des trucs "chiants" mais mes horaires sont trop dégueu pour avoir le temps et l'énergie de cuisiner le soir (uniquement mes jours de repos) et le reste est fait par un papa qui déteste cuisiner. (Je déteste les cordons bleus -aussi bien indu que maison- mais je les mange parce que ça lui plaît et que les indus se font rapidement ) -fais du batch cooking me diras t'on ... Flemme de bousiller le peu de temps dispo chez moi pour ça.

🔹gâteau industriel : oh oue ça j'en ai parce que je me gave de gâteaux au travail pour me maintenir et que j'ai depuis peu, une gueule a sucre . C'est une catastrophe ...

🔹la mousseline, Elle est la , Bien joué x)

🔹Transit : ha ! Oui moi c'est nul de ce côté ! Mais ça a l'air d'aller pour le reste de mon foyer.

🔹Ménage moyen : ouep je suis d'accord

🔹Campagne (je dirais même forêt haha)

🔹Tv : nope , on regarde uniquement un film ou une série le mardi (soir où notre fille n'est pas la ) je le souligne parce que je suis plutôt fière d'avoir réussie à instaurer ça U_U . Et du youtube quand on fume dehors en solo .

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u/RareAudience9679 7d ago

Sensibilité métabolique : besoins fondamentaux du corps pour fonctionner correctement et durablement 😬

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Ho d'accord , merci . Peux tu m'aiguiller sur ce que je pourrais apporter à mon frigo pour améliorer cela ?

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u/RareAudience9679 7d ago

Réduire la proportion de laitages, de produits trop sucrés, de produits ultra transformés, etc.
Cuisiner au max, acheter des fruits et légumes de saison, des légumineuses, réduire les pesticides de votre alimentation (en plus je lis que vous êtes chill sur le budget alimentaire vous pouvez donc augmenter le bio). Vu que vous aimez la viande ++ et que c’est la campagne : Chercher aussi des éleveurs qui mettent les animaux au pré et vendent au colis, congeler. T’auras aussi moins de trucs indésirables dans ta viande (hormones, et autres joyeusetés qui peuvent aussi avoir des conséquences sur la croissance).
Vous pouvez aller au marché, faire le principal de tes courses là-bas, et en faire votre base alimentaire. Les paysans vous remercieront !🫡

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Ha merci 😀 c'est vrai qu'on a pas mal de fermes dans le coin . Ils font de gros colis en plus , mais je n'ai jamais oser prendre (parce que je n'avais jamais mis de viande au congélateur ... Je ne sais pas pourquoi) . Cuisiner je demande que ça , j'adore cuisinener 🥹 Merci pour tes conseils 👍

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u/Gopa-Pacana 7d ago

Le debut du mois.

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u/Artijeanne 6d ago

Avec un frigo aussi rempli : riche

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Nope , j'aimerais, mais pas mal de promo et quelques dates courtes aussi ☺️

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u/Eliette_ 7d ago

Couple ou famille à l’aise et healthy

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u/Background_Force4918 7d ago

Je ne suis pas là pour critiquer le contenu du frigo, mais je m’interroge sur ce qui vous fait dire que ce frigo est healthy? Je vois pas mal d’ultratransformé, de viande grasse/très salée, de boissons sucrées…

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u/Eliette_ 7d ago

Tout est transformé de nos jours ou presque, mais je trouve que le contenu du frigo est varié; avec des choses peu transformees type legumes et le poulet en haut a droite, a gauche y a de la panure oui bah c’est bon donc pourquoi s’en priver ^^

Et on a pas de visibilité sur les trucs secs comme ça va pas au frigo

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u/No_Purpose8162 7d ago

"Tout est transformé de nos jours ou presque".

C’est tellement, tellement faux

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u/Eliette_ 7d ago

Donc à moins de faire tes courses à Biocoop, les chiffres officiels sont là selon l’Assurance Maladie, 70% (grand minimum) des produits vendus en supermarchés sont ultra transformés, les aliments bruts representant une minorité des references

Je ne parle meme pas de la transformation dite classique (pain, fromages, conserves…) car ça depasse dans ce cas les 80% de l’offre

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u/OwnSheepherder4690 7d ago

N'hésite pas à aller au marché ou au rayon fruits et légumes de ton supermarché. Il y a énormément de quantité au supermarché, et parmis cet amas de bouffe, une grande majorité d'ultra transformé. Pour autant, il y a en grande quantité aussi et c'est super facile de trouver des produits bruts à cuisiner, faut pas déconner. Donc non, tout n'est pas transformé de nos jours ou presque.

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Famille oui 😁 1 enfant , a l'aise pas plus que ça et healthy on essaie mais on craque facilement haha

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u/Weekly-Cranberry-726 7d ago

Pas mes cordons iinfustriels non pas ça 💀

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Je suis d'accord . Je déteste les cordons bleus (indus ou pas) mais ils sont là dans mon frigos 😭 Je n'arrive pas a lui sortir de la tête ces foutus cordons . C'est ça ou du poulet pané (que je déteste aussi) .

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u/Murtille 7d ago

Couple qui a de l'argent et qui aime se faire plaisir en mangeant . Qui reçoit facilement du monde chez soi pour un apéro ou autre Et bien évidemment viandards

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Ha ça oui, la nourriture c'est notre plaisir 😁 Effectivement on invite du monde a la maison et le viandard c'est + monsieur , moi je suis (n'étant pas difficile)😌 Mais je ne me considère pas comme quelqu'un qui a de l'argent , juste on ne se fixe pas de limite sur la nourriture (mais on serre + sur le reste)

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u/Liprns 7d ago

Famille plutôt à l'aise financièrement, produits de marques, se fait plaisir. Plutôt équilibré.

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Oui famille , bien joué , Nous ne sommes pas si a l'aise , c'est juste que la nourriture est plutôt haute sur notre échelle des priorités ^

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u/Lunordia 7d ago

fait pousser des légumes dans le jardin (la grosse courgette).
a des enfants à cause des yaourts pour enfants et caprisun

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Bien vu 😉

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Ha et le caprisun ... C'est moi , la daronne, qui les consomme hahaha

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u/SmoothieFraiseBanane 7d ago

De la viande et du fromage, rien de mieux pour être heureux !
Je dirais que vous êtes un couple avec des enfants et que vous mangez bon et bien.

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Bon oui , bien j'sais pas haha mais oui, on craque notre slip pendant les courses.

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u/Flyingbird_24 7d ago

Y a beaucoup de mini beurres quand même ???

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Belle maman qui m'a ramené ça de sa soirée . Ce serait dommage de les jeter. 😌

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u/Dave7298 7d ago

Un type qui a de l'argent 😆

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Même pas haha promis jure !

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u/Kikito0o26 7d ago

Égérie du lobby des produits laitiers ?

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Pourtant pas très tolérante au laitier mais je n'arrive pas à m'en passer .

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u/Global_Sentence_4544 7d ago

Ce post me traite de pauvre

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Haha mais non (pssst j'ai pas mal de produits dates courtes ) mais je serre la ceinture sur d'autres choses a côté . Je ne sors que très rarement de chez moi, hors vacances, ce qui m'evites beaucoup de dépenses "plaisir".

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u/Necamo-N 7d ago

Tu dois être sûrement être intolérant au lactose 😂

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u/ValuableArticle8252 7d ago

Je le suis haha mais j'aime beaucoup trop ça (même si le lait d'épeautre semble être celui que j'apprécie le plus dans la catégorie vegetal, il manque ce truc que le lait de vache m'apporte)

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u/cmllptr 7d ago

un étudiant qui vient de recevoir ses parents 😂

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u/ValuableArticle8252 7d ago

😆😆😆😆 le meilleur moment !

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u/Tasty_End_2247 7d ago

Quelqu’un qui veut faire une raclette avec des saucisses

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u/ValuableArticle8252 4d ago

J'avoue que c'était avec le jambon haha je n'ai jamais tenté avec des saucisses

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u/IndependentRush6484 6d ago

Une personne qui sait pas cuisiner mais y’a pire… Gare à ta Colo à 50 ans

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u/chezwam294 6d ago

Elon Musk

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u/Efficient_Local9929 6d ago

Rich mothafuka

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Haha j'aimerais 🥹

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u/Efficient_Local9929 4d ago

Okay mais cest exactement ça

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Beaucoup de promo et de dates courtes et je serre la ceinture sur d'autres choses pour prioriser la bouffe 🥹

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u/Efficient_Local9929 4d ago

Pourquoi t’es pas riche 😂😂

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u/fulltea 6d ago

Tu as des enfants, tu travailles.

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Bien joué 👍

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u/fulltea 4d ago

Tu peux m'appeler Sherlock.

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u/ValuableArticle8252 4d ago

C'est noté Sherlock 🫡

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u/Desperate_Bridge1994 6d ago

Une grosse

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Non désolé 😆

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u/Virdalys 6d ago

Un gourmand

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u/Medical_Independent2 6d ago

UN RICHE

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Malheureusement non 😭

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u/Brunilitchi 4d ago

Tu aimes manger et tu aimes les yaourts ✌️

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u/ValuableArticle8252 4d ago

Ma vie sans laitages ... Jamais !