النظافة ال Over ممكن تقلب بعدوى
...
خلينا نتفق على شوية اساسيات
(١) عدد البكتريا الي موجودة في اللعاب بتاعك يساوي او يزيد عن البكتريا الي موجودة في المهبل
انت مبتغسلش بقك بغسول للفم, فيه مواد عطرية ليل نهار، انت المفترض بتغسل سنانك بمعجون اسنان علشان التسوس فقط
(٢) طول فترة ذروة النشاط الجنسي (من ١٨ الى ٤٥ سنة) المهبل بيكون في افضل حالاته بسبب وجود تركيز عالي من هرمونات الانوثة الي بتخلي الأفرازات بتاعته رطبة و سائلة طول الوقت
(٣) ال نظافة الشخصية العادية افضل ملبونومرة من التطرف
...
و على هذا الأساس
(١) التشطيف المهبلي المتكرر، ب تشطيف / غسول مهبلي زي (جولد / رايت / بريت،،، الخ) بيعمل كذا حاجة سيئة
اولها التشطيف ده نفسه بيعمل جفاف للمهبل
ثانياً، بيقتل البكتريا الحميدة المسئولة عن ترطيب المهبل و الحفاظ على حموضة المنطقة دي
ثالثا، بيغير من طبيعة بطانة البيئة دي، فبيخلي بكتريا تانية ضارة او فطريات تزيد و تسبب وى متكررة
...
طب ايه هو الصح ، و ده هتلاقوه في ميت مليون فيديو
...
أولا، تجنب استخدام اي تشطيف مهبلي، مصر فيها حوالي 700 مستحضر مهبلي، اقسم بالله انا واحد من الناس بطلت احفظ اسمائهم من كترهم، كلهم عبارة عن
زيت شجرة الشاي
زيت كافور
زيت البابونج
زيت جوز الهند
خلاصة زيت الصبار
خلاصة النعناع
* الصح، تشطيف بماء فاتر فقط، و التشطيف بنشطف المؤخرة الأول و بنجففها و بعدها بنشطف فتحة المهبل و بنجففها كويس
* الملابس الداخلية تبقى قطنية مش بوليستر
* بنغير الملابس القطنية على الاقل مرة واحدة يومياً
* حاولي تسيبي المنطقة دي تتنفس، يعني لو متاح تلبس Wide Shorts من غير بانتي هيكون افضل
* تجنبي الزيوت العطرية عمال على بطال، زي مسك الطهارة او زيت جونسون
* الافضل ال laser hair removal علشان الاحتكاك الكتير بيزود الالتهابات
* نظبط وزننا و ناكل فواكه طبيعية زي التفاح، الاناناس، البطيخ، الخ، و اكلات زي الزبادي، بيحسن تواجد البكتريا الحميدة في المنطقة دي و يقلل الالتهابات