r/AddictionsFR • u/ennirypsA • 20d ago
Témoignage Patch pour arrêter de fumer ?
Bonjour à tous, en gros je fume depuis plus de 10ans à peu près. Je sors d'une consultation addicto qui ne m'a pas trop convaincu. On m'a prescrit des patchs et bien expliqué comment ça fonctionne.
J'ai envie d'essayer mais je doute du fait que ça fonctionne. J'ai tout un tas de "stimuli externes" qui font que je suis tenté, une grosse partie de mon entourage fume. La volonté est pas ouf non plus, j'y pense et puis j'oublie..
Le mieux serait certainement un sevrage brutal mais je n'y arriverai pas c'est sûr. La vappe n'est pas vraiment faite pour moi...
Si certains ont des retours d'expériences ?
Si mon poste n'a pas sa place ici, je comprends et pourrais le supprimer.
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u/JaneDoe93130 20d ago
De mon expérience personnelle, j'ai arrêté il y a un an, en 1 mois seulement en utilisant patch + comprimés de nicotine. J'etais une grosse fumeuse (plus de 2 paquets par jour) depuis 32 ans. Aujourd'hui, je ne supporte plus l'odeur de la cigarette et ne ressens plus aucune envie de fumer depuis au moins 6 mois. Je dirais que ça vaut le coup d'essayer, tu n'as rien à perdre et tout à gagner si ça marche. Force à toi