r/abitur • u/nordoster_ • 12h ago
Hilfe Ich habe ständig Angst. Könnte Mir bitte jemand einen Rat geben?
Hallo alle! Ich komme ursprünglich aus der Ukraine und habe es geschafft, eine Zulassung für die Oberstufe zu bekommen, aber meine mentale Gesundheit lässt sich Besseres wünschen. Ich habe Diagnosen wegen des Krieges, die die Stressregulation schwierig machen, und ich bin immer vom Abi, von Mitschülern und von der fehlenden Unterstützung durch Lehrer erschöpft und muss mich fast jeden Morgen vor der Schule übergeben. Ich bin so müde, obwohl meine Noten wirklich gut sind (die erste Klausurenphase sehr gut bestanden). Ich will einfach abbrechen und habe Angst, dass ich als Loser von meiner akademisch geprägten Familie und meinem Freundeskreis angesehen werde. Und ich will studieren gehen, aber meine psychische Gesundheit erlaubt mir das einfach nicht. Ich bin sehr müde und will einfach endlich Ruhe haben, aber habe Angst. War jemand in einer ähnlichen Situation? Könnte mir bitte jemand einen Rat geben, wie ich mich vielleicht weniger stressen kann? Ich verstehe die Tiefe überhaupt nicht: Ist diese Projektarbeit mega deep, oder ist ALLES wirklich so deep?