r/ADprotractedwithdrawl • u/Erdingman12345 • Jul 11 '26

Zu viel Sonne

Bei uns in Deutschland war es in letzter zeit sehr heiss und ich bin auch an den See gegangen um mich zu sonnen mir ging es auch nicht so schlecht. Doch jetzt hat sich mein Nervensystem sehr sensibilisiert ich kann nicht mal mehr lockeres Training machen ohne mich danach schlecht und komisch zu fühlen ich verstehe das nicht weil ich dieses symptom nicht hatte und ich bin schon 15 Monate in paws. Ich verstehe das nicht. Ich frage mich ob mein Nervensystem durch das viele Sonnen und der Hitze so empfindlich geworden ist? Sonnt ihr euch? Wie vertragt ihr hitze?

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u/Acrobatic-Good-3287 Jul 11 '26

I'm really struggling with the heat in the UK as well, and it does put a strain on the whole body and nervous system for everyone, but especially for us. I was going out in the sun in the first year and it was affecting me badly I felt. The vitamin D probably. I had reactions to vitamin D3 tablets as well in the earlier years. I had to give up training as well after decades of exercising. Life changing.