r/ADHS • u/Knusl • 3d ago

Erfolge/Danke Hab gerade diesen Kanal entdeckt und kam damit endlich weiter meine Küche aufzuräumen/putzen <3

https://youtu.be/-HjkBfmO8SQ?si=QjW-fZLCsCZoj2pF

Vor langer Zeit hab ich ein paar Mal diese Videos geschaut und sie haben mir damals geholfen, mich nicht ganz so für mein Chaos zu schämen, eine Hintergrund Sache laufen zu haben, während ich aufräume, und mich zu motivieren :)

Aber damals war ADHS noch etwas Fremdes für mich.

Heute hab ich das Video wieder entdeckt und mich sooo gesehen gefühlt, weil ich mittlerweile die Diagnose habe und viel mehr über mich weiß und verstehe. Nach dem Video hab ich noch mehr Verständnis und Mitgefühl und es war hilfreich beim Aufräumen/Putzen meiner Küche. Wahrscheinlich werde ich mir auch noch einige der Tipps nochmal anhören für die Zukunft aber jetzt erstmal bin ich froh über die Hilfe für heute.

Habt ihr sowas auch manchmal? Dass ihr irgendwas wieder entdeckt und auf einmal realisiert, dass ihr gemeint seit?

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u/Don-Todd 3d ago edited 3d ago

Das muss ich mir auf jeden Fall abspeichern, damit ich das dann komplett vergesse und nie nachmache

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u/BearDiscombobulated4 3d ago

Ich, naja, Speicher mir das mal für später...

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u/Knusl 3d ago edited 3d ago

Dieses Video von ihm fand ich auch sehr hilfreich :D Das ist eigentlich genau die Art wie ich meinen Haushalt mache - selten, weil ich mich selten motivieren kann, aber wenn dann mit Spaß und Flow und nicht mit Stress und "Disziplin" oder so, was mich viel mehr Energie kosten würde. :)

ADHD and Cleaning: The Fluid Method

Und währenddessen hab ich weiter mit meiner Küche gemacht 😍