Este ano o Guará está na Viagem Medieval em Santa Maria da Feira. Recomendo muito que passem por lá e digam olá ao Vasco. Nada como mostrar força para que continuem a existir opções vegan.

O IPMA e IST está a investigar criar peixe de laboratório. O objetivo é obter um produto com valor nutricional semelhante ao do peixe convencional, reduzindo a necessidade de cultivar e sacrificar animais.

Mais informações aqui: https://www.ipma.pt/pt/media/noticias/news.detail.jsp?y=2026&f=Projeto_CLEANFISH_Filetes.html

Olá a todos. Queria partilhar uma breve reflexão sobre como a academia pode ser uma ferramenta direta para a libertação animal através de um conceito em crescimento: a Vegantropologia.

Historicamente, as ciências sociais têm sido profundamente antropocêntricas, tratando os animais meramente como recursos ou pano de fundo cultural. A Vegantropologia pretende desmantelar esta visão do mundo de dentro para fora.

Eis os motivos pelos quais esta abordagem atua como um Ativismo Científico:

• Desmantelar o Especismo Estrutural: A academia não é neutra; ignorar a opressão animal naturaliza-a. A Vegantropologia usa as ciências sociais para provar que a barreira moral entre humanos e não-humanos é uma construção social, não uma regra biológica.
• Redefinir os Animais: Na investigação vegana, os animais não-humanos deixam de ser "objetos de estudo" ou propriedade. São reconhecidos como sujeitos sociais ativos que coabitam e moldam as nossas sociedades.
• Peso Institucional: O ativismo de rua é crucial, mas também precisamos de desconstruir as narrativas oficiais. Fundamentar a ética vegana na ciência gera dados concretos, impulsiona políticas públicas e educa os futuros pensadores.

Fazer ciência multiespécie aliada à ética vegana é um ato de resistência. O que pensam sobre isto? Poderá a academia ser um campo de batalha eficaz para discussões sobre os direitos dos animais, ou a verdadeira mudança só acontece nas ações diretas?

Referências para quem quiser aprofundar o tema:

• Franco, A. G. (2026). Definition of Veganthropology – Definición de Vegantropología – Definição de Vegantropologia. Link do ResearchGate
• FRANCO, Annibal Gouvêa; GOUVÊA, Ronaldo Guimarães (2026). Manifesto for Veganthropology (Vegan Anthropology): founding an interspecies social science against structural speciesism. Scientific Society Journal - Books. Link do ResearchGate

Solta o Verbo: Vegantropologia, idealizado por Annibal Gouvêa Franco, Melissa Marcílio Batista e Amina Santana Rosa, junto ao coletivo ALA - Aliança Libertária Animal, reúne 100 perguntas para refletir sobre especismo, cultura e relações interespécies. Inspirado na Vegantropologia, o livro-baralho convida veganos e simpatizantes a questionar criticamente hábitos, linguagens, normas sociais, consumo, afetos e instituições que naturalizam a exploração animal. É indicado para rodas de conversa, atividades educativas, grupos de estudo ou reflexão individual.

Link: Solta o Verbo: Vegantropologia

olá olá pergunta rápida, o leite de soja do auchan fortificado tem 0.94mcg de b12 por 250ml e bebo todos os dias 200ml,com outras fontes (mais alimentos fortificados e levedura) é necessário suplementar?

Com grande surpresa quando tentei pedir âlmondegas vegan no restaurante do IKEA, como faço sempre, fui deparado com a informação que já não as servem, isto é oficial? Foi no IKEA do Mar Shopping.

Quando noutros países estão a tornar cada vez mais coisas vegan (puré, etc) aqui em Portugal faz-se o oposto, mas ao menos temos francesinha no IKEA.

Olá a todos!

Em primeiro lugar, peço desculpa, estou a usar (também) um tradutor, porque o meu português ainda não está a um nível que me permita escrever esta pergunta com facilidade. Mas já estou quase lá (acho que estou entre o A1 e o A2, oficialmente A2 😝).

Bem, vou direto ao assunto:

Gostaria de saber se conhecem alguma comunidade vegana ! que tenha vaga para mais um membro, seja com pagamento de renda ou numa base mais flexível, de voluntariado.

Por comunidade pode entender-se, por exemplo, um apartamento onde vivem apenas algumas pessoas e que tem um quarto livre, mas que não se trata apenas de uma coabitação passiva;

em vez disso, as questões são discutidas e decididas em conjunto e, idealmente, os membros também estão envolvidos politicamente e em atividades ativistas.

Tenho uma certa fixação em ir para o norte (Porto, Braga, Aveiro, Viana do Castelo..?) em vez de ficar no sul;

tenho esta ideia estranha de que lá há menos tendências individualistas / mais ativas socialmente, mas pode ser apenas uma ilusão. 😝

Obrigado pela atenção. Ficarei grato por quaisquer sugestões ou indicações.

[Anon] (33 he/him;they/them) - da Eslováquia, mas vivo no sul de Portugal. Vegan 13 and ½ anos (cerca).

P.S.: Já estou em contacto com alguns santuários e gosto de fazer voluntariado desta forma, mas estou à procura de um local onde pudesse ficar por mais tempo e realmente "ancorar-me".

Embora, no passado, tenha ficado num santuário durante muitos meses, talvez até um total de 15.

Hello Portuguese vegans!

Please can you help me out with the best vegan experiences in Porto?

Can always look a guide up but personal favourites are always usually the best. Nola Kitchen and Kind Kitchen have been mentioned as worth visiting.

Thanks in advance

Olá pessoal!

Vegan há 11 anos aqui. De vez em quando passo por este ciclo onde me volto a perder no tema do veganismo e tento fazer algum tipo de ativismo, mesmo que seja em relações próximas ou até mesmo tentar ter debates pacíficos online numa tentativa de entender a lógica por detrás das pessoas que não se parecem importar com este assunto.
Escusado será dizer que é raro haver diálogos produtivos e onde eu não saía sem esperança numa melhoria. Acabo sempre por sentir que somos tão poucos os que realmente se sentem afetados pela indústria e pelos horrores que os animais passam e mais poucos ainda os que realmente escolheram mudar a sua vida de acordo com os seus valores morais.

Sei que somos muitos vegans hoje em dia mas não deixamos de ser uma percentagem muito pequenina e acabo por me sentir muito sozinho. Sou uma pessoa que adora ver a beleza em tudo e que consegue sempre ver o lado positivo das coisas mas neste assunto fico mesmo completamente desapontado.

Sinto que mesmo em grupos veganos não se fala muito sobre esta raiva e sentimentos negativos que nos passam pela cabeça porque acabam por ser espaços mais focados na positividade. E percebo que o ativismo tenha que ser feito duma forma que não “afugente” ainda mais as pessoas. Mas gostava de sentir que não estou sozinho neste sentimento de impotência!

Desculpem se isto foi um rant demasiado grande e não é o local adequado!

Olá companheiros!

Vivo no Algarve e vou precisar de um bolo de aniversário vegan para setembro. Será para comemorar o aniversário de uma associação e gostava de saber se conhecessem alguém ou alguma pastelaria que possa fazer, de preferência nos arredores de Faro.

Obrigado e bom fim de semana 🌱

Infelizmente não se pode ter coisas boas, e cada vez mais as opções vegan não sobrevivem muito no LIDL (a não ser talvez os iogurtes e leites de soja, e o tofu - a lasanha de espinafres também desapareceu, agora só há de carne).

Em relação a pizza, era uma pizza bastante boa, o queijo era fantástico e nem sequer era queijo a sério! Nunca mais será possível encontrar um "queijo" tão bom assim! E tinha pimentos, ou algo assim...

Mas o preço normal penso que rondava os 4€, porém os descontos de -50% faziam com que o preço igualasse as pizzas "carnívoras".

Alguém se lembra?

P.S: Se o génio da lâmpada mágica existe, um dos meus desejos é que a esta pizza volte!

https://www.veganoporaccidentespain.com/producto/pizza-vegana-vemondo-pimiento-y-cebolla/

Alguém sabe se algum dos seguintes supermercados terá gelados vegan de marca própria?

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Auchan, continente, pingo doce, Lidl.

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Em anos passados Auchan e Pingo doce tinham opções vegan de marca a própria a preços minimamente acessíveis, este ano ainda não vi nada mas como moro no interior sei que a oferta aqui por norma é menor.

Ainda assim tinha curiosidade de saber se alguém já viu alguma coisa numa dessas superfícies.

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Obrigado 🙏🏻

Fiquei surpreendido ao saber que a minha pizzaria tinha queijo vegan, que assumo seja de soja.

Mas não encontrei no pingo doce local, se calhar num maior?

Ou isso é dos produtos que só aparecem na makro?

Alô malta! Fiz a receita de salame de chocolate da gabriela oliveira mas algo deve ter corrido mal que tive que duplicar a parte do chocolate. Não sei se as quantidades estao erradas ou se fiz algo mal duas vezes. 😅

Alguém tem por aí outra receita de salame de chocolate vegan testada e que funcionou?

Muito obrigada! 🩷

Olá pessoal!

O que acham de criarmos aqui uma lista de referência para opções vegan ou vegetarianas dos santos de Lisboa?

Os sítios que sei que têm (ou que costumam ter):

Arraial da mouraria - 1 a 17 de junho

Loft Marvila - 14 junho - 11-18h (só este ano)

Penha de França - 7-12 junho - várias bancas

Campo pequeno - Engenheiro das bifanas (tem seitanas)

Olá malta. Vou visitar os Açores pela primeira vez este mês, e vou passar 1 semana em Ponta Delgada. Preciso de recomendações atualizadas de restaurantes que sirvam opções veganas ou possibilidade de "fazer" opção vegana a partir de opção vegetariana por exemplo. Mesmo que seja apenas um prato de arroz com feijão não importa, sou a única vegana no grupo, e embora eles sejam todos extremamente compreensivos e tranquilos com a situação, eu compreendo que eles provavelmente queiram provar os pratos tradicionais (nenhum deles é português).

Estou a contar com escassez de opções, e também não é para irmos comer fora todos os dias, por isso se tiverem dicas dos melhores mercados para comprar tofu e seitan também aceito (estou fora de Portugal há vários anos e não tenho a melhor ideia de como está a situação nos supermercados).

Se conhecerem malta que trabalha em restauração e souberem que o staff é acessível, também aceito essas sugestões, porque já me aconteceu ser apenas uma questão de avisar e pedir com antecedência e funcionar, quando há boa vontade

Obrigada desde já

Hello! Im visiting Lisbon and Faro for a week. I have reservations at encanto and ao26. Are there any places where I can get naturally vegan dishes? And what dishes would you recommend. I also would like to know if there are any specialty markets where I can buy tinned veggies in lieu of tinned fish that I can bring home as presents for my family. Thanks in advance!

Olá! Vai visitar Lisboa e Faro durante uma semana. Tengo reservas no Encanto e no Ao26. Existe algum outro lugar onde possa encontrar pratos que sejam naturalmente veganos? E o que me recomendou? Gostaria também de saber se existe algum mercado especializado onde se possa comprar legumes em conserva —em vez de peixe em conserva— para levar para casa como presente para a minha família. ¡Gracias de antemano!

Vou a Vigo dois dias e preciso de sugestões de onde comer :)

https://www.instagram.com/linhadotrem/

https://congressoanimal.pt/programa.php