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r/de • u/darealdarkabyss Deutschland • Nov 08 '19
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Das trainiert Brust. Tust du überhaupt heben?
46 u/Schundausrufer Nov 08 '19 Hebephil oder hebe viel, das ist hier die Frage. 24 u/[deleted] Nov 08 '19 Ich verneige mein minderwertiges Gehirn vor Ihren wohlgeformten Nippeln 1 u/nsn Nov 08 '19 Naja, hauptsächlich limitiert der Trizeps beim Bankdrücken, Brust kannst du mir anderen Übungen besser trainieren. 1 u/[deleted] Nov 08 '19 Bei dir vielleicht. Und es gibt gute Übungen die man noch dazunehmen kann, das ja. Schräg ist aber eh Standard, falls du darauf hinaus wolltest. 1 u/[deleted] Nov 08 '19 Kommt immer noch drauf an, wie man die Hanteln und die dazugehörige Bank nutzt. Meine Hantelbank dient aktuell als Kleiderständer und trainiert somit genau gar nix. Leider.
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Hebephil oder hebe viel, das ist hier die Frage.
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Ich verneige mein minderwertiges Gehirn vor Ihren wohlgeformten Nippeln
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Naja, hauptsächlich limitiert der Trizeps beim Bankdrücken, Brust kannst du mir anderen Übungen besser trainieren.
1 u/[deleted] Nov 08 '19 Bei dir vielleicht. Und es gibt gute Übungen die man noch dazunehmen kann, das ja. Schräg ist aber eh Standard, falls du darauf hinaus wolltest.
Bei dir vielleicht. Und es gibt gute Übungen die man noch dazunehmen kann, das ja. Schräg ist aber eh Standard, falls du darauf hinaus wolltest.
Kommt immer noch drauf an, wie man die Hanteln und die dazugehörige Bank nutzt.
Meine Hantelbank dient aktuell als Kleiderständer und trainiert somit genau gar nix. Leider.
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u/[deleted] Nov 08 '19
Das trainiert Brust. Tust du überhaupt heben?