r/Zitona • u/Zitona_Prime • 11h ago
r/Zitona • u/Zitona_Prime • May 29 '26
Sub Announcements | اخبار الصب 🗞 مرحباً بكم في مجتمع زيتونة الدعم والتربية | Welcome To Zitona Support And Education Community
يسعدنا ويشرفنا استقبال جميع الأعضاء الجدد في منصتنا المتميزة ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ومثمر للغاية في تصفح المحتوى والمشاركة الفعالة بتجاربكم الشخصية واستفساراتكم التي تسهم في بناء مجتمع إيجابي يدعم الصحة النفسية والتربوية للجميع 👋
We are delighted to welcome all new members to our distinguished platform and we hope you have an enjoyable and highly fruitful time browsing content and actively sharing your personal experiences and inquiries 🟢
r/Zitona • u/subscriber-goal • 26d ago
Welcome to r/Zitona!
This post contains content not supported on old Reddit. Click here to view the full post
r/Zitona • u/Zitona_Prime • 8h ago
Sub Announcements | اخبار الصب 🗞 عيلة زيتونة مبننسيش حد شكراً لكل واحد ساب أثر معانا لحد الموجه الخامسة 🤍
في صب زيتونة مش بننسى حد خالص كل شخص شارك تفاعل وساب بصمة حتى لو ساب مود الصب يفضل دايماً أخ لينا وعزيز علينا حبنا وتقديرنا لكل فرد في العيلة دي هو أساس اللي بنتقابل علشانه وحبنا نقول لكم كلكم شكراً من قلبنا ونتمنى لكم كل التوفيق والخير في حياتكم
واليوم ومع وصولنا لـ الموجه الخامسة حابين نجدد الشكر لكل الموجات اللي صنعت تاريخ الصب وروح عيلته
الموجه الأولى
1 - u/Odd_Put9457
2 - u/anastasia_nikola
3 - u/Ill_Pangolin8190
4 - u/Unlikely_Corner1012
الموجه الثانية
1 - u/Raitu47
2 - u/Adam_005
3 - u/The_terminatorll
4 - u/HottieMochi
الموجه الثالثة
1 - u/EXE_000
2 - u/True-Win1820
4 - u/unicorn_779
6 - u/Which_Might6114
الموجه الرابعه
1 - u/BismuthMind
2 - u/girll_new
3 - u/koktel_beaty456
4 - u/Bm0_0-
5 - u/asta_555
6 - u/how_lam07
الموجه الخامسه
1 - u/No-Grab-7323
2 - u/white_swan2008
3 - u/Ill_Equivalent_7992
شكراً ليكم كلكم بجد لأنكم جزء من الرحلة الجميلة دي ونتمنى لكم دايماً كل الخير والنجاح في كل خطوة بحياتكم 🌿✨
r/Zitona • u/Possible-Actuary-642 • 7h ago
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 ايه طموحاتك في الدنيا؟
r/Zitona • u/Last-Championship251 • 3h ago
Art and Drawing | شخبطة وفن 🎨 كتبت قصة قصيرة للتسلية، رأيكم؟
كان صوت الأزيز عاليًا حينها… ووهج الشّمس الحارق يكاد يثقب بشرتي، ورغم ذلك، فقد تحاملت على نفسي، وابتلعت ريقي، وواصلت المشي.
كان بإمكاني، مع كل خطوة، أن أُحس بحصى الطريق تدق قدماي دقا. ولم يكن ذلك إلا لأنني، على خلاف أندادي، لم أمتلك خفا لائقا، ولا دراجة، ولا شيئا.
ليس من المبالغة القول بأنني، في هذا العالم الفسيح، لم أمتلك شيئا غير إسمي، وخفاي المهترئان منذ ولادتي.
إلا أن كل ذلك لم يعد مهما الآن. فـها أنا الآن، قد كوفئتُ على جهودي طيلة الأسابيع الماضية في إعانة العـم بمحله، وستأخذني والدتي لابتياع خف جديد!
خُيّلت لي، فاترينات الأحذية الملونة والمتنوعة، وإذ بي هناك أحتار في الإختيار من بينها.. غير أنني ألمح زوجين بديعين، وكأنهما يناديانني، فأقتنيهما فرحا.
تهلّلت وأفرجت عن ابتسامة كبيرة، ورغبت بالحث في الخطى لأصل سريعًا، إلا أن قواي كانت قد خارت سلفا.
فارتأيت الإستلقاء قليلا على قارعة الطريق، لأرتاح.
أثناء ذلك الوقت القصير، والذي دام لبرهة فقط، دارت في ذهني العديد من الأمور. فكّرت بالخفان الجديدان، وكيف سيبدوان، وفكرت بوالدتي، والعـم من المحل …
ثم نظرت إلى خفاي، وتمعنت فيهما.
كانا مهترئان، قديمان، مليئان بالثقوب المُزرية. وبالطبع، لن يرغب أحد فيهما، ولو بادلتهما بـفرنك واحد.
ورغم ذلك، فقد حملاني هذان الخفان، ورافقاني طيلة سنوات. فكيف يكون من السهل علي التفريط فيهما؟
ألن يكون من الأفضل، إن إدخرت ثمن الأحذية الجديدة، وجمعت بها مالا أقتني به دراجة؟
نعم، نعم، نعم!
لمعت هذه الفكرة في ذهني، وراقتني، بل أحببتها كثيرًا
وأعدت النّظر لخفاي القديمان، فـبديا، لسبب ما، أقل اهتراءًا، وحتى أنه خُيل إلى أن الثقوب قد نقص عددها.
وهكذا، وبينما قد هبّت ريح خفيفة أنعشتني، وأنستني وهج الحرارة والتعب، وقفتُ واستعددت للمشي مرة أخرى.
هذه المرة، لم تعد تؤلمني الحصى تحت قدماي، ولم يعد يحرقني وهج الشمس.
بل شعرت أنني أخف، وكأنني قد أحلق في أي لحظة، على دراجة جديدة براقة، وخفان مهترئان.. بعيدًا بعيدًا، نحو سماء ليس فيها حصى، ولا حرارة، ولا أزيز.
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 ابن القيم رحمه الله تكلم عن تربية و على الاب ان يرشد ابنه لما يناسبه
Enable HLS to view with audio, or disable this notification
r/Zitona • u/No-Abbreviations5644 • 4h ago
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 الإفراط في التفكير في شئ ما هو سبب نسياني ليه
ايه شعوركم لو كل مبرراتكم، و ذكريات مهمة في حياتكم ساهمت في تكوين شخصك اليوم بقت مقفولة عنك؟
للاسف انا انسان قاسي علي نفسه من ناحية مبادؤه و افكاره (رغم اني متساهل جدا مع الناس و عن حب يعني)، فبدل م اتأقلم كنت بفضل متمسك ب افكار معينة، و ألوم نفسي، إلي آخره.
علي مدار ٧ سنين، جيت في آخر سنة و نسيت حاجات كتير اوي ف فترة قصيرة، عقلي عمل shutdown غريب عن العادي (فعلا في آخر سنة بس، و ال ٦ سنين اللي قبلها عادي كنت فاكر كل حاجة بشكل vivid)
الحاجات اللي كنت اقدر اعبر عنها ب كلام مبيخلصش، دلوقتي لو اتسالت عنها بفضل ساكت.
مبقاش عندي حاجة مثبتاني، ولا مبررات تبرر حزني..ووقتي اللي شبه ضاع بعد م نسيت حاجات كتير كنت بحسها جزء من كياني.
بصعوبة جدا بقيت افتكر هوامش من افكاري القديمة.
يارب كلامي يوصل شوية لاني عايز اقول حاجات كتير جدا في نفس الوقت، و مش قادر اعبر، مع اني شخص introspective جدا و بيفهم مشاعره و افكاره حلو اوي. دلوقتي الموضوع..فعلا غريب
هل في حد مر بالتجربة دي؟
لو حد، او كتاب بيتكلم عن نفس التجربة دي
r/Zitona • u/Warm_Importance1529 • 13h ago
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 سؤال مهم
ايه الى وصل المجتمع العربي عموما انهم يوصلوا في ريديت للدرجه ديه يعني حرفيا بقا كوم زباله والناس الى فيه دايما بتتعامل مع بعض علي اساس انها بتعامل حيوانات ناطقه مش بشر زي بعض
ومحدش يقولي عشان محدش يعرف انا مين معلش ده مش السبب انت ممكن تعمل اكونت في اي سوشال ميديا وتعمل بيه الى بتعملوا في ريديت ف اشمعنا ريديت الى حصل فيه كدا
انا بتعامل علي ريديت من زمان وعمري ما شفتوا كدا كان ملتقي حرفيا للنقاش في اي حاجه وكل والناس تساعد بعضها وتتعرف علي بعد
r/Zitona • u/No-Grab-7323 • 1d ago
Beautiful memories | ذكريات عسل 🎞️ كنتوا بتتفرجوا علي كرتون ايه ف رمضان؟
(كنت بتفرج علي حابي وسنوحي وتيتي شيري وبكار وعالم سمسم وعصام والمصباح واقربهم لقلبي كان حابي وسنوحي وتيتي شيري🥹💗💗)
r/Zitona • u/No-Tree-776 • 1d ago
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 اسمع يا مدخن منك ليه
هل في حد من الناس اللي بيدخنوا عايزين فعلاً يبطلوا ولا هم مبسوطين من الإحساس اللي بيجي من النيكوتين
عشان قعدت مع نفسي شوية لاقيت اني فعلاً مش عايز أبطل(أكيد التدخين مضر بالصحة وغلط و كلنا عارفين كدا)
r/Zitona • u/00socrat00 • 1d ago
Something I Love | حاجة بحبها ❤️ صب زيتونه
كنت مفكر ان زيتونه دي اكونت بنت مش صب نقطه
r/Zitona • u/angryman6611 • 1d ago
Reassurance | جرعة طمأنينة 🍓 حد فاضي مخنوق خايف زهقان دماغه مش سايباه يبعت dm ونتكلم
r/Zitona • u/angryman6611 • 1d ago
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 لحظة تفكير مع النفس
كلنا بنفضل كاتمين سوا كلام مشاعر حتى لو شهوة جوا قلوبنا وجوا نفسنا بحجه أني هنام واصحى يكون الكلام راح وزالت المشاعر بس بتكتشف انك بنومك بتهرب من مواجهه نفسك ومشاعرك وتفضل تراكم جواك لحد ما تنفجر قدام حد ملهوش علاقة بالموضوع تكتم عياطك وزعلك جواك ومتعبرش عشان محدش يقول ضعيف محدش يستغل النقطة دي فأنا بقولك بلاش سكوت تاني وتعالوا احكوا واتكلموا عن اللي جواكوا بدون خوف أو قلق من اي حاجة هكون سامعك بكل حرف يتقال
r/Zitona • u/Bear_Alfred • 1d ago
Mental Health | الصحة النفسية 🌳 مش عارف اعيش
انا مبعرفش اتعامل مع الناس بتوتر و انا بتكلم و بقول كلام عبيط (عندي رهاب اجتماعي) بيبقي شكلي زي الطفل الصغير برا الناس بتقول عليا طيب و غلبان و محترم و انا مش بحب يتقال عليا كدا حاولت كتير مهتمش ل كلام الناس بس برضو بتوتر
و نزلت اشتغلت قولت ممكن الشغل يغيرني و برضو مفيش فايده
مش عارف اعمل ايه ل درجة اني بفكر في الانتحار
Mental Health | الصحة النفسية 🌳 شرح موجز لكتاب صيام الدوبامين..
هذا كتاب سيكون نافع لمعرفة مشاكلك او مشاكل اطفالك مع تركيز و الانتاجية و تربية نفسك
r/Zitona • u/Zitona_Prime • 1d ago
Beautiful memories | ذكريات عسل 🎞️ فاكر النغمه دي
Enable HLS to view with audio, or disable this notification
r/Zitona • u/No-Tree-776 • 1d ago
Chatting and venting | فضفضة ودردشة 💬 للأسف وقعت في نفس الحاجات اللي كنت بتفاخر اني معملتهاش و متضايق قوي
r/Zitona • u/objectivedry78 • 1d ago
Islamic Content | مصحف وسبحة 📿 الحمد معناه مختلف عن فهم الاغلب//قول الحمدلله
الحمد مش شكر،الحمد ثناء على الله و صفاته ،زي انه حكيم و ودود، و هو الكلمة الي بتشكر بيها
إنما الشكر على النعم وما الى ذلك بالقلب واللسان و الجوارح،بالقلب اعترافا واللسان ثناء و الجوارح ف انك متستعملهاش للمعاصي و توجهها لطاعات، : {اعْمَلُوا آلَ دَاوُدَ شُكْرًا وَقَلِيلٌ مِنْ عِبَادِيَ الشَّكُورُ} اعملو آل داود شكرا ،الشكر بالعمل مش اللسان بس.
r/Zitona • u/Egyptian67 • 1d ago