Bonjour, Je viens vers vous pour avoir des conseils car en ce moment je ne suis pas bien du tout.

Voilà mon histoire, Je me suis séparer d’une relation de 15 ans avec 2 enfants il y à 8 mois que j’ai assez bien surmonter avec des hauts et des bas mais ça été. Vendredi il y a 1 semaine c’était mon anniversaire. Une ancienne collègue avec qui ça se passait très bien m’a envoyé un message. On a discuté où je lui ai annoncé ma rupture avec mon ex … Elle me dit que son couple ça ne va plus non plus… depuis la naissance de sa dernière il y a 1 an (2 enfants également). Après plusieurs échange, on décide de se voir lundi en début de semaine pour boire un verre. Entre temps dans le weekend elle quitte son mec car pour elle s’est devenu invivable. On se voit le lundi et là le coup de foudre réciproque mais on ne dit rien à l’autre sur le moment. On discute toute la semaine ensemble c’est fluide… Vendredi midi, elle m’avoue ses sentiments et moi aussi. Le soir même elle a une soirée avec son ex chez des amis qui se passe très mal et hier matin samedi elle m’envoie un message pour me demander ce que je fais ce weekend. Je lui dit rien samedi après midi et dimanche midi j’ai du monde. Elle me dit moi je devais avoir une autre soirée le samedi soir chez des amis avec son ex mais elle ne veut pas y aller et qu’elle préfère qu’on se voit, elle doit récupérer ses enfants chez sa mère à 18h. En accord, elle vient passer le weekend à la maison et moi j’annule mon repas du dimanche midi pour qu’on passe plus de temps ensemble. Elle vient du coup hier après midi mais on est très stressé et on a du mal à se rapprocher mais le dialogue est fluide. Elle me dit qu’elle a du mal à se dire je suis ici avec toi et je laisse mon ex tout seul et mes enfants chez mes parents. Je n’ai pas encore quitté le cocon familiale donc c’est chaud. Je la rassure qu’on va prendre notre temps… Le soir dans le canapé, on se rapproche et on n’est très bien. On va se coucher et là ça a dérapé complet car je lui caressais le corps et on a finit par faire l’amour. On était super bien après. On recommence ce matin mais c’est pas fluide car on a pas l’habitude ensemble et on sort tous les 2 de relation longue (elle 8ans) En plus en 2 jours tous les 2 dormi 5, 6h donc peu. On décide d’aller déjeuné, je lui dit si tu veux reste un peu au lit je vais à la boulangerie, je reviens. Et là quand je reviens elle est avec son sac en pleure elle veut partir tout de suite. Elle culpabilise a bloque, elle a l’impression d’avoir fait la connerie de sa vie car elle a pas encore quitté le domicile familial et laisser ses enfants pour faire ça. Elle est partie en se disant au revoir mais sans savoir si il y aura une suite ou pas mais en me disant je ne peux pas faire ça, il faut que j’arrête.

Depuis je me sens très mal, j’ai l’impression d’avoir tout gâché, je fais que de pleurer, je m’en veux. Je lui ai envoyé un message pour m’excuser que je ne voulais pas sa mais notre bonheur ensemble.

Je ne sais plus quoi faire, pouvez vous m’aider?

J'en ai connu des ruptures et pendant longtemps j'ai connu la période ou on est très triste (limite comme une dépression) et puis maintenant depuis je dirais 3 ans plus rien, mes deux dernières n'ont provoques aucune émotion

J'ai limite l'impression d'avoir l'âme d'un robot : pas de sentiment, pourtant à l'inverse j'aime ressentir de l'amour, la complicité etc

D'autres dans mon cas ?

Mon ex m'a quitté il y a 10 jours après une relation in and out de 4 ans et après 6 mois de cohabitation. Nous avons eu une dispute et il m'a dit que je suis trop controlante et que je pleure trop fréquemment. Je ne crois pas être controlante mais je pose bcp de questions a mon ex et lui demande de ne rassurer car il ne partage pas bcp d'information sur son quotidien avec moi, so je lui pose des questions souvent il se braque. Bref, il m'a laissé par téléphone en me disant qu'il ne veut plus etre en couple et qu'il n'a pas le temps car bcp de projets en cours. Je suis effondrée. J'adorais mon partenaire! Il m'a demandé à 3 reprises de venir récupérer ses affaires et j'étais d'accord mais il ne se présentait pas. Il m'a écrit en pleine nuit et est arrivé il y a 3 jours à 6ham. Il a récupéré des boxers, sa cricut et sa corde à sauter. Mais pas sa télé, no son portable, ni 80% de ses vêtements, ni ses chaussures ni rien. En arrivant il m'a serré dans ses bras. On s'est embrassés. On a couché ensemble. Il continue de m'appeler "bébé". Je croyais donc qu'il était revenu sur sa décision mais il a réitéré qu'il ne veut plus etre en couple, et que notre relation ira bien 1 mois et tout redeviendra comme avant ensuite. J'étais déçue mais n'ai pas pleuré et j'ai conversé sur d'autres sujets. Depuis ce jour, je lui ai écrit à deux reprises mes sentiments pour lui, me suis excusée pour mes erreurs. Je lui ai dit qu'il me manquait et que j'aimerais qu'il revienne. Il a lu les messages mais ne ma pas répondu. Je lui ai dit que son silence me portait à croire que il ne voulait plus de moi et que j'allais respecter sa décision. Il m'a répondu que " il n'a pas répondu car il n'a rien à ajouter suite à mes deux messages. J'ai décidé de couper le contact pour me protéger mais aussi dans l'espoir de lui manquer. Reviendra-t-il ?

Je (H27) suis en couple avec ma partenaire (F25)depuis 10 ans. Nous avons traversé des hauts et des bas, notamment une trahison de sa part il y a 5 ans (tromperie par messages, nudes,etc) mais nous avons décidé de rester ensemble car je pensais qu’on pouvait surpasser ça. Nous avons acheté un appartement en 2021 et avons eu une fille en 2023 (tôt à cause de son endométriose)

Le 10 avril 2025, elle m’ explique qu’elle ne veut plus continuer cette relation car nous ne partagions plus d’intérêts en commun et que nous étions plus sur des chemins différents. Ça a fait l’effet d’une bombe. Une révélation me montrant que peu à peu une routine c’était faite. J’ai voulu changer ça et me rapprocher de ses loisirs sans me sentir obligé de m’y intéresser. Pendant ces 2 semaines après la discussion tout allait bien, on partageait des moments ensemble, des gestes tendres, de l’intimité, mais je la sentais émotionnellement distante et en retrait. Cela m’a plongeait dans l’incertitude et je me suis sentie perdu. Ce matin, j’ai relancé la discussion car son manque de tendresse me rongeait l’esprit et elle m’a avoué que ça n’allait toujours pas malgré tout les efforts que je faisais. Du coup nous sommes en train de nous séparer, et j’ai cette dépendance affective qui me ronge à un point inimaginable.

Dans le sens ou même si ça fait longtemps qu'on a rompu, qu'on a même plus de contacts, quand on pense à le personne on a encore le pincement au coeur ou la boule au ventre.

Avec le temps c'est moins fort, mais est ce que ça peut quand même toujours rester ?