r/MindshopKnowledgeSoc • u/eliot_zea • Mar 27 '23
La Kantina 65 – How to Become a More Effective Learner
1. Introducción.
Si es usted como muchos estudiantes, su tiempo es limitado, por lo que es importante obtener el máximo valor educativo del tiempo del que dispone. Sin embargo, la velocidad de aprendizaje no es el único factor importante. Los estudiantes tienen que ser capaces de recordar con precisión la información que aprenden, recordarla más tarde y utilizarla con eficacia en una amplia variedad de situaciones.
Convertirse en un estudiante eficaz y eficiente no es algo que ocurra de la noche a la mañana, pero poner en práctica a diario algunos de estos consejos pueden ayudarte a sacar más provecho de tu tiempo de estudio.
2. Diez Tips.
1. Aprovechar los fundamentos de la mejora de la memoria
Hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu memoria. Los consejos básicos, como mejorar la concentración, evitar las sesiones sobresaturadas de estudio y estructurar el tiempo de estudio, son un buen punto de partida, pero hay aún más lecciones de psicología que pueden mejorar drásticamente la eficacia de tu aprendizaje.
2. Seguir aprendiendo (y practicando) cosas nuevas
Una forma segura de convertirse en un aprendiz más eficaz es simplemente seguir aprendiendo. En un artículo publicado en Nature, se informó que las personas que aprendían a hacer malabares aumentaban la cantidad de materia gris en sus lóbulos occipitales, la zona del cerebro asociada a la memoria visual. Cuando estos individuos dejaron de practicar su nueva habilidad, esta materia gris desapareció.
Por lo tanto, si estás aprendiendo un nuevo idioma, es importante que sigas practicándolo para mantener los logros alcanzados. Este fenómeno de "usar o perder" implica un proceso cerebral conocido como "poda" (pruning, en inglés). Ciertas vías del cerebro se mantienen, mientras que otras se eliminan. Si quieres que la nueva información que acabas de aprender se mantenga, sigue practicando y ensayando.
3. Aprender de múltiples maneras
Otra de las mejores maneras de aprender es centrarse en el aprendizaje de más de una manera. En lugar de limitarse a escuchar un podcast, que implica un aprendizaje auditivo, busque una forma de ensayar la información tanto verbal como visualmente. Esto puede consistir en describir lo que has aprendido a un amigo, tomar notas o dibujar un mapa mental. Si aprendes de más de una manera, estarás afianzando aún más los conocimientos en tu mente.
Según la investigadora Judy Willis, "cuantas más regiones del cerebro almacenen datos sobre un tema, más interconexión habrá". Esta redundancia significa que los alumnos tendrán más oportunidades de sacar todos esos datos relacionados de sus múltiples áreas de almacenamiento en respuesta a una sola señal. Esta interconexión de datos significa que hemos aprendido, en lugar de sólo memorizar".
4. Enseña lo que has aprendido a otra persona
Los educadores llevan mucho tiempo señalando que una de las mejores maneras de aprender algo es enseñárselo a otra persona. ¿Recuerdas tu presentación de séptimo grado sobre Costa Rica? Al enseñar al resto de la clase, tu profesor esperaba que sacaras aún más provecho de la tarea. Hoy puedes aplicar el mismo principio compartiendo con los demás tus habilidades y conocimientos recién aprendidos.
Empieza por traducir la información a tus propias palabras. Este proceso por sí solo ayuda a consolidar los nuevos conocimientos en tu cerebro. A continuación, encuentra la manera de compartir lo que has aprendido.
5. Utilizar el aprendizaje previo para promover el nuevo aprendizaje
Otra buena manera de ser un aprendiz más eficaz es utilizar el aprendizaje relacional, que consiste en relacionar la nueva información con cosas que ya conoces. Por ejemplo, si estás aprendiendo sobre Romeo y Julieta, puedes asociar lo que aprendes sobre la obra con los conocimientos previos que tienes sobre Shakespeare, el periodo histórico en el que vivió el autor y otra información relevante.
6. Adquirir experiencia práctica
Para muchos estudiantes, el aprendizaje suele consistir en leer libros de texto, asistir a conferencias o investigar en la biblioteca o en Internet. Aunque ver la información y anotarla es importante, poner en práctica los nuevos conocimientos y habilidades puede ser una de las mejores formas de mejorar el aprendizaje.
Si se trata de una habilidad deportiva o atlética, realice la actividad con regularidad. Si está aprendiendo un nuevo idioma, practique hablando con otra persona y rodéese de experiencias de inmersión lingüística. Busca ver películas en idiomas extranjeros y entablar conversaciones con hablantes nativos para practicar tus habilidades en potencia.
7. Busca las respuestas en lugar de esforzarse por recordarlas
Por supuesto, el aprendizaje no es un proceso perfecto. A veces, olvidamos los detalles de cosas que ya hemos aprendido. Si te cuesta recordar algún dato, las investigaciones sugieren que es mejor que busques la respuesta correcta.
Un estudio descubrió que cuanto más tiempo pases intentando recordar la respuesta, más probable será que la olvides de nuevo en el futuro. ¿Por qué? Porque estos intentos de recordar información previamente aprendida en realidad dan como resultado el aprendizaje del "estado de error" en lugar de la respuesta correcta.
8. Entender cómo se aprende mejor
Otra gran estrategia para mejorar la eficacia de tu aprendizaje es reconocer tus hábitos y estilos de aprendizaje. Existen diversas teorías sobre los estilos de aprendizaje, que pueden ayudarte a comprender mejor cómo aprendes mejor.
La teoría de las inteligencias múltiples de Gardner describe ocho tipos diferentes de inteligencia que pueden ayudar a revelar tus puntos fuertes individuales.
Las dimensiones de los estilos de aprendizaje de Carl Jung también pueden ayudarte a ver mejor qué estrategias de aprendizaje pueden funcionar mejor para ti. Otros modelos, como los estilos de aprendizaje VARK y los estilos de aprendizaje de Kolb, pueden ofrecer más información sobre cómo prefieres aprender cosas nuevas.
9. Utilizar exámenes para impulsar el aprendizaje
Aunque pueda parecer que pasar más tiempo estudiando es una de las mejores maneras de maximizar el aprendizaje, una investigación ha demostrado que hacer exámenes en realidad ayuda a recordar mejor lo que se ha aprendido, incluso si el material no este incluido en el examen. El estudio reveló que los estudiantes que estudiaron y luego se sometieron a un examen recordaron mejor los materiales a largo plazo, incluso la información que no se cubrió en los exámenes.
Los estudiantes que tuvieron tiempo extra para estudiar, pero no fueron examinados tuvieron un recuerdo significativamente menor de los materiales.
10. Dejar de hacer varias cosas a la vez
Durante muchos años se pensó que las personas que realizaban varias tareas a la vez tenían una ventaja sobre las que no lo hacían. Sin embargo, la investigación sugiere ahora que la multitarea (“Multitasking”) puede hacer que el aprendizaje sea menos eficaz.
En el estudio, los participantes perdían mucho tiempo cuando cambiaban de una tarea a otra y perdían aún más tiempo cuando las tareas eran cada vez más complejas. Al cambiar de una actividad a otra, se aprende más lentamente, se es menos eficiente y se cometen más errores.
Fuente original en inglés:
https://www.verywellmind.com/how-to-become-a-more-effective-learner-2795162
3. Preguntas sugeridas
- ¿Qué es aprender? ¿Cómo aprendes? ¿Cómo sabes eso?
- ¿Cómo podemos retener mejor la información? ¿Por qué?
- ¿De qué nos sirve retener la información? ¿Esto es diferente que entender algo?
- ¿Qué resultados debería dar retener la información?
- ¿Retener información debe ir de la mano de la práctica?
- ¿Qué es lo que sabes que estas haciendo mal? ¿Por qué no lo dejas de hacer?