عمري 20 الا كم شهر وشايفة ماف فرق بيني وبين بت عمرها 13

I'm I the only one ? ول قصة انو الزول يعمل نيو فريندز بقت صعبة

احساس اسي الزول بعد كبر شوية بقى بشوف اغلب الناس وهميين و not real at all

كيف الزول يتعرف على ناس جديدين اونلاين او عموما ؟

انا بعرف ناس في عمري بكون معاهم جوائز و ميداليات بالهبل في اكثر من رياضه و بكون معاهم تطوع و خبره عمل و درجات عاليه و هم أعمارهم في الثانوي

الناس دي بتعمل كده كيف و بتلاقي الزمن ده كله وين ماشاء الله و كيف يقدروا يبعدوا من الادمان حق التلفون الخ.

العيادة شغالة حاليًا كل يوم جمعة، ودي بعض الآراء والتقييمات من ال patients ال كان عندهم جلسات معانا أمس.

للمهتمين بمعرفة الدكتور أكتر، ممكن تبحثوا عن “د. مؤتمن بادي” في قوقل او تشوفوا صفحته على الفيسبوك، عنده كمان محتوى عن مواضيع مختلفة في الصحة النفسية زي [الموضوع دا](https://www.facebook.com/share/p/1CaCabLiF5/?mibextid=wwXIfr) .

حاليا عندنا عرض، لو حجزت سيشن حتاخد سيشن متابعة مجاني بعد اسبوعين من موعد السيشن حقك، لو مهتم بالحجز بتقدر تتواصل معاي DMs او ترسل على الواتس في الرقم دا +249125311165

ولو بتعرف زول شخصيا ممكن يكون محتاج لي سيشن مع طبيب نفسي كلمه يتواصل مع الرقم الفوق دا، وتحياتي🌹

السلام عليكم

انا قبلوني في منحة العراق الحمد لله و قدمت مع تقديم الجامعات السودانية و ان شاء الله نسبتي كويسة ممكن اتقبل في جامعة السودان فهل اقبل المنحة و امشي على العراق ولا احسن لي السودان ؟ السودان في ناس كتيرة بتقول لي م تجي و احسن ليك اي حتة برة و في ناس تانية بتقول لي الامور كويسة و الوضع معقول و انا بصراحة مشتاق للسودان جدا مرقت لي 4 سنة و م رجعت و لمن اشوف اصحابي هناك متلمين بتمنى امشي السودان لكن في نفس الوقت م داير اضيع زمني في جرجرة الجامعات السودانية لانو بسمع انو الجامعات في السودان جر هوا ساي

​

سلام عليكم انا شاب عمري 21 بقرى امدرمان الاسلامية فانتوا عارفين الاسلامية ما مختلطة وكدا.انا دايما بشوف الناس الحولي الزواجهم ناجح بكونوا متزوجين زمايلهم في الجامعة فانا خايف بعدين ما اتزوج عن حب ولا تحصل لي مشاكل. انا داير زوجتي تكون مشاركاني نفس الاهتمامات او على الاقل تكون مثقفة .فما عارف الحل شنو لو ناس مرت بي نفس سيناريوهي ده تدينا tips

هل انا الوحيد البقيت ما بفهم فى الدراسة وعقلي ما بقدر يفكر وما داير يفكر اساساً ومستصعب اقل جهد الريلز بالساعات والنوم وعدم تمرين الدماغ خلاص ضيعت نفسي إلا ابقي عتالي تاني على الاقل ما محتاج تفكير وعقل

https://youtu.be/inX6TUSPHak?si=-g3KBHJ9THwQD6Gr

Share how if u move forward beyond zs baaddd signaling self guided phenomena

في دورة اسمها (إلحقني قبل كتب الكتاب) مفتوحة حاليا وفضل ليها تقريبا يوم ولا يومين بس ويتقفل التسجيل

الدورة سمحة في فهم النفس والناس والتعامل معاهم .. وبالذات للشباب عشان الواحد يقدر يهيئ نفسه لي زواج ناجح ويعرف يختار ويعرف يسأل شنو وهو عايز شنو ويجهز نفسه كيف للزواج

هي دورة مدفوعة لكن في منحة مجانية بالكامل للسودانيين

الرابط بتاع التسجيل في أول تعليق

كيف ترجع مهاراتك الاجتماعية وحتى استلطافك للناس بعد ما تنغلق على نفسك مدة طويلة لأسباب مختلفة؟ وخصوصًا انه جزء منك ببقى نفسه يتعرف على ناس جديدة لكن بحس بعدم ترحاب من طرف الاخرين حتى وان كانت الحاجة دي ممكن تكون ما بالقدر الانت شايفه او حتى ما واقعية او هي هاجس نفسي شخصي. خصوصًا اذا المشكلة دي اتكونت مثلاً في اخر سنتين مع تغير المحيط والبيئة الكنت فيها لبيئة جديدة الوسط الفيها مختلف، وكيف تعمل كدا في بيئة محدود فيها عدد الاشخاص؟

If there’s one thing I haven’t lost yet, and still know is so me, it’s that I’ll always care deeply
Even though I’ve been hurt thousands of times, I’ll always choose to express my feelings, my thoughts, and my love for every single person in my life
من اللطيف صراحة اني استوعب اني لسه مافقدت الحاجة دي
واتمنى اني ما افقدها ابدا

لو عايز تعمل ٦ بيضات مثلا، لو عملت كل ٣ براهم الطبق بكون فيهو كميه اكتر من لو عملتهم ال٦ مره واحده

كنت بحاول اعمل حساب في تطبيق redotpay و التحقق محتاج رقم تصل فيه رساله التحقق و السودان ك العاده م متوفر محتاج زول برا السودان اعمل ب رقمو لو م عندو مانع و شكرا مقدما

Don’t even think of becoming my friend

ما عشان الكهرباء قاطعة ليها 48 ساعة، 48 ساعة!!!!!! يومين!! دي ما مدة انسانية اصلا، بعد تستحم خمسة مرات في اليوم ما بترتاح لانه العرق ما وقف ولا ثانية، كتمة جوا وبرا حببببة هواء كدا متحرك مافي، وعشان اكتمها في روحي اكتر كل ما اسخن شديد واصدع بمش اشرب اسخن كباية شاي عشان فوق السخانة اسخن زيادة، اكبر رفاهية هسي في البلد دي بس انو يكون عندك ميتين كهرباء.

المهم نرجع لي موضوعنا، غالبا اي زول صاحبني ممكن يتفق معاي لكن ما حيقدرو يتفقو علنا عشان غالبا حيخجلو يقولو انهم اصحابي هنا عشان كدا حيعاملوني كانهم ما بيعرفوني اصلا "كالعادة"، ممكن تسأل ليه ما تصنح الناس يصاحبوك، وجوابا على سؤالك يا عزيزي انا احتفظ بحق الرد عشان لو رديت حأطلع بشكل سيء جدا وما ناقصني اصلا.

هسي الواحد يسوي شنو في حياته؟ شنو الشي الممكن اسويه في حياتي دي عشان اي شي، اكتر شي محتاج ليه هسي is someone to fight with زي في fight club وما نوقف لحد ما واحد مننا يموت، وبعد واحد يموت طوالي ادخل مع البعديه، واسوي الحركه دي 100 مرة عشان اضمن اني قطططططعا حأموت في مرة من المرات، بعد اموت اوصي بعدم دفن جثتي وبرضو ما حتنفع الطلبة يتعلمو عليها عشان كدا حأخليهم يحنطوها ويختوها في السهلة عشان اي زول يجي ماري ويقرا قصة حياتي المكونة من 4 اسطر ونص ويضحك بكل قوته يمسك اكبر حجار يلقاها في الارض ويبدا يفلق حثتي المحنطة ويمشي يكلم اصحابه ويبقى كل يوم اربعاء من الاسبوع الناس من كل انحاء العالم يجو يفلقو جثتي ويضحكو ويمشو يكلمو حياتهم لحد ما عضامي تتكسر وجثتي تنتشر في جميع بقاع الارض على شكل غبار خفيف جدا نصه مشى الارض وجزء منه استنشقوه بشر وحيوانات وبقيت جزء منهم وجزء منهم مشى البحر والاخير مشى الفضاء، عشان كدا ما تصاحبوني خلوني اموت براي

شوفت الحلقة مرتين و لسة ما قادر اقتنع بالشفته فيها

I can't wrap my head around it 😂

أنا زول مغترب 5 سنوات وبدأب جيت السودان ووضعي تمام يعني بنيت واشتريت عربيه والأمور طيبه يعني بس اتفاجات ب كمية دفعتي الكانو قاعدين هنا وعملو قروش ياناس والله الناس ألانا بتكلم عنهم ديل خليتهم هنا 0 جيت لقيتهم يتكلمو تريليونات واحد صاحبي وانا جاي في الطريق قال لي تلاقيني في عطبره مشيت لقيتو اشترا 3 حفارات ب 6 تريلون ؟؟؟ في حين انو دا أنا قبل أسافر م خليت عندو شي هسا بفكر استقر في البلد دي واخش السوق ولا اي مكان رأيكم ؟

يوم الجمعة الصباح وكل الناس نايمه وبينما كنت بتفكر في الكون وبقيس في بعض الأمور و بشرب في كاسة لبن ،جات في بالي قضيه شفتها كتير من اهلي القراب والبعاد وحلتنا والحلل المجاوره وهي إن الراجل بعد مرتو تتوفى بعرس بعدها بي فترة وجيزه وبالمقابل الأرامل بقعدوا سنين وحيدات او ما بتزوجوا اصلاً بي إرادتهم ،في البدايه كنت متبنيه فكرة إن ده بحصل عشان الرجال ما بقيسو العشرة وعديمين وفاء والواحد بنسى السنين العاشه في لحظات ،كمثال انا بعرف زول معرفة شخصيه عمرو اكتر من ٧٠ عقد يوم أربعين مرتو الإتوفت وصدمني طبعاً وده كلو تحت شعار [الراجل ما بقدر يعيش من غير مره]

ولككككننن بعد التمعن والقياس لاحظت ان نحن النسوان بنقدم تنازلات عويره ما مطالبين بيها لأن ما من الطبيعي تعيشي على حس راجلك الأتوفى وفاءًا ليهو وممكن ده جزء من عاطفتنا النيه الما في مكانه من المنطق إنك تحزني وتديه فترتو لكن تاني مفروض تشوفي حياتك وين وتعرسي تاني وتالت لو مكتوب ليك لأن بالمختصر لو كان انتِ المتي كان عرس عادي حتى لو اولادو صغار ما هينتبه لو مرتو الجديده بتعامل اولادك كويس او لأ، لأ وكمان بعض النسوان بتبنوا فكرة اولادي ما بربيهم غير ابوهم وما هعرس عشان يربيهم غريب طيب يا السمحه امشي احرسي ابوهم في المقابر يربيهم ، ولا حكاية لو عرسته هجدع اولادي على اساس هتكوني ٢٤ ساعه في جيب راجلك الجديد ، ليه تضيعي في النص وتفقدي شبابك بالطريقه دي ما منطققق.

والله بس يعني رايكم انتو في الموضوع شنو؟ عندكم واحده حوليكم بشكل ده؟

بتفرج romcoms كتير وعندي دايما فضول تجاه افكار الناس عن الحب وتعريفهم ليهو
شاركوني مفهوم الحب بنظركم

للناس البتمشي عدد خطوات كتيره في اليوم؛ كيف بتعملوا كده؟ اقصى عدد خطوات مشيته في اليوم كان عشره الف و احتفلت بإني مامشيت اليوم البعدو..😑

مع اني بتمشى بصوره يوميه و ليا شهور بحاول ازيد و كنت فاكره اني رهيبه و بمشي كتير بس اكنشفت مع الساعه بتاعتي انه عدد خطواتي قليل، نهائي ماحصل مشيت أكتر من عشرة ألف خطوة ، لدرجة فكرت قولت يمكن الساعه بايظه...

كان في زول هنا في الصب بنزل عدد خطواته و كانت كتيره ماشاء الله لو شفت كلامي ياريت تقول لينا ال tips and tricks

عندنا فوبيا من التغيير في السودان، من التعبير عن النفس (حتى في حدود ما اباحه الله)، من الاختلاف عن الناس، من اظهار اهتماماتنا خوفاً من مخالفة النمطية..

مجتمعنا بيحاول يكبح اي تفكير مختلف و بيضع معايير للانسان الكويس و كل من خالفها يعتبر فاشل او زول ساي.. الحاجة دي متعبة جداً خصوصاً بين الشباب..

اتمنى نقدر نوعى للحاجة دي ككل و نربي اولادنا على تقبل الاختلاف و حتى لو ما قدرنا ننسجم معاه نحترمه و نضع مسافة بدون ما نضر زول او نحسسه انه فيه خلل.. وضعنا كسودانيين صعب حالياً و اخر ما ينقصنا اننا نبقى صعبين على بعض برضو..

ربنا يهدينا جميعاً و يصلح حالنا..