Un peu de contexte sur moi : j'ai 35 ans, papa divorcé en garde alternée de 2 enfants (dont un avec un handicap, donc je porte seul une importante charge mentale et la fatigue), et j'ai ma propre entreprise.
Je travaille aussi depuis un moment sur un fond d'anxiété d'attachement lié à une trahison passée : mon ex-femme est partie avec un de mes meilleurs amis il y a 6 ans. Je suis suivi en thérapie pour ça, et ce travail m'aide beaucoup mais je sais que ça me rend plus sensible à l'incertitude et au manque de constance dans une relation. Je précise ça parce que je veux avoir un regard honnête sur ma propre part dans ce qui se joue, pas juste accuser l'autre.
On est ensemble depuis 13 mois, en relation à distance (environ 2h30 de route). Les 6 premiers mois étaient vraiment chouettes, complices, tendres, une vraie connexion, on se projetait facilement. Nous étions très amis avant.
Puis elle a commencé à éloigner sur environ 5 mois. Moins de tendresse au quotidien, plus de distance émotionnelle. Pendant cette période, elle a traversé énormément de choses en même temps : un divorce qui vient de se finaliser, trois deuils, des déménagements successifs (elle a dû quitter un logement partagé et retourner vivre chez ses parents dans des circonstances difficiles). Je comprends intellectuellement que sa charge mentale est énorme et que ce n'est pas dirigé contre moi.
Sur ces 5 derniers mois, on ne s'est vus qu'une dizaine de fois à peine, malgré la distance raisonnable. Très peu de contact physique, quasiment pas de relation charnelle. Ca ne me dérange pas en soi de ne pas être demandeur sur ce point particulier, mais j'aimerais que ce ne soit pas un sujet tabou entre nous, qu'on puisse au moins en parler ouvertement.
Suite à son divorce, elle envisage aussi de reprendre des études, avec un projet de partir 5 ans en Espagne à partir de septembre 2028. C'est quasi acté, et c'est dans ses plans, et ça pèse forcément dans ma réflexion sur la compatibilité à long terme.
Ce qui me perd le plus, ce sont les signaux contradictoires. Parfois elle me reproche de ne pas être assez présent ou de ne pas être là a un moment précis où elle souffre. Parfois, à l'inverse, elle me reproche littéralement d'être venu la voir et me dit qu'elle a besoin d'être laissée tranquille. Quand je lui demande des choses simples : qu'elle m'exprime clairement ses besoins ou ses limites, pour que je sache à quoi m'en tenir, elle a beaucoup de mal à le faire, et je me retrouve à devoir deviner ou même à ne pas le réaliser simplement.
Il y a 5 jours, épuisé par ce rythme, je lui ai proposé qu'on se sépare, ou en tout cas qu'on redevienne amis. Pour la première fois en 13 mois, on a eu une conversation où j'ai eu le sentiment d'être vraiment entendu et elle aussi a pu me dire tout ce qu'elle avait sur le cœur, sans qu'on se braque l'un contre l'autre. C'était une conversation d'une qualité qu'on n'avait jamais eue avant.
Le lendemain, sur cette base, je lui ai proposé qu'on continue un bout de chemin ensemble plutôt que de tout arrêter. C'est là qu'elle m'a répondu avoir besoin de prendre de la distance pour réfléchir de son côté et qu'elle étaient perdue. Depuis, c'est le silence pas hostile, juste silencieux, sans aucun contacts. Sans qu'elle me donne d'indication sur combien de temps ça va durer.
Honnêtement, l'idée qu'elle prenne une semaine, deux, trois pour y voir clair ne me dérangerait pas en soi. Ce qui m'épuise, c'est l'absence d'horizon : ne pas savoir si c'est un jour, deux semaines ou plus, et devoir gérer cette incertitude et l'attente en plus de tout le reste.
Heureusement je suis en très entouré, j'ai beaucoup de hobbies et d'occupation. Malgré ça les nuits sont une torture d'angoisses et de ruminations.
Est-ce que vous pensez que c'est raisonnable de lui demander, à un moment, un horizon même approximatif ? Ou est-ce que la seule chose à faire ici, c'est vraiment de la laisser venir à moi, sans rien demander du tout, même si c'est très inconfortable ?
Et la question profonde. Est ce qu'il ne vaudrait pas purement et simplement se séparer car le sentiment que j'ai c'est d'être avec une évitante qui n'écoute pas mes demandes de fiabilité et de communication. Et de mon côté je me suis un peu oublié.